Ma kuritarvitasin alkoholi ADHD tõttu

Impulsiivsus on minu tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD) tunnus. See impulsiivsus avaldub erineval viisil: mõnikord tähendab see elektriklaverite ostmist Saksamaalt; mõnikord tähendab see kolimist Iirimaalt Põhja-Ameerikasse; ja paljude aastate jooksul tähendas see flirtimist otsese alkoholismi piiridega.

Kasutasin karguna alkoholi

Kuni ma 2018. aastal joomise lõplikult lõpetasin, kasutasin alkoholi karguna. Olin mures oma tootlikkuse taseme ja suutmatuse pärast rutiini käima saada. Sel hetkel olin veel aastaid oma ADHD diagnoosist eemal. Olin sattunud alkoholi kuritarvitamise küüsi, tegelesin päevadepikkuste joomahoogudega.

Iga nädal – ilma eranditeta – ohverdasin oma tervise täieliku unustuse nimel.

Raske joomine tähendas vähem mõtlemist

Tõelisest loogikast kõrvalekaldudes, kuid mulle täiesti arusaadavalt, arvasin, et liigne joomine vabastab mind sellest, et pean oma asjaolude üle tõsiselt mõtlema. Täielik joobumus ei soodusta sügavat enesevaatlust, seetõttu jooksin nii kaua kui võimalik, et vältida pakiliste probleemidega tegelemist. Tead, nagu oma elu korda ajamine, selle asemel, et see õlle sisse uputada.

Pohmelliga kaasnevad tumedad mõtted

Lõpuks saab alkohol siiski otsa. Ja kui see juhtub, asendub unustus päevade füüsilise ja vaimse piinaga. Sügav sisekaemus, mida ma õllega eemale hoidsin, on nüüd valmis järjekordseks rünnakuks ja pääseb kergesti mu kainesse, ehkki desorienteeritud ajusse. Selle aja jooksul olen sunnitud tegelema alkoholi kuritarvitamise kohutavate tagajärgedega, seistes silmitsi nüüdseks vältimatu mõttega, et iga joobumisega võin teha endale pöördumatut kahju.

Ma jätsin alkoholi maha enne, kui sain ADHD diagnoosi

Kui impulsiivsus viib mind juhuslike ostude, välisreiside ja ainete kuritarvitamiseni, võib see aeg-ajalt minu kasuks tulla. Ühel hommikul, 2018. aasta alguses, otsustasin, et ma ei taha enam alkoholi juua. Piibli pohmelliga toimetulekul vandusin selle maha. See ei olnud minu esimene epifaania seoses alkoholiga, kuid see oli katalüsaator enam kui nelja-aastasele katkematule kainusele, kui ma seda lauset täna kirjutan.

Alkoholist loobumine polnud kaugeltki imerohi. Siiski võimaldas see mul vaadata oma elu läbi kriitilise pilgu, mitte läbi sandistava pohmelli uduste prillide. Õllest loobumine võimaldas mul ADHD jaoks professionaalset abi otsida. Ilma, et pohmellid mu rutiini heidaks, sain regulaarselt ja järjepidevalt trenni teha.

Alkoholivaba elu aitab mul ADHD-d kontrolli all hoida

ADHD sümptomite juhtimine on keeruline, kuid teostatav. Samas ma ei tea, kui õige see väide oleks, kui ma ikka veel alkoholi tarbiksin. Põhjus on selles, et pohmell seab ohtu kirjutamise, koristamise ja treenimise ning tegeliku täiskasvanuna olemise distsipliini. Pohmellis olles on liiga lihtne kohustustest loobuda; liiga lihtne lõhkuda järjepidevust kõikehõlmava reisiga unustusse läbi veini või õlle või viina.

Kas teil on probleeme alkoholiga? Andke mulle kommentaarides teada.