Enda haavamine teistele enesevigastajana aitamiseks
Enesevigastajana saate hõlpsalt veenduda, et valimine endale, mitte teistele haiget teha on õige asi. Aga kui on üks asi, mille ma enda käest õppisin enesevigastamine kogemusi, see on see, et enda haavamine teiste aitamiseks õnnestub harva nii, nagu loodad.
Miks me end ise teiste aitamiseks valutame
Paljud inimesed, mitte ainult enesevigastajad, satuvad selle eksituse ohvriks, et enesevigastamine aitab teisi kuidagi. Eneseohverdust kujutatakse nii ilukirjanduses kui ka mitteilukirjanduses sageli õilsalt ning võib olla ahvatlev tõlgendada seda õppetundi laiemalt, kui see on mõeldud.
Teatud olukordades eneseohverdamine on üllas, isegi vajalik. Kuid me ei ole kõik sõdurid, kes pakuvad kaaslaste kaitseks elu ja jõudu. Igapäevaelus toob endaga haiget, et aidata kedagi teist, lihtsalt selleks mõlemad et sa haiget teed - mis ei aita kedagi.
Minu puhul oli üks valesid, mida ma endale enesevigastama hakates ütlesin: "Nii on parem." Arvasin, et kui ma sinna sisse lähen (emotsionaalne) valu igatahes, polnud vahet, kas kannatasin natuke rohkem (füüsiliselt), kui see võimaldas mul oma sõpru kaitsta ja pere.
Mille eest ma neid kaitsesin? Toona uskusin, et neile läbielamise rääkimine teeb neile haiget ka. Ma muretsesin, et ülesütlemine tähendab sundimist neid jagama koormat, millest olin veendunud, et ma ei saa kunagi lahti. Kuna ma ei uskunud, et nad saavad aidata, tundus parem kannatada üksi kui koos.
Miks enda haavamine teiste aitamiseks ei toimi
Mul läks kaua aega, et selle enesepettus ära tunda, mis see oli. Muidugi, keegi ei teadnud, et ma ennast kahjustasin- aga vaikus ei ole kannatuste ravi. Kui midagi, siis seda toidab seda.
Vahel ma röövis inimesi põhjustel, millest nad aru ei saanud - ei saanud. Teinekord tõmbusin tagasi, teeseldes, et olen migreeni või külmetushaige. Tegelikult olin südamehaige ja masendunud.
Kuigi keegi ei teadnud, mis tegelikult toimub, kogesid nad selle tõttu siiski haiget ja muret. Isegi kui suutsin üles panna usutava fassaadi, oli üks osa minust, mida ma tundsin, et ma ei saa jagada. See pani enda ja teiste vahele distantsi, mida mõnel juhul ei suutnud ma kunagi sulgeda.
Kui teete haiget, on lihtne mööda vaadata sellest, kuidas teie valu teisi mõjutab - isegi kui te ei jaga seda nendega vahetult.
Enda haavamine teiste aitamiseks lihtsalt ei toimi. Valu, nagu umbrohi, kipub levima. Õnneks toimib paranemine umbes samamoodi.
Isegi kui te ei jaga oma taastumisteekonna üksikasju, aitab lihtne tervendustegu olla lahkem, avatum, heldem. Kui mul hakkas paremaks minema, veetsin vähem aega oma toas sekvesteerimise vältimiseks ja rohkem aega suheldes inimestega, keda ma armastasin. Ma lõpetasin röökimise, lakkasin nii tihti ilma selgitusteta nutma, enam ei pidanud suvel pikki varrukaid kandma ja pärast valet valet tegema, et varjata tõde vigastuste kohta.
Teisisõnu, parim asi, mida saate oma lähedaste ja enda jaoks teha, on tervenemine. Isegi võttes a väike iga päev õiges suunas astumine võib teha palju muutusi.
