Leidke oma tunne ja tehke see reaalseks

Mu vennapoeg Chris on golfiprofessionaal. Ta andis mulle kunagi golfi kohta nõuandeid, mis hõlmavad seda, mida me kõik võiksime teha õnnelikuma elu elamiseks. „Ära kuula liiga palju nõuandeid. Tehke lihtsalt see, mida peate tegema, et pall auku panna. Leidke oma tunne ja tehke see reaalseks. ”

Kui ma küsisin temalt, mida ta mõtles, mida ta tunneb, ütles ta mulle, et enamik golfimängijaid vahetab oma kiike, üritades parandada oma viimast halba lasku, üritades jäljendada profit, mida nad telerist nägid või kellest nad lugesid Golfikokkuvõte. “See ei vii neid kuhugi. Mida nad peaksid tegema, on leida see kiik, mis sobib sellega, kes nad on, ja seejärel seda harjutust harjutada, et see järjepidev oleks. "

See nõuanne võib aidata kõiki, eriti täiskasvanuid, kellel on lisa. Sageli tunneme tohutut survet järgida mõnda ettekujutatud ideaali - vanemate ja õpetajate või ühiskonna poolt seatud visiooni täiuslikkusest -, kui tee parimale elule peab olema truu sellele, kes me oleme.

[Tasuta ressurss: 8 unistuste tööd täiskasvanutele, kellel on ADHD]

Ole sinule truu

Alates klassikalisest antiigist kuni Shakespeare'ini on kõige targem mõistus andnud sama nõuande: “Teage iseennast.” “Et enda enesel oleks tõepõhi all.” Me eirame seda nõu oma ohus. Nagu 18. sajandi salvei Samuel Johnson märkis: "Inimkomöödia suurim allikas on inimene, kes proovib olla midagi sellist, milles ta ei saa olla."

Me näeme inimesi sellist komöödiat pakkumas iga päev. Etenduse ülevaatusel öeldi neile, et nad näivad ebakindlad, nii et nad pingutavad ja kiitlevad oma viimaste saavutuste üle. Või läksid nad motiveerivasse taandumispaika ja kuulsid kõnelejat, kes manitses neid olema "kõik, mis nad saavad olla", nii et nad seadsid tööle esmaspäeva hommikul nagu hagijas koer, kes on tulvil edu lõhna.

Selles maailmas pole ühtegi olemisviisi, mis tagaks õnne ja edu rohkem kui teie enda olemise viis.

Aeg reaalseks saada

Kõigi teiste kuulamise asemel kuulake sügaval sees vaikset häält, mis ütleb teile, kes te olete. Selles maailmas ei saa olla olemise viisi, mis tagab õnne ja edu rohkem kui teie ainulaadne olemisviis. Golfi analoogia jätkamiseks: ärge proovige golfikiiki juhtida, vaid proovige oma golfikiiki omandada.

Istuge koos endaga ja öelge: „Täna saan ma tõeliseks.“ Enne kui te sellest teate, hakkab maailm teie jaoks avanema viisil, mida ta kunagi varem pole.

[Tasuta veebiseminari kordusmäng: häbist ja häbimärgistusest uhkuse ja tõeni: on aeg tähistada ADHD erinevusi]

Võib-olla olete kaalunud uut karjääri. Järsku tahavad kõik teie läheduses olevad isikud kaaluda, mis nende arvates teile sobib. Kuid “õiget” karjääri on sama keeruline määratleda kui “õiget” abikaasat. Mõlema valiku puhul kehtivad siiski mõned põhimõtted: Valige üks, keda armastate. Ärge leppige. Ärge võtke kõike, mis seal on, sest arvate, et te ei leia kunagi midagi paremat. Täiskasvanud, kellel on ADD, kipuvad end lühikese aja jooksul müüma. Olgu see siis romantikas või karjääri valimisel, juhtige endast parima ja jätke negatiivne selja taha.

See ei tähenda, et te ei peaks nõu pidama. Lihtsalt vali ja vali hoolikalt. Kuulake ainult neid inimesi, kes tunnevad teid hästi ja kes hoolivad teist, inimesi, kellel on teie jaoks parim huvi ja kes on nutikad.

Täiskasvanuna ADHD-ga hästi elamine nõuab osavust, kuid see ei vaja silmakirjalikkust. Pange teesklus kõrvale. Tõeline olemine nõuab julgust, kuid pikas perspektiivis pole ükski olemise viis nii rahuldav. Kui vaatate inimesi, kes on nii edukad kui ka õnnelikud - kas neil on lisa või mitte -, siis saate leida inimesi, kes on teatud piirkondades vigadest, kompromissidest ja saamatutest, kuid kes jäävad endale truuks. Nad teavad, kes nad on, ega ürita olla keegi teine.

[ADHD on teie laine - õppige, kuidas sellega sõita]

Uuendatud 2. novembril 2019