Vaimse tervise seisundite hävitamine, millest me ei räägi

March 22, 2021 22:59 | Laura A. Barton

Vestlused ja vaimse tervise ning vaimuhaiguste teadvustamise alased pingutused räägivad tõepoolest häired, kuid siiski on palju vaimuhaigusi, millest me tavaliselt ei räägi moondama. Sest seal on see vestluse kitsus ja raske häbimärgistamine paljude vaimuhaiguste ümber, on vaja teha tööd, kui läheneda isegi sellele, kuidas me suudame nende stigmatiseerida.

Kuidas näeb välja vähem arutatud vaimuhaiguste häbimärgistamine?

Vaimse tervise häirete kui kontseptsiooni häbimärgistamine on suurepärane, kuid kui see tegelikult toimib, siis kuidas see välja näeb? Mingil määral meeldib mulle mõelda, et normaliseerida vaimse tervise seisundite arutamine, mis seda pole sageli räägitakse palju, nagu siis, kui me hakkasime vaimuhaigustest rääkima kõik. Tuleb vastupanu; inimesed ei saa aru. Kuid mõelge vaid, et inimestel on üsna mugav rääkida depressioon ja ärevus nüüd ja neid ei nähta sama hirmutava, lenduva või võõra objektiivi kaudu samal määral kui kunagi varem.

Kuid häired, mis sageli ei kuulu häbimärgistamisvastased vestlused

ikka vaadatakse läbi nende läätsede. Nende kohta võib olla keeruline lahti rääkida, sest need on paljudele nii võõrad ja tekitavad mitmesuguseid reaktsioone. Rääkides isiklikult, omades eksoriatsiooni (naha korjamise) häire ja aastaid tagasi otsustamine, kas hakkan sellest rääkima või mitte, oli hirmutav stigma tõttu, mida teadsin, et näen. Mul oli silmitsi häbimärgistamisega, kui ma sellest ei rääkinud ja kui ma siiski üritasin käitumist varjata. Ja nüüd seda avalikult tunnistada? Jah, ma olin rohkem kui veidi närvis.

Vastikus ja äärmine mõistmatus, mis viis negatiivsete reaktsioonideni, on selle vähemtuntud häire korral häbimärgi nimekirjas. Ma tean teisi häireid all kannatajaid kehale suunatud korduv käitumine spekter tunneb sama. See on kindlasti nõme, aga ma ei kujuta ette, mis tunne on olla haigus, kus keegi arvab, et olete vägivaldne või ohtlik kohe, kui ütlete, et teil on see. Kahjuks on need ideed endiselt olemas liiga paljude vaimse tervise seisundite jaoks. ("Vaimse haiguse müüdid ja nende põhjustatud kahjustused")

Näpunäiteid vaimse tervise seisundite lahti mõtestamiseks, millest sageli ei räägita

Mida siis teha, et destigmatiseerida vaimse tervise seisundeid, millest me üldse ei räägi või millest sageli ei räägita? Ja miks ei tehta alustuseks vaimse tervise vestluste ajal ärevust ja depressiooni samamoodi? Puudutan mõlemat neist asjadest oma videos.

Laura A. Barton on ilukirjandus- ja teaduskirjanik Niagara piirkonnast Kanadas Ontarios. Leidke ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.