Mõned puhkuse eelised teie vaimsele tervisele

Kirjutan seda Georgia toa Atlanta hotellitoast. Olen nädal aega siin, et minna metallifestivalile, ja mul on oma elu aeg käes. Ma ei võta paljudel põhjustel sageli riiklikke puhkusi välja, kuid siin olemine tuletab mulle meelde, kui suur kasu tegelikult on.

Puhkuse eelis: põgenemine

Suurim kasu puhkusele minnes on võimalus pääseda tavalise elu argipäevast. Ausalt öeldes võiksite elada maailma kõige lahedamas linnas, kuid aja jooksul saab igapäevase olemasolu kaal teie kätte.

Puhkusel pole midagi argist, sest kuhu iganes otsustate minna, on kõik mõnes mõttes eksootiline. See võimaldab teil näha maailma värskete silmadega, et võib-olla taasavastada elu võlu, mille argipäeva räpasus unustab.

Indulgents kui puhkuse eelis

Minu jaoks on puhkuse suurimaks eeliseks võimalus harrastada - toitudes, mõnusates hotellides, olenemata sellest, mis mu väljamõeldis silma paistab. Tavalises elus ei kuluta ma sageli palju raha - nii sellepärast, et olen loomulikult ettevaatlik inimene, kui ka seetõttu, et äkki pole funktsioneerimiseks piisavalt raha, on üks minu suurimaid stressoreid.

Isegi kui kulutan natuke raha millelegi mõnusale, näiteks uuele CD-le või videomängule, püüan oma aju proovida, et õigustada oma tegemisi, kuigi realistlikult kulutan ainult alla 50 dollari. Nii et isegi siis, kui ma seda proovin ravige ennast, Ma ei saa sellest täiel määral rõõmu tunda, sest põhjendust pole tavaliselt olemas.

Puhkus katkestab selle tsükli. Ma ei lase end rahaliste vahenditega vahele jääda paanika. Ma langesin eelmisel õhtul vähem kui tunniga 80 dollarist ülespoole ja see ei häirinud mind üldse.

See on minu arvates oluline. Puhkus on võimalus ennast kohelda autoritasuna, kui tunned end nii tihti talupojana. See kõlab nii elementaarselt, aga ennast sellise austusega kohtlema on tervislikuks toimimiseks hädavajalik. Kui puhkused on lihtsaim viis selle ilmalikkuse murdmiseks, eneseimetlemise olulisuse meelde tuletamiseks, on puhkusest puhastus kõigile kasulik.