Kuulake PCC Linda Walkeri osa "Asjad valmis: täiskasvanutele mõeldud sõbralikud tootlikkuse strateegiad"

Kuulake PCC Linda Walkeri osa "Asjad valmis: täiskasvanutele mõeldud sõbralikud tootlikkuse strateegiad"

Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.

Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher

Vaadake slaidiesitlust mis kaasnes selle veebi seminari algse saatega.

---

ADHD-ga täiskasvanud otsivad alati uusi võimalusi, kuidas olla oma elus efektiivsemad ja produktiivsemad. Kuid tippgurudelt tootlikkuse strateegiate kuulamine ei vii teid kuhugi. Eksperdid ei mõjuta ADHD aju ainulaadse juhtmestiku moodust. Need, kellel on ADHD, vajavad ADD-sõbralikke lähenemisi, et olla nende kõige produktiivsemad.

ADHD-ga inimesed peavad igapäevaelus produktiivsuse suurendamiseks mõtlema neurotüüpsest kastist. Nad peavad olema huvitatud ja huvitatud tööst, mida nad töötavad, ning kasutama tööriistu, mis on sünkroonis nende erineva juhtmega ajuga. Hea uudis on see, et enamik ADHD-ga täiskasvanuid saab kokku panna nende jaoks töötava tootlikkuse tööriistakasti. On aeg omaks võtta ja kasutada ADHD-spetsiifilisi lähenemisviise, et aidata neil asju korda saata.

Selles jaos:

• Tehke kindlaks guru suunatud tootlikkuse strateegiad, mis ei tööta ADHD-ga täiskasvanute jaoks
• Tehke kindlaks, miks ADHD aju tootlikkuse vajadused on erinevad kui neurotüüpsetel ajudel
• Siit leiate teavet ADHD aju jaoks mõeldud kardetud ülesannete loendi alternatiivsete strateegiate kohta
• Rakendage ajuimpulsi strateegiat, et parandada tootlikkust, ületada viivitust ja vältida kriitiliste ülesannete ülekoormamist ja halvatust.
• Rakendage praktilisi lähenemisviise, mis aitavad ADHD-ga täiskasvanutel asju tõhusamalt ja väiksema stressiga lahendada

Soovitatavad ressursid:

• [Enesetest] Kas mul on ADHD? ADD sümptomid täiskasvanutel
• 8 paberikavatsejat, mis muudavad teie elu
• Tasuta allalaadimine: keskenduge oma ADHD ajule 5 kasuliku häkke abil
• Hüperfookus - teie teenistuses

Kuulajate iseloomustused:

• "Nii hea. Aitäh, et rääkisite sellest reaalsusest ja lahenduste pakkumisest ning usaldusväärse ja positiivse inimese eest. “
• „Esmakordselt tehes midagi sellist ja pisarad voolasid lihtsalt esimese paari minuti jooksul. See tabas nii koju. ”
• “Väga motiveeriv. Kasulik teave ja strateegiad iseendaga rääkimise, vastutuse võtmise ja abikaasa, juhendajate vahel vestluste pidamise kohta. Suurepärane esineja. Aitäh!"
• “Fantastiline! Üks parimatest veebiseminaridest, mida ma ADD-is kuulnud olen. Mulle meeldiks sellest saatejuhist rohkem kuulda. Soovin, et see oleks võinud jätkuda veel tund või rohkem! ”

Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].

Kuidas ma kuulan?

Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:

Telefonist või tahvelarvutist:

Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaated ükskõik millises taskuhäälingu mängijates. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.

Laua- või sülearvutist:

Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke see aken või vahekaart brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

---

---

Uuendatud 2. jaanuaril 2020