Enesevigastamise armide selgitamine teistele inimestele

December 05, 2020 06:17 | Martyna Halas

Enesevigastamise armide avastamine on natuke nagu teie tahtmist ületav. Sellegipoolest soovib inimene, kes teiega teie enesevigastamisjälgedega silmitsi seisab, teada, mis nad on. Kuigi te ei võlgu kellelegi selgitust, on mõnikord seda vestlust raske vältida. Siin on mõned lähenemisviisid, mida saate kasutada.

3 viisi oma enesevigastamise armide selgitamiseks

Sõltuvalt sellest, kes teie enesevigastamise armide kohta küsib, ei pruugi te alati soovida anda sama vastust. Siin on kolm viisi, kuidas ma tavaliselt selle olukorraga tegelen:

  1. Vastake tõetruult: Usun, et kõige parem on olla armide suhtes avatud ja aus. Tõe vältimine toidab ainult narratiivi, et enesevigastamine on häbiväärne tegu. Kui inimene on tõeliselt mures või soovib õppida, kaaluge talle enesevigastamisest rääkimist.
  2. Leidke usutavaid vabandusi: Mõnikord ei pruugi teil tekkida tahtmist tõtt rääkida. See on okei; mitte kõik pole oma armide suhtes kindlad ja te peaksite sellest rääkima alles siis, kui olete selleks valmis. Sel juhul leidke vabandusi, mis näivad usutavad, näiteks kodu renoveerimise õnnetus.
  3. Keeldu vastamast: Ja kui küsiv inimene on ebaviisakas või lugupidamatu, siis ärge tundke kohustust talle tõtt öelda. Võite neile viisakalt teatada, et see pole nende asi või isegi teha humoorika märkuse, mis olukorra kummutab.

Selles videos toon teile näited kõige tavalisematest vastustest, mida tavaliselt annan erinevates olukordades olevatele inimestele. Kuidas te oma enesevigastamise jälgi teistele selgitate? Andke mulle kommentaarides teada.