Pärast seksuaalset rünnakut – isikliku füüsilise ohutuse tagamine (punkt 2)
Seksuaalrünnakust taastumine või selle ennetamine – see on meie mure selles videos. Minu ajaveebi kaasautor Michele Rosenthal on meile öelnud, ""enesetõhusus" viitab inimese võimele tunda "tõhusat" ja selle saavutamine peab olema osa teie taastumis- või ennetusprojektist. Ta viitas meile ka psühholoog Albert Bandura väitele, et enesetõhusus tuleneb inimese võimest tunda end enesekindlana. konkreetseid olukordi.
Kuidas kaitsta oma isiklikke piire
Esimeses osas märkisin ma seda saamine tõhus Seksuaalrünnakuga silmitsi seistes on naisele tõsine väljakutse, sest kui noored mehed õpivad pealekasvamist, agressiivsust ja võitlusoskusi, õpivad noored naised peaaegu täpselt vastupidiseid oskusi. Teisisõnu, nagu ma ütlesin, "olete vale inimene selle töö jaoks" enesekaitseks. Kui aga aeg käes, siis vastutus tahe ole sinu oma. Mida sa teha saad? Ma ütlesin, et teil on vaja:
- hankige kvalifitseeritud konsultant
- õppida, kuidas vältida ilmseid konflikte
- reageerida oma elus esinevale riskile, tegutsedes otsustavalt selle riski vähendamiseks
Kõik see viib meid asja tuumani. Kaljuronimises on ronimise "tuum" kõige raskem osa, osa, milleks tuleb kõige rohkem valmistuda ja sellest mööduda, muidu on ronimine läbi. Selle video teises osas puutume kokku selle tuumaga: ilmse agressiooniga tegelemine. Kui arvutatud vältimine ebaõnnestub, muutuvad asjad füüsiliseks. Mida sa teed? Hoiatage - see ei ole "tore". Aga me ei tegele siin teekommetega. Me tegeleme sellega, et kaitsta tõhusalt teie piire, pidades silmas murettekitavat sissetungi. Kui olete sellega tõeliselt tõhus, ei jää te "kena" osa vahele. Hiljem on selleks aega. Aga nüüd on aeg draakoniga silmitsi seista. Meil on tööd teha.
Ühendage Tom Cloydiga ka aadressil Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter, tema Mõistuse kavalus blogi, tema Trauma psüühika ajaveebi ja Tom Cloydi veebisait.
