Interneti-sõltuvuse test: sotsiaalmeedia sõltuvuse märgid teismelistel
Peaaegu pooled teismelistest ütlevad, et kasutavad Internetti "peaaegu pidevalt" ja külastavad populaarseid sotsiaalmeediaplatvorme mitu korda päevas.1 Kui enamik teismelisi ütleb, et sotsiaalmeedias veedetud aeg on "umbes õige", siis 36% ütleb, et veedavad TikTokis, Instagramis, Snapchatis ja muudes sarnastes "liiga palju" aega.1
Samal ajal kasvab mure selle pärast sotsiaalmeedia negatiivsed mõjud ja Interneti liigne kasutamine sisse lülitatud teismeliste vaimne tervis, sealhulgas selle lingid ärevus, Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega (ADHD) ja muud tingimused. (Selguse huvides on uuringud leidnud nii positiivseid kui ka negatiivseid seoseid sotsiaalmeedia, Interneti kasutamise ja heaolu vahel.3)
Sotsiaalmeedia sõltuvus ja Interneti-sõltuvus ei ole ametlikud diagnoosid, kuid teadlased õpivad rohkem meediakasutuse ja heaolu ristumiskohtadest, sealhulgas sellest, mis võib kujutada endast probleemset kasutamist ja käitumised.
Kui olete mures oma lapse või teismelise Interneti kasutamise pärast, vastake allolevatele küsimustele ja jagage tulemusi litsentseeritud vaimse tervise spetsialistiga.
See enesetest on kohandatud alates Probleemse ja riskantse Interneti kasutamise skaala (PRIUSS). See on mõeldud probleemse Interneti-kasutuse võimaluse kontrollimiseks ja see on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks. See test ei ole mõeldud diagnostikavahendina.
Aeg on läbi!
Aeg on läbi
Kas te ei näe ülalolevaid enesetesti küsimusi?Selle testi avamiseks uues aknas klõpsake siin.
Sotsiaalmeedia sõltuvus ja probleemne Interneti kasutamine: järgmised sammud
- Tasuta allalaadimine: Kuidas reguleerida oma teismeliste seadmeid
- Loe: ADDitude uuring sotsiaalmeedia ja noorte vaimse tervise kohta
- Loe: Kuidas saan aidata oma teismelisel ekraaniaega paremini hallata?
- Vaata: Sotsiaalmeedia kasutamisest tulenev vaimse tervise langus
- Ressursikeskus: Vaimne tervis valjusti
Vaadake artiklite allikaid
1 Pew Research Center (2022). Teismelised, sotsiaalmeedia ja tehnoloogia 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Young, A. S., Green, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N. ja Mojtabai, R. (2019). Seosed sotsiaalmeedia kasutamisele kulutatud aja ning USA noorte probleemide internaliseerimise ja välistamise vahel. JAMA Psychiatry, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slovak, P., Weinstein, E. ja Yarosh, L. (2017). Digielu ja noorte heaolu, sotsiaalne seotus, empaatia ja nartsissism. Pediaatria, 140 (lisa 2), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
