Halvimad majapidamistööd: kodutööd, mida ADHD täiskasvanud vihkavad kõige rohkem

Ärritav triikimine. Kardetud prügikast jookseb. Kuhjad paberitööd… ja närune pesu… ja närused nõud. Kuna nii palju majapidamistöid, mida vihata, on raske valida ainult ühte. Kuid siin teevad ADDitude'i lugejad just seda, avaldades oma kodutööd, ülesandeid või majapidamistöid, mida nad kõige enam jälestavad.

Kellelegi ei meeldi nõudepesu ja keegi ei saa paberimajanduse pärast peast kinni. Kuid inimestele, kellel on ADHD-aju, mis on suunatud stimulatsiooni otsimisele, võivad korduvad, tüütud toimingud või ülesanded tunduda positiivselt valusad. Kui lisada veel juhifunktsiooni häired, mis muudavad ADHD-ga inimesed peamiseks edasilükkajaks, võite näha, et inimesed näevad palju vaeva, et vältida seda, mida nad kardavad.

Palusime ADDitude'i lugejatel selle kohta süüa teha majapidamistöö või ülesanne, mida nad armastavad vihata, ja mida nad teevad selle vältimiseks (või aeg-ajalt paremaks muutmiseks). Kas on mõni ülesanne, mida soovid, et maa pealt kaoks? Rääkige meile allolevates kommentaarides kõigest oma vihkamise / vihkamise suhtest sellega.

“Ma vihkan absoluutselt kõike, mis sellega seondub Maksutagastus: tuleb leida kviitungid, palgalehed, kulud, mahaarvamised. Tundub, et niipea, kui ma pole seda teinud, on aeg seda uuesti teha. Ignoreerin seda paar aastat kuni saan maksuametist ähvarduskirja, siis lepin raamatupidajaga aja, et teeks mitu aastat korraga. Tunnen kergendust, et olen kursis ja elan selle tunde järgi järgmised paar aastat. — An ADDitude Lugeja

“Nõud - räpased, kurjad räpased nõud. Enne nõude pesemist pesen tualetti väikese harjaga. Ometi on iga päev minu eesmärkide nimekirjas, kalendris, minu Alexa meeldetuletustes see ülesanne olemas, mis vajab hädasti lahendamist. — Michelle

“Ma vihkan hambaniidi kasutamist! Ma pole kunagi suutnud seda järjepidevalt oma hommiku- või magamamineku rutiini osaks võtta. Minu arvates on hambaniidi kasutamine tohutu segadus ja võtab liiga kaua aega. Kui aeg kätte jõuab, on mantraks "Ma teen seda homme". Ma teen seda homme harva." — An ADDitude Lugeja

[Laadi alla: lõpetage viivitamine! 18 ADHD-sõbralikku viisi asjade tegemiseks]

“Tolmuimeja või pühkimine. Pühin põrandad märja käterätikuga jalaga, et ei peaks moppi üles panema ega tolmuimejat lahti harutama. Õnneks on meil nüüd robottolmuimeja, mis on suureks abiks." - Cam, Austraalia

"OMG pesu! Gah! Olen ostnud sokke ja aluspesu, et seda vältida, ja mul on sadu särke. Tavaliselt ootan enne pesu pesemist kolm kuni kuus kuud. Minu rekord oli 14 kuud pandeemia ajal. Mul oli nii palju pesu, ma pidin voltides palju-palju pause tegema. On hea, et mu pesumaja on ööpäevaringselt avatud, sest ma lahkusin alles järgmise päeva hommikul. - Kitty, Brooklyn

“"Täiskasvanu" muutmine telefonikõned, näiteks krediitkaardifirmasse helistamine ja kohtumiste kokkuleppimine. ADHD ja keeletöötlushäire vahel on see lihtsalt stressirohke. Olen mitu aastat edasi lükanud telefonikõnet, mis võttis 15 minutit, sest ma vihkan seda nii väga. — An ADDitude Lugeja

“Kuhjad ja kuhjad ja kuhjad mitmesugust paberimajandus millega tuleb ühel või teisel viisil tegeleda. Mõnikord Ma olen tundide kaupa voodis päevadel, mil ma ei tööta, lihtsalt selleks, et vältida paberimajandust. Olen seda teinud nii kaua, kui mäletan, ja tunnen sellest suurt häbi. — An ADDitude Lugeja

[Loe: Mis on ADHD? Sümptomid, põhjused, ravi]

"Prügi toomine prügikastidesse. Ma ei märka, et prügikast oleks täis või kui märkan, siis arvan, et tegelen sellega hiljem ja siis unustan. Siis sain ma kas haisva köögi või mina tunnen end halvasti, sest mu toakaaslane teeb selle töö meie mõlema eest. — An ADDitude Lugeja

“Toitude valmistamine! Minu elu häda! Ma ei talu lõhnu, tekstuure, retsepti järgimiseks vajalikku täidesaatvat funktsiooni ja seda, kuidas mu riided pärast toidu valmistamist lõhnavad. Teen süüa ainult sellepärast, et pean oma armastatud lastele süüa andma. — An ADDitude Lugeja

"Ma vihkan absoluutselt salateid teha. Nende pesemine, koorimine, viilutamine, tükeldamine ja seejärel kokku viskamine tundub ebapiisava tasu eest mõttetu tegevus.” — An ADDitude Lugeja

"Kui ma olin laps, aitasin oma emal riideid triikida. Ta kasvas üles seda ülesannet vihkades ja ka mina vihkasin seda. Ühel päeval teismelisena ütlesin lõpuks: "Ema, miks sa ei riputa riided üles, kui need kuivatist välja tulevad?" Talle ei tulnud see pähe, sest tal polnud lapsepõlves elektrikuivatit. See ülesanne on peaaegu maamunalt kadunud tänu muutustele asjade tegemises.” — An ADDitude Lugeja

Kodutööd ja ADHD: järgmised sammud

• Loe: Kuidas teha majapidamistöid lõbusaks, kui teil on täiskasvanute ADHD
• Lae alla: 5 ADHD ajuhäkki keskendumise ja tootlikkuse suurendamiseks
• Loe: Muutke kodukorraldus lõbusaks: ADHD-eksperdi puhastusnõuanded
  

TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest