Lapseea ärevushäired: millal muretseda äreva lapse pärast
Ärevus tundub tänapäeval möödapääsmatu, alates koolis käivatest liblikatest kuni äärmuslike pandeemiliste hädadeni. Muidugi pole ärevus uus asi. Olen rohkem kui kolm aastakümmet uurinud ja ravinud ärevushäiretega lapsi ja peresid. Me kõik muretseme ja tunneme aeg-ajalt ärevust. Niisiis, kuidas teate, kas murelik laps vajab abi kliinilisest professionaalsest vaatenurgast?
Lapseea ärevushäired väikelapsel
Arengu trajektoor jaoks lapseea ärevushäired väikelastel või koolieelikutel hõlmab see tavaliselt spetsiifilist foobiat, selektiivset mutismi või eraldatusärevust. Eelkooliealiste või väikelaste mureliku käitumise äratundmine on ülioluline. Ilma varajase ravita võivad nad vananedes haigestuda sotsiaalsesse ärevushäiresse, üldisesse ärevushäiresse või paanikahäiresse.
Soovitan paluda vanemal täita Spence'i eelkooliealiste ärevuse skaala kiireks ja usaldusväärseks ärevuse mõõtmiseks väikelastel, kes ei pruugi oma tundeid väljendada. Põhjalikum hinnang on Ärevushäirete intervjuude ajakava lastele
, mille töötasin välja koos oma kolleegi Anne Marie Albano, Ph.D., Väikelaste puhul viiakse intervjuud läbi üksi vanematega. Suuremate laste puhul viiakse intervjuud läbi lapse ja vanematega.Et aidata kindlaks teha, kas ärevus kahjustab või segab laste elu, esitan järgmised küsimused, kasutades akronüümi FISH. (Seda saab rakendada igas vanuses lastele.)
- Sagedus — Kui sageli esineb lapse ärevust? Kas iga päev? Kord nädalas? Kord kuus?
- Intensiivsus — Kui intensiivne on lapse ärevus skaalal 1-10?
- Raskusaste — Kui tõsine on lapse ärevus skaalal 1–10?
- Kui kaua — Kui kaua on ärevat käitumist esinenud?
[Enesetest: kas mu lapsel on üldine ärevushäire?]
Lapseea ärevus: kuidas aidata ärevat last
Tahame olla kindlad, et lapsed ja noorukid suudavad eristada seda, mida nad saavad kontrollida (oma suhtumine) ja mida mitte (pandeemia).
Mulle meeldib mõelda "ärevusena", sealhulgas erutusest, hoiakutest ja vältimisest. Kuidas toimib a ärevushäiretega laps asjade üle järele mõelda? Me kõik muretseme; ärevusprobleem tähendab, et mõtlete millelegi sagedamini, intensiivsemalt ja palju kauem. Järgmised tendentsid laste seas peaksid üles panema punaseid lippe:
- Ohu ülehindamine: "Ma saan COVID-i. Ma suren."
- Raskused taluda ebakindlust: "Ma ei tea, mis juhtub, kui ma kooli lähen. Mis seal toimuma hakkab? Ma ei tea, kas saan sellega hakkama."
- Olukorra kontrollimise võime alahindamine: "Ma ei saa kunagi selle kõigega ebakindlalt hakkama. See ajab mu kõht pahaks või tunnen, et suren ära."
- Suurenenud vastutustunde tundmine: "Kui ma jään haigeks ja jään haigeks oma vanemad, olen see minu süü. Nad ei andesta mulle kunagi."
Vältimine on tavaline käitumine ärevushäiretega lapsed. Näiteks ei pruugi nad koolis käia, nad hoiavad eemal sotsiaalsest suhtlusest, ei ole üksi või võivad eemale hoida kohtadest, kus on mikroobe ja saasteaineid. Vältimine on ärevuse keskmes.
Selleks on mitu võimalust. Saame töötada otse lapsega. Saame koos lapse ja vanematega koostööd teha. Või töötame vanematega üksi. Kõik need juhtumid rõhutavad lapse mittevältimise õpetamist. See võib hõlmata ka vanematele strateegiate pakkumist, et aidata oma lapsel oma hirmudega toime tulla. See on meie lähenemine Yale'i lasteuuringute keskuse ärevus- ja meeleoluhäirete programm.
[Vaadake: ADHD-ga laste ja noorukite ärevuse juhtimine ja õppimise erinevused]
Kõige tähtsam on pöörata tähelepanu kõikidele ärevuse tunnustele. Tõsine ärevus võib mõjutada lapse suhtlemist sõprade, perekonna ja koolieluga ning muutuda kliiniliselt oluliseks probleemiks, kui seda ei tuvastata.
Lapseea ärevushäired: järgmised sammud
- Loe:Lapsepõlve ärevuse südamevalu
- Õppige: Ärevuse rolli mõistmine ADHD-ga lastel
- Lae alla:Tasuta juhend: sotsiaalse ärevuse faktid ja valed
Wendy Silverman, Ph.D., on Alfred A. Messer lastepsühhiaatria professor ja direktor Yale'i lasteuuringute keskus Ärevuse ja meeleoluhäirete programm juures Yale'i ülikooli meditsiinikool New Havenis, Connecticutis. Ta on ka koolitaja REACH-instituut, New Yorgis asuv mittetulundusühing, mis edendab laste tõenduspõhist vaimse tervise hooldust. Selle artikli sisu pärineb osaliselt REACH Instituudi veebiseminarist „Tagasi kooli: üleminekud“, kus dr Silverman oli paneeli liige.
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
