K: Kuidas saaksime peatada teismeliste koolijärgsed plahvatused?

Kui ADHD-ravimid kuluvad, saavad teismelised liikuda rahulikelt ja kogunenud vihastelt, ebaviisakalt ja trotslikult. Meie teismeliste lastevanemate treener selgitab siin, kuidas vanemad saavad selleks ravimijärgseks krahhiks valmistuda ning kuidas saab hakkama puhangute ja muu kehva käitumisega, mis sõiduks kaasneb.

K: “Meie teismelisel pojal on raskusi perekonna funktsioneerimisega, kui tema ravimid on kulunud või ta on ravimata. Ta on ebaviisakas ja keskmine; ta viskab asju ringi. Ta arvab, et on rumal ja vihkab ennast. Hiljem tunnistab ta, et on käitunud sobimatult. Selle parandamiseks otsustas ta veeta kogu oma aja oma magamistoas üksi. ” —VictoriaBCMom

---

Kallis VictoriaBCMom:

Kirjeldate tavalist (ja väljakutset pakkuvat) perekondlikku nähtust: “Nõiatund” kui ADHD-ga lapsed on oma ravimitest loobunud. Mitmed tegurid ühendavad selle, et sellest saaks kõigi jaoks väljakutsuva kellaaja.

Teie poeg, nagu paljud ADHD-ga lapsed, töötab terve päeva kõvasti, et hoida seda koos akadeemilises ja sotsiaalses keskkonnas, mis talle võib meeldida või mitte. Võib-olla sööb ta lõunat, aga võib-olla mitte. Koju jõudes on peaaegu nagu lüliti libiseda ja ta laseb sellel kõigel minna. Ilma

ravimite positiivne mõju tema ajule, ei saa ta lihtsalt oma emotsioonide või käitumisega nii tõhusalt hakkama.

Hea uudis on see, et teie poeg tunneb kahetsust tema järgimise üle vihased puhangud. See, kuidas ta selle kahetsusega hakkama saab - enese ammendumise ja isoleerimisega - on selgelt problemaatiline. Kuid tema eneseteadvus näitab, et ta tahab käituda neil hetkedel teisiti, kuid ei suuda ette kujutada ühtegi alternatiivi.

[Teie teismeliste ADHD meeles]

Keegi ei tunne end pärast selle kaotamist hästi. Kui nad suudaksid ärritunult reageerida ja erinevalt käituda, siis nad teeksid seda. Tõenäoliselt isoleerib ta end seetõttu, et tunneb end süüdi ja häbeneb enda kuvatud viha. Olen kindel, et te mõlemad nõustute, et mõistlik olemine ja toolide loopimine pole perekonnas vastuvõetav käitumine. Tema teadlikkus pakub teile kuldse võimaluse teha koostööd kõigi jaoks etteaimatava plaani väljatöötamisel.

Koostöö, sisukad stiimulid ja muudatuste tegemine on kõige tõhusamad viisid kestvate muutuste loomiseks teismeliste seas, kellel on ADHD.

• Koostöö suurendab nende sisseostmist probleemide lahendamise protsessi
• Stiimulid pakuvad motivatsiooni, mida nad sageli vajavad
• Paranduste tegemine annab neile võimaluse teha midagi toredat kellelegi, kellele nad on haiget teinud

Selles olukorras tähendab koostöö arutamist neutraalselt mis toimub enne tema purskeid, nende ajal ja pärast seda - ning ajurünnaku alternatiivid koos. Stiimulid asjadele, mis talle meeldivad, aitavad tal plaanist kinni pidada. Paranduste tegemine toimub pärast seda, kui ta on juhtunust jahtunud. Õpetate talle vajalikke toimetulekuoskusi ja vastutust, kui ta saab midagi, mida ta soovib. Kõik võidavad.

Proovige nõiajast käsitlemiseks järgmisi näpunäiteid:

1. Alustage tema kehas toimuva füsioloogia arutamisest, et ta saaks lõpetada end bioloogilise protsessi alustamiseks. Selgitage, et kui ravim kulub, puudub tema ajus toetus, mis on vajalik tema käitumise sama tõhusaks kontrollimiseks. See pole tema süü, kuid kui see juhtub, peab ta tegema erinevaid valikuid. Perekonnana kavatsete koos töötada, et leida paremaid lahendusi.

[Kasva juba üles! Miks see nii kaua küpseks võtab?]

1. Järgmisena vaadake näljafaktorit. Kas ta sööb koolist koju jõudes? Olen avastanud, et kui teismelisel on koju jõudes proteiinirikas suupiste, läheb üleminek ravimitele sujuvamalt. Olenemata sellest, kas tegemist on toorjuustu või maapähklivõi võileivaga, aitab see talle tervislike kalorite saamist tõesti aidata.

1. Selgitage välja, milliseid signaale tema keha saadab, kui ta ravimid on kulunud. Enamik lapsi mõistab, millal see juhtub, kuid nad ei pruugi neid märke konkreetselt tuvastada. Küsige temalt, milline käitumine on sobilik ja milline on selle ülemineku ajal vastuvõetamatu, ja siis jagage oma arvamusi. Kirjutage need ideed üles.

1. Mõelge ajale, millal ta selle üleminekuga hästi hakkama sai ja mis selle kogemuse õnnestus. Paku oma tähelepanekute põhjal ettepanekuid. Arutage, mis võiks olla abiks neil algushetkedel, kui ta muudatusi märkab. Võib-olla looge talle koodsõna, nagu 'vulkaan' või 'T-Rex', mida ta siis kasutab. Kirjutage see kõik üles.

1. Tehke nimekiri tegevustest, mis on tema jaoks olulised, et kasutada seda kava järgimisel. Tehke nimekiri asjadest, mida ta saab teiste heaks ära teha, kui ta ei suuda seda täita.

[Miks teismelised lõpetavad proovimise?]

1. Nüüd looge oma plaan. Mida ta teeb ja mis järjekorras koolist koju tulles? Võib-olla sööb ta kohe suupisteid ja teeb siis kodutööd, teenides lisaaja ekraanile, kui see on valmis. Võib-olla teeb ta kodutöö, millele järgneb varajane õhtusöök, mäng või telesaade koos sinuga. Võib-olla läheb ta oma ruumi enne kodutöid piiratud ajaks lahti ja teenib arvutiminutid, kui pole vaielda. Kui ta ei saa läbi, siis teeb ta parandusi. Ehkki vastastikune panus on olemas, on teil lapsevanemana viimane sõna. Peamine on veenduda, et ta tunneks, et ta on osa lahendusest, mitte ainult probleemist. Postitage oma kokkulepe köögis, kus kõik saavad sellele viidata.

Kui ADHD-ga lapsed mõistavad, et nende bioloogia mõjutab nende käitumist põhimõtteliselt ja millal tajuvad, et soovite nendega koos teha erinevaid valikuid, proovivad nad alternatiivi lahendusi. Pange tähele nende pingutusi ja julgustage neid kogu aeg.

Kas teil on küsimusi ADDitude’s Dear Teen Parenting Coachi kohta? Esitage oma küsimus või väljakutse siin.

---

Ülaltoodud arvamused ja ettepanekud on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ega asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Uuendatud 26. märtsil 2018