Hüvasti, rääkides enesevigastamisest
Kas on lihtne viis hüvasti jätta? Seda pole, kui olete oma reisi siiani väga nautinud. Kuid mõnikord jõuame ristteele, kus jätkamiseks on vaja muudatusi, ja olen aru saanud, et olen just omale jõudnud. See on minu viimane postitus teemal „Enesevigastustest rääkimine”, kuigi see ei jää kindlasti viimaseks korraks, kui ma räägin enesevigastamisest.
Miks ma jätan "enesevigastamisest rääkimise"
Minu elu oli hoopis teistsugune, kui hakkasin HealthyPlace'i kirjutama. Pandeemia oli just alanud, mu perekond oli just lagunenud, mu elukaaslane oli haigestunud ja peaaegu surnud ning mul oli raske end uues riigis ilma sõpradega sisse elada. Kogu selle ebakindluse keskel otsustasin naasta kolledžisse, õppida uuesti ja alustada vabakutselise karjääri ajakirjanik ja sisulooja, millest ma lootsin, et see aitab mul saavutada muusikuna paremat töö- ja eraelu tasakaalu. Nägin HealthyPlace'i blogipositsiooni postitust ja see kõnetas mind kohe - sest vaimne tervis on minu laulutekstide juhtiv teema.
Kiirelt edasi tänapäeva, žongleerin nüüd rohkemate ülesannetega, kui suudan, ja tunnen, et olen läbipõlemise äärel. Olen viimastel nädalatel kirjutanud emotsionaalsest läbipõlemisest ja sellest, miks on vaja enesekahjustajana hoogu maha võtta, ja pean tunnistama, et see oli märkus mulle endale. Muidugi olen ma oma uute olude eest uskumatult tänulik. Olen nüüd oma ajakirjandusdiplomi lõpetanud, saan rohkem ülesandeid ja kliente, olen kirjutanud raamatu, mis ilmub järgmisel aastal, ja olen osa mitmest põnevast muusikaprojektist. Sellegipoolest pean oma vaimsele tervisele tähelepanu pöörama ja tunnen, et olen oma emotsionaalse ja füüsilise võimekuse maksimaalselt venitanud.
Elu pärast enesevigastamisest rääkimist
Miks ma teile sellest kõigest räägin? Alustasin enesevigastamist teismelisena ja võitlesin sellega täiskasvanuna erinevatel põhjustel. Aastate jooksul olen suutnud välja selgitada algpõhjuse, mis ehk pole ainus, kuid see on kindlasti minu negatiivsete mõtete aluseks: ma ei olnud oma eluga rahul. Olin õnnetu, kui töötasin korporatiivsetel töökohtadel, mis ei loovutanud kunagi minu loovust, ja olin õnnetu, et ma ei saanud täiskohaga muusik olla. Ma olin õnnetu, et mu elust sai „plaan B“, samal ajal kui minu „plaan A“ jäi sügavale unistuste tsooni.
Ma olen endiselt üleminekul, kuid olen siin, et teile öelda, et olen nüüd palju õnnelikum, kui olen riskinud ja alustanud otsast peale, hoolimata ebakindlusest. Ma armastan ennast natuke rohkem, mis tähendab, et mu enesevigastamise tungid muutuvad vähem esile. Palun ärge loobuge oma unistustest. Sinna jõudmiseks võib kuluda natuke aega, kuid ma arvan, et on aeg õppida, et elu pole võistlus ja kõigi ajagraafikud on erinevad.
Selles viimases videos räägin teile, mis ootab mind plaanis A kavas ja kust mind leiate:
Tänan teid nii palju lugemise eest ja aitäh, HealthyPlace, et olete minu teekonnal oluline verstapost.
