Püütud keskel

Kui olete tähelepanupuudulikkuse häirega lapse vanem, veedate tõenäoliselt iga päev suure tüki, üritades maailma näha lapse silmade läbi. Aga kuidas on ADHD-ga laste neurotüüpiliste õdede-vendadega? Kui palju aega pühendate nende vajaduste rahuldamisele? Võib-olla mitte nii palju kui peaksite, ütlevad eksperdid.

Lapsevanemana soovite, et kõik teie lapsed kasvaksid terved ja õnnelikud ning saavutaksid kogu oma potentsiaali. Soovite pöörata neile võrdset tähelepanu ja anda neile samad eelised. Kuid see on möödapääsmatu tõde, et impulsiivne, häiriv või hüperaktiivne laps nõuab palju teie aega ja energiat. Lihtne on sellele lapsele keskenduda, et muudate ülejäänud oma orava vahetuseks - isegi kui nad vajavad teid just nii palju. Tegelikult on aegu, kus ilma lapseta laps vajab teid veelgi. Lõppude lõpuks võib „meeleolukas” õde-venda põhjustada mitmesuguseid valusaid emotsioone: piinlikkust, ärevust, süüd ja isegi hirmu.

Kuidas saate pöörata igale oma lapsele tähelepanu, mida ta vajab, ilma et teised tunneksid end tähelepanuta? Kuulake, mida teie ADHD-vastased lapsed teile ütlevad. Siin on mõned tavalised kaebused laste kohta, kellel on ADHD-ga vennad või õed - ja vanemate nutikas reageerimisviis.

"Ta saab kogu tähelepanu ..."

Neurotüüpiliste õdede-vendade esimene kaebus seisneb selles, et vend või õde nõuab oma vanematelt nii palju tähelepanu, et neile jääb väheks. Lapsevanemana võite arvata, et teie ADHD-ga laps saab status quo'ga suurepäraselt hakkama. Ära ole nii kindel. Märgid, et laps tunneb end tähelepanuta, võivad olla õrnad, ehkki tavaliselt on midagi saate kätte.

"Mõned lapsed kaebavad otse oma vanemate poole, öeldes:" Pöörate ainult tema tähelepanu. "" Ütleb Fred Grossman, Ph. D., Oregoni Portlandi riigikoolisüsteemi psühholoog. „Teised võivad taanduda ja tunda armukadedust või pahameelt. Teised lapsed tegutsevad iseenesest, et saada rohkem tähelepanu. ”

Just nii juhtus Connecticuti Plainview perekonnas. Varsti pärast seda, kui tema kaheksa-aastane õde Sarah hakkas oma ADHD-le terapeuti nägema, hakkas seitsmeaastane Addie, kellel pole ADHD-d, tantrumeid viskama ja sama käitumist, mida Saara oli üles näidanud. "Ta nuttis ja ütles, kui raske oli ADHD-ga õel olla, sest ta sai kogu tähelepanu," räägib tütarlaste ema Lisa Plainview. „Kohtusime Addiega kohtumisel ka Saara nõustajaga ning pärast paari seanssi rahunesid asjad märkimisväärselt. Nähes Saara eriarsti, tundis ka Addie end erilisena. "

Ekspertide sõnul on esimene samm tähelepanelünga kaotamisel oma teise lapse tunnete teadvustamine. "Ainuüksi teadmine, et olete olukorrast teadlik ja soovite seda parandada, võib teie last aidata," ütleb dr Grossman, kes viib ADHD-dega lastele õdede-vendade õpitubasid. "Samuti on oluline veeta iga päev oma lastega üksi."

Eriline tähelepanu Nicole'ile on Kerimiani perekonnas kindlasti asju aidanud. “Toidupoes käin igal pühapäeva hommikul ja vaheldumisi valin oma tüdrukuid endaga kaasa,” räägib Debby Kerimian. “Me läheme kõigepealt hommikusööki sööma ja räägime. See on eriline aeg. Nicole on alati hea käitumisega, kui me oleme vaid meie kaks. ”

"Mul on temast kahju ..."

Kui näete, et vend või õde saavad suuremat tähelepanu, ei põhjusta see õdede-vendade vahel, kellel pole ADHD-d, armukadedust. Mõnikord vallandab see süü või haletsuse. Ehkki ta ei pruugi seda kunagi tunnistada, armastab ta oma õde-venda. Teda kritiseerituna võib ta end süüdi tunda - eriti kui ta peab end oma vanemate lemmikuks.

„Vältige sattumist tsüklisse, kus kritiseerite pidevalt kõike, mida üks laps teeb, ja kiidate alati teine ​​laps, ”ütleb Linda Sonna, Ph.D, New Yorgi Taose erapraksise lastepsühholoog ja autor of Juhend "Kõik vanematele" ADD / ADHD-ga lastele ja Kõikide vanemate juhend õdede kasvatamiseks. "Üks asi, mida vanemad ei tohiks kunagi öelda, on:" Miks te ei võiks olla rohkem oma venna või õe moodi? "Sellised kommentaarid võivad lapsi võõranduda."

Mis on parem lähenemisviis? Sonna soovitab mitte keskenduda ja keskenduda annustele. "Kui ütlete oma lapsele pidevalt, mida mitte teha, siis ei ütle talle, mida ta peaks tegema," räägib naine. "Selle asemel, et öelda:" Ära karju niimoodi - see teeb mulle piinlikkust ", öelge:" Palun langetage oma häält - me oleme raamatukogus, nii et me peame vaikima. ""

Proovige soovitada seda lähenemist kui midagi, mida teie laps, kellel pole ADHD-d, saab kasutada õe ja venna sotsiaalsete suhete sujuvamaks muutmiseks. Näiteks kui teie neurotüüpne tütar märkab, et tema ADHD-ga vend töötab, kuna keegi ei palu tal vaheaegadel palli mängida - ja ta on kardab, et ta võib stseeni tekitada - võib-olla soovitab naine tal rahulikult üle minna ja küsida, kas ta saab mänguga liituda, või saada oma pall ja pakkuda seda jagada teised.

"Ta häbistab mind alati ..."

Tundub, et see juhtub alati poes, perekonna sõbra majas või siis, kui spurdetate perekonnast õhtusöök mõnusas restoranis: kui teie ADHD-laps peab olema oma parima käitumisega, viskab ta a sobivad. Avalikud kokkuvarisemised on vanemate jaoks piisavalt piinlikud ja need võivad olla teie jaoks täiesti alandavad lapsed, kellel pole ADHD-d ja kellel puudub emotsionaalne küpsus, et oma õde-venda mõtestada puhang.

"Kui teie ADHD-laps on vanem, võib noorem õde-venda emotsionaalselt reageerida ja tegutseda ka väljas," ütleb William Lord Coleman, M.D., Põhja-Carolina ülikooli arengu- ja õppekeskuse pediaatriaprofessor Chapel'is Mäe. "Kui ADHD laps on noorem, võib seevastu tema vanem õde teda hirmutada ja saada väikeseks lapsevanemaks."

Piinlike episoodide vältimiseks hoiduge kohtadest ja olukordadest, kus tõenäoliselt teate, et probleeme võib tekkida. Kui teie ADHD-ga laps tegutseb sageli näiteks restoranides, valige mõni kiire teenindusega inimene. "Aitab ka restoranis käimise õige harjutamine enne teie minekut," ütleb Coleman. "See võimaldab teie lastel harjutada head käitumist ajal, mil puudub surve hea käitumise järele."

Kui teie neurotüüpiline laps tunneb oma õe või venna käitumise pärast piinlikkust, julgustage teda avaldama oma tundeid teile privaatselt. Ära süüdista teda piinlikkuses. Öelge midagi sellist: “Mõnikord tekitab ta ka mulle piinlikkust. Kuid kui see juhtub, mõtlen, kui naljakas ta olla saab ja see paneb mind end paremini tundma. ”

Samuti on oluline julgustada ilma ADHDta last oma venna või õe eest sõprade selja taga seisma - keskendudes näiteks õe või venna tugevustele, mitte nõrkustele. Ta võib eakaaslastele öelda: "Muidugi, Johnny käitub vahel tobedalt, aga kas sa teadsid, et ta on oma klassi kiireim jooksja?"

Teine võimalus, ütleb dr Sonna, on küsida ADHD-ta lapselt, mida ta peaks teie arvates tegema, et ta õde-venda paremini käituks. "See muudab teie lapse oluliseks ja lapsed võivad pakkuda üllatavalt häid ideid," ütleb Sonna.

"Ta valib mind alati ..."

Kõigil lastel on õed-vennad mõnikord ärritavad. Kuid ADHD-ga lapsed ärrituvad tõenäolisemalt kui teised lapsed - ja ripsutavad nad end verbaalselt või füüsiliselt välja.

"Meie 10-aastane Matt, kellel on ADHD ja impulsiivsuse probleemid, ründab alati oma kuueaastast venda Brandonit," räägib Lisa Ernst Pennsylvania Limericki osariigist. “Kui nad mängivad koos hokit ja Brandonil läheb paremini, kontrollib Matt teda kõvasti ja paneb ta kukkuma. Ja hiljuti, kui Brandon keeldus andmast Mattile võimalust arvutis mängu mängida, painutas Matt Brandoni sõrme nii tugevalt tagasi, et ma arvasin, et see on katki. Ma tean, et kõik lapsed võitlevad, kuid Mattil on kiire tulerünnak, mis pääseb kiiresti käest. Ma muretsen, et vananedes asjad halvenevad. ”

Mida lapsevanem teha peab? Järjepidev distsipliin on ülioluline; lapsed käituvad paremini, kui ema ja isa kehtestavad konkreetsed käitumisreeglid ja kehtestavad tagajärjed nende reeglite mittetäitmisele. "Matt teab, et kui ta tabab oma venda, läheb ta tund aega oma tuppa," ütleb Ernst. „Kui me seda reeglit jõustame, siis teame, et sel õhtul pole enam probleeme. Kui ta tuppa tuleb, on ta alati lugupidavam. "

Kui näib, et teie lapsed satuvad teatud kellaaegadel - vahetult enne õhtusööki või kodutöid tehes - kaklustesse, kaaluge nende eraldamist nendel aegadel. Muidugi võivad ravimid ja / või nõustamine aidata ka teie ADHD-lapsel impulsivuses, mis soodustab tema võitlevat käitumist.

"Ma pean kogu töö ära tegema ..."

Kui majapidamistöid on vaja teha, võite pöörduda refleksiivselt oma neurotüüpse lapse poole - ja pole ime. Tead, et ta astub kiiresti sisse, samas kui peate võib-olla lapsele ADHD-ga korduvalt meelde tuletama, enne kui ta aitab. Nagu dr Grossman ütleb, peab "üks laps ADHD-ga õe-venna eest korjama, sest vanematel pole teise lapse käitumisega tegelemiseks aega ega energiat."

Aja jooksul võib teie ADHDta laps hakata pahaks panema tõsiasja pärast, et teda palutakse teha rohkem kui tema õiglane osa tööst. See raskendab suhteid perekonnas.

Selleks, et perekond sujuks, peab igaüks andma oma osa. Üks hea strateegia on postitada oma külmkappi vajalike majapidamistööde loend, kes vastutab nende eest ja millal need tuleb ära teha. Hoidke vajalikke tarvikuid alati käepärast.

“Minu nooremal lapsel Nathanil on ADHD. Kui ta ja tema õde olid suureks kasvanud, tegi naine rohkem töid kui tema, ”räägib Luann Fitzpatrick Illinoisi Bataviast. „Üks asi, mis aitas, oli nende majapidamistööde kõigi sammude kirja panemine, mida me Nathanilt eeldasime. Näiteks eeldasin, et kõik mu lapsed teevad teismelisteks saades ise pesu. Nathani jaoks kirjutasin alla juhised värvide eraldamiseks valgest, pesuvahendi mõõtmiseks ja masina õigesti seadistamiseks. Teabe omamine tema ees muutis teda lihtsamaks. ”

Mõnel juhul muutuvad ADHD-ga laste õed-vennad perfektsionistideks. „Suurt tähelepanu nõudvad õdede-vendadega lapsed satuvad sageli sellesse, et nad tunnevad, et nende õde-venna tõttu tekitab nii palju ebamugavusi, peavad nad omaenda vajadused maha suruma, et mitte tekitada vanematele stressi, ”ütleb dr. Sonna. „Nad tahavad oma vanematelt survet avaldada, olles täiuslikud lapsed. Muidugi panevad nad stressi lihtsalt enda peale. Vanemad võivad neid tundeid tahtmatult lisada, kui nad reageerivad liiga suurel määral, kui nende neurotüüpne laps käitub valesti, öeldes näiteks: „Ma panen terve päeva teie vennaga paika. Ka mina ei saa seda sinult võtta. '”

Selliste perfektsionismi katsete ohjeldamiseks mõelge enne oma laste kritiseerimist veel kaks korda. "Veenduge, et igal lapsel oleks oma lõbutsemisruum ja palju võimalusi sõpradega koos olemiseks, mis võib olla suurepärane väljund," ütleb dr Grossman. Ärge oodake oma lapselt, kellel pole ADHD, liiga palju - või liiga vähe sellelt, kellel on ADHD.

Uuendatud 4. aprillil 2017