Pool kolledži lastest lõpetab ADHD-ravimite võtmise. Veenduge, et teie teismeline pole üks neist.

January 10, 2020 15:40 | Adhd Kolledžis
click fraud protection

Vestlus ümberringi ADHD-ravi kolledžis keskendutakse sageli ravimite ümbersuunamisele - st ebaseadusliku jagamisele või müümisele stimulandid mitte-ADHD eakaaslastega, kes loodavad, et võtate Ritalin või Adderall aitab neil õppimisel kauem ja tugevamini keskenduda. Ravimite levitamine on tõsine ja kasvav probleem, kuid see on vaid üks osa suuremast loost: The üleminek ülikooli rõhutab tõsiselt ADHD-ga õppurite täidesaatvat funktsiooni ja enesejuhtimisoskusi, kes peavad kinni vaid 53% ADHD-ravimite ettenähtud annustest.

See on järeldus väikesest uurimistööst pealkirjaga “Tähelepanu puudulikkuse / hüperaktiivsuse häirete ravist kinnipidamine kolledži ülemineku ajal”Avaldatud ajakirjas Adolescent Health. Uuringus osales vaid 10 tähelepanupuudulikkuse häirega tudengit (ADHD või ADD), leidis viis püsivat ja valdavat põhjust ADHD-ravi katkestamiseks kolledžis:

  • „Üleminek iseseisvusele on sageli järsk ja paljudel noorukitel puudub kriitiline enesejuhtimisoskus.“ Sest nende vanemad juhtis oma ravimeid kesk- ja keskkooli kaudu
    instagram viewer
    , ei olnud teismelistel strateegiaid ravimite regulaarseks täitmiseks ja võtmiseks.
  • „Tahtest sõltumatus on kõrge ebatäpsete haiguslike uskumuste, tajutavate akadeemiliste nõudmiste ja ravimite kõrvaltoimed. ”Paljud õpilased lõpetasid regulaarselt ravimite võtmise, kuna uskusid ekslikult, et kasvavad välja või arvasid nad, et vajavad ainult stimulante õppimiseks, mitte igapäevase elu haldamiseks.
  • „Halb enesekorraldus mõjutab koolitulemusi negatiivselt.“ Kõik 10 õppeainet avaldasid kahetsust oma esimese semestri õpitulemuste üle ja süüdistasid halvasti juhitud õppeaineid. ADHD sümptomid nende probleemide eest.
  • „Eakaaslaste surve ravimite jagamisele mõjutab sotsiaalset toimimist ja nende järgimist.” Kõik kümme uuritud isikut teatasid, et nad on kaaslaste survestatud jagada või müüa oma ADHD-ravimeid, mis pani neid rohkem diagnoosi ja ravi varjama.
  • „Vaja on sotsiaalset tuge.” Enamik tudengeid tundis end eakaaslastest eraldatuna ja ilma oma ülikooli olulise toeta, ehkki vaid 4 inimest kümnest oli registreerunud akadeemiline majutus.

[Tasuta allalaadimine: millised on teie teismeliste nõrgeimad juhtivfunktsioonid?]

Kuidas aidata oma teismelisi vältida ADHD ravi lõksu kolledžis

Keegi ei lähe halvasti õppima ülikooli. Noored täiskasvanud on lootusrikkad ja põnevil oma järgmisest eluetapist. Nad tahavad hästi hakkama saada, kuid paljud ADHD-lestaga teismelised proovivad hallata stsenaariume, millega nad pole kunagi üksi kokku puutunud: ravimite võtmise meeldejätmine, probleemide ilmnemisel abi otsimine ja uuega sotsiaalse nõusoleku otsimine Grupp. Kõrgkooliõpilased (nii ADHD-ga kui ka ilma selleta) jagavad kooli ja hindeid loomulikult vähem. Kuna ülikoolis kehtivad konfidentsiaalsuseeskirjad ja enamik tudengeid on seaduslikult täiskasvanud, ei saa te nende kooliteabele juurdepääsu ilma nende selgesõnalise loata. See muudab lapsevanemaks saamise keeruliseks ja masendavaks. Te ei pruugi probleemi teada saada enne, kui näete Instagramis probleemset postitust.

ADHD-ga kolledži üliõpilased alistuvad sageli negatiivsele lumepalliefektile. Nad jätavad klassi vahele, kuna nad magavad liiga palju, teevad siis ühel viktoriinil halvasti või jäävad ülesande pööramisel maha, hakkavad siis teele asumiseks abi otsimise asemel laeva hüppama. Erinevalt keskkoolist ei jälgi keegi asju ega märka peatset slaidi, mis süveneb ainult siis, kui ADHD vahendamist võetakse vastuoluliselt - või ei tehta üldse. Mõnikord unustavad õpilased pillide võtmise tõeliselt; või nad ei tea, kuidas või kus oma retsepti uuendada. Neile ei pruugi meeldida minna tervishoiuteenustele või oma uuele väljakirjutajale. Teised otsustavad salaja lõpetada neid abistavate ravimite võtmise, kuna nad tahavad seda teha iseseisvalt. Teismelised võivad oma võitlust varjata vanematelt, sest nad ei taha tunnistada oma vigu ega suutmatust iseseisvalt hakkama saada, kui nad nii meeleheitlikult hakkama saavad soovitud.

Selle stsenaariumi vältimiseks tehke enne semestri algust oma poja või tütrega koostööd suhtlus-, vastutus- ja probleemide lahendamise plaanis. Kui olete keset kriisi, on palju raskem tõrkeotsingut teha. Küsige endalt, kas teie teismeline on täpne tulevane reporter. Kas saate regulaarselt tugineda sellele, mida nad teile oma elust räägivad? Lisaks halbadele hinnetele ja tundidesse mitte minemisele on tüüpilisteks vigadeks märkideks:

  • tundes end pidevalt ülekoormatud
  • liigne või ebapiisav uni
  • ebajärjepidevus ravimite täitmisel (kui nad ikka saavad neid kodust väljakirjutajalt)
  • sotsiaalne isolatsioon
  • motivatsiooni puudumine
  • kehvad söömisharjumused
  • suurenenud ärevus või depressioon
  • soovimatus sinuga telefoniga rääkida või sind külastada

[Tasuta veebiseminari kordusmäng: kolledži üleminekujuhend ADHD-ga teismelistele]

Rääkige oma teismelistega nendest hoiatavatest märkidest, keskenduge liitlaseks olemisele, määratlege oma ühised eesmärgid ja seadke vajalikud tellingud üles. Ennustage, et maanteel tekivad punnid, kuid kinnitage oma lapsele, et te ilma nendeta ilma ilmutate. Eesmärk on juhtide funktsioneerimise oskuste loomine, et toetada teie teismeliste arenevat aju ja kasvavat iseseisvust. Selgete ja kaastundlike vestlustega tegelemine loob nüüd aluse ootamatute tagasilöökidega tegelemiseks. See vähendab häbi ja süüd ning paneb kõik õppima konkreetse kolledži õnnestumise plaani kallal.

6 sammu ADHD järjepideva ravi tagamiseks ülikoolis

1. Mõelge oma lapse tugevustele ja hinnake neid täpselt ning määratlege nende väljakutsed. Noorele täiskasvanule on tüüpiline olla tugev näiteks isikliku hügieeni ja sotsiaalsete plaanide koostamisel, kuid nõrgem on oma ruumi korraldamine või kohtumiste pidamine (või kohtumine). Areng on ebaühtlane. Mõelge, millised väljakutsed neil eelmisel aastal koolis olid ja kuidas need sel aastal uuesti ilmneda võivad. Kirjutage oma ideed üles.

2. Valige rahulik aeg (võib-olla pärast õhtusööki), et rääkida oma teismega sellest tulevast aastast. Rääkige üldiselt sellest, mis eelmisel aastal hästi läks, milliseid kohustusi saavad nad nüüd iseseisvalt toime tulla ja milliseid väljakutseid nad ette näevad. Jagage oma tähelepanekuid neutraalselt, kasutades selliseid keeli nagu „Ma märkan…” ja „Tundub nagu…” Kirjutage ka need üles.

3. Koostage üldine nimekiri kolledži elukohast, jagades asjad kategooriatesse, näiteks ravimid (kohtumised, retseptide uuendamine, kasutamine), akadeemilised tugiteenused (kohtumised, professoritega kohtumine, õppeperioodid), enesehooldus (pesemine, nõustamine, söömine, liikumine, jne.). Küsige neilt, mille eest nad tahaksid vastutada ja mida saaksite teie (või mõni muu konkreetne inimene) aidata neil hallata. Õpetage neile oma telefonis kasulikke märguandeid seadma.

4. Koostage kokkulepped selle kohta, kuidas ja millal te omavahel kokku puutute. Rääkige sellest, kuidas saate iganädalaselt registreeruda ja neid aegu planeerida. Ärge keelake neid meilide, tekstide või telefonikõnedega väljaspool neid aegu. Ainuüksi tekstsõnumite saatmisest registreerimisest ei piisa, seega valige FaceTime või telefonivestlus. Häältetoonilt saate palju teavet, kuid reaalajas sõnad ja pildid on veelgi paremad.

5. Pange paika varuplaan. Üheskoos kirjeldage võimalikke märke, mis osutavad, et ta võitleb. Ajurünnaku võimalused selle kohta, mida teha juhul, kui asjad ei lähe hästi, ja strateegia kavandada. Kirjutage see ka üles ja saatke üksteisele hõlpsaks saatmiseks e-kiri.

6. Minge koos oma kolledži üliõpilasega akadeemilisse tugikeskusesse ja tervisekeskusesse esialgsete kohtumiste jaoks. Paluge oma pojal või tütrel allkirjastada teatised ja täpsustada olukorrad, millal nende kontoritega ühendust võtate. Soovite austada tema privaatsust, olles samal ajal hädaolukordades saadaval.

Koos mõeldes välja konkreetsed sammud ADHD edukaks õppimiseks kolledžis enne poolaasta algus sillutab teed oluliste juhtimisoskuste, vastupidavuse ja iseseisvus. Kui teie poeg või tütar peab teid liitlaseks, mitte kriitikuks, tunnevad nad vähem häbi oma komistamiste pärast ja küsivad tõenäolisemalt abi oma jalgade taastamiseks.

[Hea minna (kõrgkooli)]

Uuendatud 20. augustil 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.