Kuidas teha vahet tavalisel argumendil ja suulisel väärkohtlemisel
Vaidlused võivad olla intiimsuhete regulaarne osa. Kui aga need argumendid laienevad, võib piir eriarvamuste ja verbaalse väärkohtlemise vahel olla ebaselge. Võib esineda peensusi, mis viitavad verbaalsele väärkohtlemisele ja millel pole kohta võitluses teie olulise teisega.
Tavaline argument
Konflikt kahe inimese vahel võib olla tervislik ja suhete regulaarne osa. Harva juhtub, et üksikisikud lepivad kokku kõigis oma elu aspektides. Erinev vaatenurk on normaalne ja võib olla viis olukorra teise positsiooni mõistmiseks.
Tavalised argumendid võivad muutuda tuliseks, kuid need ei hõlma kunagi kuritahtlikku käitumist. Terved konfliktid kahe inimese vahel võivad hõlmata järgmisi teemasid:
- Usulised erinevused
- Finantsprobleemid
- Kasvatusstiilid
Sellistes olukordades ei sobi üksikisikute tegevus teisele haiget. Kuid selle asemel, et veenda neid nende vaatenurgast või mõnest murest, mis neil on.
Tervislikud argumendid ei sisalda silte nagu "sa oled lihtsalt mees, nii et sul pole aimugi" ega üldistusi nagu "sa teed seda alati" või "sa ei kuula kunagi".
Verbaalne kuritarvitamine
Kui inimene on verbaalselt kuritarvitav, muutuvad argumendid halvemaks. Selle asemel, et püüda teist inimest veenda tema seisukohaga nõustuma, võib see kaasa tuua nimesid, solvanguid, allaheitmisi või muid alandavaid vorme.
Verbaalselt kuritahtlikud olukorrad ei hõlma siiski alati karjumist. Selle asemel võivad need koosneda manipuleerivast käitumisest või isegi teie partnerist tagasilükkamise või eraldatuse aegadest. Näiteks kui teie lähedased ignoreerivad teid pärast karistamist, et teid karistada, võib see olla probleem.
Üks märgatav element verbaalselt kuritarvitavate inimestega on see, kuidas nad võtavad lahkarvamusi ja pööravad konteksti, et teha neist ohver, olenemata olukorrast. Mõnikord pole nende viha täielikult seotud vaidluse algse teemaga.
Viha on normaalne
Viha on täiesti normaalne emotsioon, mida paljud inimesed kogevad iga päev. Kuid see, kuidas nad vihaga toime tulevad, võib määrata, kas esineb verbaalselt kuritahtlikku käitumist.
Kui teie või teie partner muutute liiga vihaseks, et lahkarvamusi lugupidavalt arutada, tehke paus. Mure väljendamine tulise arutelu pärast võib aidata teil mõlemal aega võtta, et oma mõtteid koguda ja enne vestluse jätkamist rahuneda.
Kui teie suhtes valitseb viha, võib olla aeg otsida professionaalset abi. Sageli on viha aluseks oleva probleemi kõrvalsaadus. Professionaali juhendamisel saate teie või teie partner kindlaks teha, miks viha on pidev tegur, ja aidata neid negatiivseid emotsioone kontrollida.
Cheryl Wozny on vabakutseline kirjanik ja avaldanud mitme raamatu, sealhulgas laste vaimse tervise ressursi, pealkirjaga autor Miks on mu ema nii kurb? Kirjutamisest on saanud tema viis tervendada ja teisi aidata. Leidke Cheryl Twitter, Instagram, Facebookja tema blogis.
