Kuulake Psy, Ari Tuckmani saadet “It’s About Time: ADHD ajahalduse teaduse mõistmine ADHD-ga”. D., MBA
Kuulake Psy, Ari Tuckmani saadet “It’s About Time: ADHD ajahalduse teaduse mõistmine ADHD-ga”. D., MBA
Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher
Enamik ADHD-ga inimesi on vaeva nähtud oma aja haldamiseks ja õigel ajal õigete asjade tegemiseks. Miks on viivitamine ja hilinemine nii suured probleemid?
ADHD aju hindab, kasutab ja väärtustab aega erinevalt. Ari Tuckman, Psy. D., MBA selgitab, kuidas ADHD-ga täiskasvanud inimesed saavad neist loomupärastest väljakutsetest üle.
Selles jaos:
- Õppige mõistma, miks teie sisemine kell on välja lülitatud
- Kuidas aega „kalendri”, kalendrite, meeldetuletuste ja taimerite abil väliselt kuvada
- Kuidas luua motivatsiooni halva juhtimise tagajärgi visualiseerides?
Soovitatavad ressursid:
- Tasuta allalaadimine: parem ajahaldus ADHD-ga
- Viktoriin: kui tõsiselt te viivitate?
- Artikkel: miks täpitähed ja pikaajalised kavad kunagi juhtuvad
- Koostatud juhend ülekoormatud ja ülekoormatud inimestele
- e-raamat: täiskasvanute ADHD-ga asjade valmistamine
Kuulajate iseloomustused:
- „Hindan kõrgelt ettepanekute praktilisust ja seda, kui tõsiseltvõetav ja kõnelejat kinnitas. Aitäh!"
- “Suurepärane! Seda oli äärmiselt kasulik ja kasulik kuulata. Aitäh."
- “Lõpuks on mul reaalne ja kasutatav seletus“ nüüd ”vs. “Not Now” aja tajumine. Aitäh!"
Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].
Kuidas ma kuulan?
Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:
Telefonist või tahvelarvutist:
Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaade igas podcast-pleieris. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Laua- või sülearvutist:
Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke seda akent või vahekaarti brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.
Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/
Uuendatud 30. juulil 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
