Uni ja ADHD aju: miks see on kriitiline ja kuidas rohkem saada

Uni on ADHD-ga laste, teismeliste ja täiskasvanute aju arenguks ja õppimiseks eluliselt oluline – kuid vähesed meist saavad sellest piisavalt. Kuulake, kuidas Ph.D. Joel Nigg ja M.D. Elizabeth Super vaatavad üle optimaalse koguse eluetappide kaupa ja pakuvad lahendusi tavalistele uneprobleemidele.

Kuula "Uni ja ADHD-aju: miks see on kriitiline ja kuidas rohkem saada” koos Joel Nigg, Ph.D. ja Elizabeth Super, M.D.

Brauseris kuulamiseks klõpsake alloleval esitusnupul. Mobiilikasutajad saavad selle jao avada järgmises keeles: Apple'i taskuhäälingusaated; Google Podcastid; Õmbleja; Spotify; Pilvine.

Klõpsake siin veebiseminari algse ülekande ja sellega kaasnevate slaidide vaatamiseks.

Lisama ADDitude's ADHD Experts Podcast teie taskuhäälingusaadete rakendusse: Apple'i taskuhäälingusaated | Google Podcastid | Spotify | Google Play | Tasku valandid | Pilvine | iHeartRADIO | Õmbleja

Uneprobleemid on suures korrelatsioonis ADHD-ga, kuid jääb segaseks, miks need kattuvad ja millised on parimad tavad nende lahendamiseks lastel. Veelgi enam, spetsialistid ei võta sageli lapse või täiskasvanu hindamisel uneprobleeme arvesse ADHD ja vanemad jätavad liiga sageli tähelepanuta olulise rolli, mida uni terves tähelepanus ja ajus mängib arengut.

Teame, et ADHD-ga lastel on suur risk sekundaarsete unehäirete või käitumishäirete tekkeks magama minnes ja ärgates. Vähem on teada primaarsete või bioloogiliselt põhjustatud uneprobleemide tegelik esinemissagedus ADHD-ga patsientidel. Mida me teame, on see, et uneprobleemid on teismelistel väga erinevad kui puberteediealiste laste puhul – ja jällegi erinevad täiskasvanutel. Hea uudis on see, et igal eluetapil õigesti tuvastatud uneprobleemid lahendatakse tavaliselt üsna kiiresti.

Kuulajate iseloomustused:

• „Täname teid kogu teie ennetava toetuse ja informatiivsete kõnede, veebiseminaride ning kirjanduse ja artiklite eest! Palun jätkake sama head tööd."
• "Iga kord, kui kuulan mõnda teie saadet, saan natuke rohkem teada ADHD kohta. Mul on nii hea meel, et leidsin teie veebisaidi, kuna saadaolev sisu ja ressursid on lihtsalt suurepärased. Aitäh, et olete minu elus valgus- ja tugisüsteem.
• "Hästi tehtud! ADHD ja uneprobleemidega täiskasvanuna tunnen pärast seda veebiseminari kiusatust otsida oma majas salvestaja peidetud asukohta, sest tundus, et sisu oli nii tuttav. Oli käitumisviise ja isegi mõtteid, millest ma ei teadnudki! Hea töö, poisid!”
• "Nad olid väga informatiivsed, tänage neid mõlemaid meie nimel. Mulle meeldiks jälle ühel või mõlemal veebiseminaril osaleda.

Seotud soovitatavad ressursid:

• Tasuta allalaadimine: heli-unelahendused ADHD-ga lastele
• Treening ja uni: paremad ajuteraapiad, mida teie laps vajab
• Lõpetage kurnatuse tsükkel "Ma ei saa magada".
• Kuidas unetus näeb välja nagu ADHD
• Mis tuleb kõigepealt: ADHD või uneprobleemid?

See ADHD ekspertide veebiseminar kanti esmakordselt otse üle 28. november 2018.

Joel Nigg, Ph.D.,on liige ADDitude ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhääling on veebiseminari seeria salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestlustest, mitte stuudios. Veebiseminaride otseülekandes osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

Veebiseminari sponsor

Selle nädala sponsor ADDitude veebiseminar on….

Helihoiatus: Selle eriti valju äratuskella ja võimsa voodiraputiga ära maga enam kunagi äratuskellast mööda. On tõestatud, et see topelt äratuskell äratab isegi kõige raskemad magajad. sonicalert.com/alarm-clocks

ADDitude täname meie sponsoreid meie veebiseminaride toetamise eest. Sponsorlus ei mõjuta esinejate valikut ega veebiseminari sisu.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest