Pole midagi, kui nad ei saa meiega kõige halvemini hakkama
Olete ilmselt näinud seda internetis hõljuvat tsitaati, mida omistatakse sageli Marylin Monroele: "Kui te ei saa minuga halvimal juhul hakkama, siis te ei vääri mind kõige paremal viisil."1 Inimesed, kellele see tsitaat meeldib, võivad seda tähendada, et raskel ajal meist eemale jalutavad inimesed ei vääri õnnelikul ajal meie elus olemist. Nõustun selle arvamusega, kuid sõnastus ei sobi mulle. Halvimal juhul võime kõndida mööda inimesi, ületada nende piire ja eirata nende vajadusi. Öeldes, et keegi, kes selle käitumise juurest kõrvale astub, ei vääri meist parimat, näib mulle olevat viis vältida vastutust oma tegude eest kõige halvemal juhul.
Empaatia ja piirid võivad (ja peaksid) eksisteerima samal ajal
Armastatud inimese vaimuhaigusega võib olla raske toime tulla. Emotsionaalselt ja vaimselt võib kurnata, kui näete kedagi, keda armastate kriisis, eriti kui tunnete, et saate aidata vähe. Vaimse tervise kriisi ajal on eriti raske olla valesti koheldud kellegi poolt, keda armastate, isegi kui mõistate täielikult tema tegevust ja tunnete neile kaasa. Kellegi toetamine tema kõige raskema vaimuhaiguse kaudu võtab inimestelt teemaks ja nad võivad läbi põleda.
Kriitiline erinevus on selles, kui lähedased hülgavad meid vajaduse korral ja seavad piirid oma vajaduste eest hoolitsemiseks. Võimalik, et nad peavad uuesti kokku võtma pausi või võtma veidi aega. Enne kui nad saavad meie jaoks olla, peavad nad emotsionaalselt enda eest hoolitsema ja pole õige paluda neil end meie toetuseks ohverdada oma heaolu. On hea, kui suhe keeldub lubamast end halvasti kohelda ja eemaldub olukordadest, mis võtavad rohkem oma emotsionaalseid ressursse, kui neil on pakkuda. See ei tähenda, et nad sind ei armastaks, ei hooliks või ei tahaks aidata. See tähendab, et nad on inimesed.
Kas me küsime liiga palju oma sõpradelt ja perelt?
Meie ülesandeks on end sisse seada toetusega, mis ei tugine kõige lähedasemate inimeste kurnamisele. Olen varem kuulnud inimesi ütlemas, et neil pole vaja terapeudi poole pöörduda, sest neil on sõbrad ja pere, kes neid toetavad. See pole sama. Võiksin ainuüksi selle teema kohta nii mõndagi öelda, nii et räägin sellest tulevases postituses.
Olen lõputult tänulik oma elus olevate inimeste eest, kes on minu ärevust toetanud, kuid tunnistan ka seda, et mind "käsitsetakse" kõige halvemal juhul ei tähenda, et tegutseksin minu terapeudina, jätaksin enda vajadused kõrvale ega leppiks väärkohtlemise või piiride rikkumisega. Ükski neist pole õiglane taotlus ja kindlasti pole õiglane väita, et nad ei vääri teid nende taotluste täitmata jätmise eest. Lõppkokkuvõttes on minu ärevus minu enda omanduses ja mitte kõigi ümbritsevate inimeste vastutus.
Kas olete nõus selle tsitaadi minu meelest või näete seda teistmoodi? Mis oleks teie arvates parem viis seda tsitaati sõnastada? Andke mulle teada allpool toodud kommentaarides.
Allikad
- Meemide sõnastik, "Kui te ei saa minuga kõige halvemini hakkama," Dictionary.com. Juurdepääs 18. juulil 2021.
