Kas Lõvilakk, psühhedeelikumid ja kofeiin võivad ADHD-d ravida?
Viivitav stimuleerivate ravimite puudus on ajendanud mõningaid ADHD-ga inimesi otsima alternatiive esmavaliku ravile, mis pole enam kergesti kättesaadav. Puudus on tekitanud ka laialdase turunduse ettevõtete poolt, kes müüvad ADHD sümptomite leevendamiseks alternatiivseid "ravimeid".
Siin uurime nende kolme tõhusust:
Lõvilakk
Lõvilakk on seen, mida turustatakse kui „aju turgutavat kasu“. Nagu paljude ettepanekute puhul alternatiivsed ravimeetodidVäidetavalt ravib see paljusid sümptomeid ja seisundeid, sealhulgas ärevust, depressiooni, Alzheimeri tõbe, Parkinsoni tõbe, südamehaigusi ja hulgiskleroosi. Arvestades nende seisundite väga erinevaid põhjuseid, on väga ebatõenäoline, et üks sekkumine tooks universaalset kasu.
Meie läbi vaadatud veebisaidid, kus reklaamiti pulstunud valget seent, tunnistasid avaldatud uuringute vähesust, mis uurisid lõvilaka kasutamist ADHD jaoks. Ükski uuring ei näita, et see mõjutaks ADHD-ga seotud peamise neurotransmitteri dopamiini tootmist või ülekannet. Selle asemel tsiteerivad toote turundajad loomadega või katseklaasides tehtud uuringuid, mis viitavad üldisele kognitiivsele või tervisele kasulikule potentsiaalile ja soovitavad
võiks ADHD-st kasu – ilma toetuseks viitamata ühelegi kliinilisele uuringule inimestega.Inimeste kohta on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas lõvi lakk omab terapeutilist toimet.
Psühhedeelikumid mikroannustamisel
Väga väikeste (mikro)annuste psühhedeelikumide, nagu LSD ja psilotsübiini, kasutamine kogub taas huvi ravi vastu. ärevus ja depressioon. Mõned eksperdid väidavad, et need psühhedeelikumid võivad samuti olla paljutõotavad haiguse sümptomite ravimisel obsessiiv-kompulsiivne häire, kobarpeavalu ja ADHD. Need ravimeetodid ei ole siiski riskivabad, vähemalt suuremate annuste korral. Oluline on teada, et psühhedeelikumid võivad potentsiaalselt süvendada bipolaarse häire sümptomeid või viia psühhoosini. Need ravimid on ebaseaduslikud, välja arvatud juhul, kui neid manustatakse meditsiinilises või uurimistöös.
[Laadige alla: parimad looduslikud abinõud ADHD sümptomite haldamiseks]
Mõned uuringud on uurinud mikroannustamist psühhedeelikumid ADHD puhul, kuid tulemused hõlmasid enda teatatud kasu; kontrollgruppi ei olnud. Euroopas on käimas kliiniline uuring, mis kasutab randomiseeritud topeltpimedat platseebokontrolliga disaini, mis on ravimite uuringute kuldstandard. Tulemusi on oodata 2023. aasta lõpus ja need annavad palju kasulikumad järeldused. Samuti oleks vaja uurida psühhedeelikumide kasutamist pikema aja jooksul, seda nii jätkuva efektiivsuse (eeldusel, et leitakse lühiajaline efektiivsus) kui ka ohutuse huvides.
Mega-annustav kofeiin
Kofeiin on kõige populaarsem aju muutev kemikaal, mis parandab paljude inimeste jaoks vähemalt korraks erksust, tähelepanu ja keskendumist. Kofeiin võib parandada mälu, õppimist, keerukate probleemide lahendamist, vaimset vastupidavust ja palju muud. Kui olete unepuuduses, vaimselt väsinud või kogete keskpäevast energialangust, võib kofeiin anda ajutise tõuke.
Kuid mida kiiremini te kofeiini tarbite ja mida kontsentreeritum see on, seda kiiremini tõuseb kofeiini tase teie veres. Üldiselt on kofeiini poolväärtusaeg kuus tundi, mis tähendab, et pool vere tasemest metaboliseerub iga kuue tunni järel. Kui joote rohkem kohvi, kui teie süsteem talub, võib see põhjustada ärrituvust, kiiremat südame löögisagedust, närvilisust, peavalu, ärevust, unetust või rahutut und. Kofeiini ja retsepti kombinatsioon stimulandid võib neid kõrvaltoimeid süvendada.
Puuduvad teadusuuringutega toetatud tõendid selle kohta, et kofeiin on sobiv ravi ADHD. Kuigi kofeiin pakub üldist kognitiivset kasu, ei aktiveeri see aju osi, mis parandavad juhtimisfunktsiooni, nagu seda teevad retseptistimulaatorid.
[e-raamat: ADDitude'i juhend ADHD loomulikuks raviks]
Lõvilakk, psühhedeelikumid ja kofeiin: järgmised sammud
- Lae alla: 5 täiesti loomulikku ADHD toidulisandit
- Lugejad jagavad: Lemmik mittemeditsiinilised ravimeetodid ADHD jaoks
- Loe: 10 toitu (ja toidulisandeid ja vitamiine!) ADHD aju turgutamiseks
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
