Aidake lapsel end kooliaasta lõpus enesekindlalt tunda

"Koolid on suveks väljas, "noh, peaaegu. Alice Cooperi laul on mul peas kinni jäänud, kuna murettekitavate vanemate kõned ja meilid on sisse ujunud. Kuna kooliaasta lõpp on käes, seisavad lapsed silmitsi paljude emotsioonidega, mis võivad nende enesekindlust mõjutada. Nii lapsed kui ka noorukid võivad kooliaasta lõpus tunda ärevust ja enesekindluse langust.

Need ei põle mitte ainult testid ja projektid, vaid uue rutiini ootamine, oma õpetaja ja sõpradega hüvasti jätmine ning vähem ettearvatava ajakava ettevalmistamine. Paljud vanemad alahindavad, kui keeruline see üleminek võib olla, ja ei mõista, et nende lapse enesekindlus enda ja nende tuleviku kohta võib kooliaasta lõppedes olla haavatav.

Üheksa kuud järgisid teie lapsed väljakujunenud rutiini, iga minut oli struktureeritud. Mõte rahulikumasse rutiini minna on hirmutav paljudele lastele, kelle ajud on käinud “kõrgel”. üliõpilased ja erivajadustega inimesed on eriti haavatavad, kuna nad tunnevad end komplekti olemasolu korral enesekindlamalt ajakava.

Miks tunneb teie laps kooliaasta lõpus vähem enesekindlust

Vanemad imestavad, miks nende laps on muutunud liimita, ärevamaks või ärritatavamaks, nende ajud on läbi põlenud. Nagu maratoni jooksmine, proovivad nende ajud kõik endast oleneva, et finišisse jõuda, kuid neil ei pruugi olla selleks vajalikke reserve. Nende ajud ja käitumine ei muutu võluväel, kui nad järgmisel sügisel kooli tagasi lähevad. Meil on augustis ja septembris nii palju lapsi, kes tulevad teraapiasse ja kellel on enesekindlus, ärevusest tingitud käitumine ja kes tahavad koju jääda. Paljud vanemad tunnistavad, et soovivad, et nad oleks neile kohe suve alguse ajal abiks olnud, selle asemel seganud see nende õppeaastat.

Nende eakaaslased ja õpetajad on väsinud ja stressis. Keskkonnategurid mängivad teie lapse enesetundes tohutut rolli. Kui nende sõbrad on juhtmega ühendatud, on nende õpetajad väsinud, võib see teie pisikest mõjutada. Nad võidavad enda ümber olevate inimeste energiat.

Märgid teie lapse enesekindluse kohta on kahanemas kooli lähenedes

• Ta ei taha kooli minna, eriti proovipäevadel või viimastel päevadel
• Rohkem ärrituvust, sulamist või väikelastega sarnase käitumise juurde naasmist
• Muutub söömis- ja magamisharjumusi, raskusi uinumisega või magama jäämisega
• Obsessiivsed mõtted või räägime teemal "mis juhtub"
• Teemade külge takerdumine
• Tal on kõhuvalu või iiveldus
• Paneb end maha või nimetab end lolliks
• Vihane, kas tema lähedaste, kooli või iseenda suhtes

Kuidas aidata teie lapsel enesekindlalt suvele üleminekut

• Ole enda vastu aus. "Kas ma olen toetaja või toetaja?" Mõned vanemad kasvavad teadlikult oma lastele stressi. Vanematel on oma stress, kuidas üleminek kujuneb või kui nende laps hindab. Liiga palju klassidest või suveplaanidest rääkimine saadab sõnumi, et nad mõõdavad lapse väärtust hinnete ja testide tulemustes, mis teeb mitte ehitada nende enesekindlust. Mõned vanemad arvavad, et kui nad oma lapsi ei suru, on nad vastutustundetud. Kuid nende surumine stressi ja ärevuse all tekitab neile juhendamise ja abistamise asemel ainult rohkem ärevust ja hirmu. Nad vajavad teie tuge, mitte teist õpetajat või treenerit.
• Harjuta valideerimist ja empaatiat. Empaatia kasutamine, et proovida tuvastada, mida nad tunnevad, võib olla stressis lapsele tohutu kergendus. Kui teie poeg tuleb näpistama, proovige: "Kuule, sõber, tundub, et sa ei tunne end hästi, tahad sellest rääkida?" selle asemel, et öelda „peate minema pesapalli või alustage kodutöödega. ” Kinnitage, miks nad tunnevad end nii: „Ma tean, et see on aasta lõpp ja ma võin kihla, et see on ilus hämmastav, kas selline on teie tunne? ” Kui nad ei vasta teile või tunnete end ummikus, proovige seda lihtsat fraasi: „Kas saate mind aidata kuidas aru saada kas sa tunned end? ”
• Püüdke mitte alahinnata laagri ärevust või uusi tegevusi, see tundub kehtetuks. Laager ei asenda kooli ja võib paljudele lastele ärevust tekitada. Kes on minu nõustaja, mida ma teen kogu päeva, teen uusi sõpru? Kus see asub? Mis kell ma näen ema või isa? Kõik need küsimused kerkivad kooli lõpetamise taustal esile.
• Koostage ajakava, millest nad aru saavad. Kasutage värve ja pilte, et näidata neile, millised järgmised 2-3 kuud välja näevad. Asetage see kuhugi, kus nad seda näevad, ja osutage sellele vastavalt vajadusele. Paluge neil aidata teil kaunistada ja tulla välja mõnd perekondlikku väljasõitu või aktiveerida see, et nad tunneksid suvekuudel omanikutunnet. Kui nad takerduvad muretsema lähikuude pärast, proovige üks nädal korraga.
• Aidake neil end hüvasti jättes tunda. Soovitage oma lapsel e-posti või tiguposti kaudu ühendust pidada oma õpetaja ja sõpradega. Küsige oma lapse õpetajalt tema aadressi või isiklikku e-posti aadressi, et nad saaksid ühenduse hoida. Neile aitab postkaart puhkuselt endisele õpetajale või kiri sõpradele laagris viibimise ajal tundke end oma suhete suhtes seotuna ja enesekindlalt, isegi kui nad neid inimesi ei näe päev. See aitab rõhutada, et teie lapse õpetaja ei kao pelgalt klassist lahkumise järel. Kui kool algab, julgustage oma last vana õpetaja juures käima.
• Enne järgmisest aastast rääkimist oodake, kuni on aeg kalendrit muuta juulist augustini. Lause „Nüüd, kui hakkate ______ klassi õppima” paneb teie lapse ootama tulevikku, mis võib olla hirmuäratav. Proovige neid kiita, et nad selle hinde lõpetasid, enne kui ta järgmise pärast murelikuks teeb.

Millised on teie soovitused vanematele, kes võitlevad selle nimel, et nende laps tunneks end kooliaasta lõppedes enesekindlalt? Kas on näpunäiteid või tehnikaid, mis on teie peret aidanud? Jagage neid allpool.

Olge ettevaatlik.

Emily on raamatu autor Väljendage ennast: teismeliste tüdrukute juhend rääkimiseks ja olemiseks, kes te olete.Võite Emily'd külastada Juhendamistüdrukute veebisait. Võite teda ka leida Facebook, Google+ ja Twitter.