Pealetükkivad mõtted: ADHD märk?
Hiljuti kuuldud ADHD-ga seotud taskuhäälingusaate episoodis jagas külaline tuttavat taustalugu – elukestvat pettumust ja magusat kergendust pärast saate ADHD diagnoosimine täiskasvanueas. Kui mul diagnoositi ADHD 30ndate alguses, teadsin seda lugu liigagi hästi.
Seejärel meenutas külaline peaaegu hoolimatult aega, mil tal tekkis pealetükkiv mõte sõbrale näkku sülitada. Ta meenutas, kuivõrd häiris teda see eikusagilt ilmunud mõte ja kui raske oli seda taltsutada.
Mu Jumal. Tema anekdoot viis mind tagasi aega, mil pidin takistama end tegemast täpselt sama asja. Nii murettekitav ja ootamatu oli tung, et pidin ruumist lahkuma vaimseks lähtestamiseks. Miks kurat peaks I tahad kellelegi näkku sülitada, rääkimata oma sõbrale?
Ja miks pagana pärast sain ma sama kogemuse kui taskuhäälingusaate külaline? Kas see viitas sellele, et meie ühine pealetükkiv, veider mõte oli seotud ADHD-ga?
L’appel du Vide: Tühjuse kutse uurimine
Nagu külm juhtum, mille avas uus asitõend, sundis tüütu kogemus mind alustama värsket kaevamist. Minu esimene uurimistöö viis mind selleni
l'appel du vide - "tühjuse kutse". See on termin, mis kirjeldab äkilist mõtet või tungi kõrgelt kohalt hüpata. Nagu paljud teised, olen ka mina teatud kõrgete hoonete peal kohanud tühjuse kutsumist, mis surub kiiresti maha soovimatu soovi end üle ääre võlvida.[Loe: ADHD ja obsessiivsed mõtted – kuidas lõpetada lõputu analüüs]
Kuid tühjuse kutse ei piirdu ainult kõrgelt hüppamise tundega. See on arenenud terminiks, mis hõlmab muid äkilisi murettekitavaid mõtteid, näiteks: "Mis juhtuks, kui ma rooli keeraksin ja vastutulevasse liiklusesse satuksin?"
Need pealetükkivad, iseloomust väljas mõtted on meid, inimesi, pikka aega vaevanud. (Vt Edgar Allan Poe Perversside Imp, näiteks.) Kuid ma sain teada, et need tungid on tegelikult universaalsed tunded ja need ei ole seotud sooviga end kahjustada või surra. Aastal 2012 Uuring, Hames et al. andis nähtusele uue varjundi – kõrge koha fenomen – ja pakkus, et kaugeltki mitte soov surra, vaid see üleskutse võib tegelikult olla elutungi kinnitus.
Olgu, nii et ma õppisin tühjuse kutsumise kohta palju teada, kuid ma ei olnud kindel, kas sülitamise tung langes selle nähtuse alla. Samuti ei leidnud ma midagi, mis seoks tühjuse kutse ADHD-ga.
Pealetükkivad mõtted ja ADHD
Siiski leidsin veel ühe silmiavaja Uuring minu uurimise ajal. See hõlmas ADHD-ga kolledži üliõpilasi (ja kontrollrühma), kes võtsid küsimustikud, milles mõõdeti taset ärevus ja murettekitavaid mõtteid.
[Loe: "Miks ma eeldan halvimat stsenaariumit?" Kuidas peatada ADHD meele muretsemine]
Võrreldes kontrollrühmaga said ADHD-ga inimesed kõrgemaid hinnanguid kõigil pealetükkiva mõtte skaalal. "Meie tulemused näitavad, et murettekitavad, pealetükkivad mõtted on ADHD-ga täiskasvanute oluline fenotüüpiline väljendus," kirjutasid teadlased.
Seal see oli. Panin kokku proosalise seletuse juhtumile, mis mind aastaid häiris: tõenäolisemalt on mul pealetükkivad mõtted ja Spitgate, ma eeldan, tundus paljude inimeste jaoks olevat moonutatud versioon nähtusest kogemusi. Ma arvan, et see juhtub siis, kui tühjuse kutse kohtub ADHD.
Hullu sülitamine
Pheh. See oli lohutav (ja tagantjärele mõeldes polnud üllatav). Võib-olla pole ma siiski kohutav inimene! Võib-olla tulenes tung sõbrale näkku sülitada soovist säilitada oma sõprus, mis võib veidi luksuda, kui ma seda soovi järgiksin. Kas ajud pole imelikud?
Igatahes ei tunne ma tänapäeval enam kõnet ega muid kummalisi tungisid. Ma omistan selle muutuse ravimitele, mis summutavad mu pea lobisemist ja hoiavad selle talutaval tasemel. Lisage ärevust vähendav treeningrežiim ja kõne peaaegu kaob. Sellegipoolest ei leia te mind tõenäoliselt niipea Eiffeli torni otsas astumas.
Pealetükkivad mõtted: järgmised sammud
- Tehke see enesetest:Obsessiiv-kompulsiivse häire sümptomid
- Loe: ADHD ja obsessiivsed mõtted – kuidas lõpetada lõputu analüüs
- Loe: 9 rahustavat strateegiat võidusõidu ja rahutu meele jaoks
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
