"Andsin endale loa olla selline, nagu ma kavatsesin olla."

Olen lõpuks valmis oma avastust jagama. Kõigi nende isiklike veidruste juur, mida ma põlgasin - lapsena õpetaja üle rääkimine, prillide otsimine istus mulle pähe ja maksis isegi auto vedamise eest, kui autol oli lihtsalt kütus otsa saanud - muutus äkki nii elavaks päeval. Sellele päevale eelnemine oli kogu elu vastuseta küsimusi.

Kõik algas aastal lasteaed 4-aastaselt. Ma ei mõistnud täielikult, et mu käitumine silma paistis, kuid mäletan häguselt, et nägin vaeva selle nimel, et teha seda, mida kõik teised tegid. Mida ma tõesti mäletan, oli see, et tahtsin laua alla istuda, et pääseda eemale inimestest, kes arvasin minu peale karjuvat. Sõprade leidmine oli pehmelt öeldes keeruline.

Siis oli keskkool, kui rippusin koos ulakate lastega tagurpidi ronimisraamil. Jäin hätta, kuid see andis mulle maitsta, kes ma tegelikult olin. Tegin sel päeval oma parima sõbra - kujutlusvõimega ja seiklustundega tüdruku. Sellest päevast alates lõpetasin kuldtähtede jälitamise, mis lihtsalt koorusid. Ma lakkasin püüdmast olla täiuslik.

Erinev olemine pole lihtne. See tähendab, et paistad silma ka siis, kui sul on nii meeleheitlik sulanduda. See tähendab, et tunned end palju aega tõrjutuna, eraldatuna ja üksi. Kuulumise eesmärgil proovisin tihti teiste jälgedes kõndida, sundides end oodatud vormi lihtsalt valusa väljapaiskumise vältimiseks.

Aga kui ma sellega leppisin ADHD oli osa minust, andsin endale loa saada selleks, kes ma pidin olema. Lasin endale särada.

["Mind ei pea parandama!" ADHD-ga täiskasvanute eneseaktsepteerimise epifaaniad]

Enda aktsepteerimine ADHD-ga

Ma suudan korraga välja mõelda miljon asja. Põnev on vaadata omaenda ajuämblikuvõrgu ideid hiilgavasse kaarti, mida keegi teine ​​ei näe ega saa lugeda. Ehkki ma ei saa keskenduda mõnele asjale nii hästi kui teistele, on minu jaoks õige keskkond arvestades lõpmatu võime luua seda, mida armastan.

Ma käitun impulsiivselt, sest minu katkine juhtimiskeskus seda nõuab. Hiljem, kui mälestus minu käitumisest avaneb, ei tunne ma muud kui häbi. Ma mõtlen suremise peale, kuigi ma ei taha surra. Isegi mitte lähedal. Tegelikult on minu probleem täiesti vastupidine. Ma tahan elada. Ma tahan põgeneda. Tunnen end lõksus olevat, igavat ja klaustrofoobset. Seal on nii palju vaadata ja nii palju teha, kuid ADHD-ga avastan end mõnikord üldse mitte midagi tegemast. Ma olen siiani selles metafoorses eksistentsimullis ja ma ei saa päris täpselt aru, mida kuradit ma teen või kuidas sellest välja tulla.

Kuid ADHD ei kao. Nii et olen otsustanud saada sellest rohkem haritud ja teadlik - õppida, kuidas muuta minu sümptomid tugevusteks.

Enda aktsepteerimine tähendab enda eest võitlemist

Mõned inimesed eelistavad pigem asjatundmatust ja püüavad panna mind tundma, et ADHD on probleem, mille ma pean „läbi töötama”, „lõpetama” või isegi „vabanema”, sest ma ei jää reaalses maailmas ellu. olen.

[Loe seda: "Ma oleksin võinud olla nii kaua kauem."]

Kuid mida rohkem ma lihvin oma võimet enda eest kaitsta ja seda enam saan aru, et kellegi teise otsus lasub ainult neil, seda vabam on mul seda inimest armastada.

On tõsi, et ma ei saa lihtsalt paigal istuda - ja selle puhas sisemine plahvatus ärevus Mul on tunne, et kui ma mõistan, et olen vestlusest eraldunud (ja siis väga palun vabandust), võib see mõnikord olla kurnav. Kuid olen leidnud suurepäraseid võimalusi toimetulekuks. Kirjutades ja luues saan jälle aru, et mu aju pole katki; see töötab lihtsalt veidi teistmoodi. Ja hea higine jõusaaliseanss puhastab alati udu ja negatiivse energia minu peas.

Mida ma öelda tahan, on see, et rangete sotsiaalsete reeglitega täis maailmas on endiselt lootust neurodiversaalse aju tekkimiseks. Võtke mind - minu tsirkuseartisti karjäärist on saanud vahend, mille kaudu mu ADHD sai tugevuseks. See hoiab mind hõivatud ja väljakutsetega. Kuigi mul on parajalt segatud häid ja halbu päevi, armastan ma seda väljakutset nii palju, et tulen pidevalt juurde.

Ma pole kindel, et olen oma elu eesmärgi või olemasolu põhjuse tõepoolest aru saanud, kuid see võib olla samm õiges suunas.

Ma olen Chanice. Mul on ADHD. Olen fantaasiarikas, ebaapologeetiliselt keeruline, loov... ja olen vaba.

Enda aktsepteerimine ADHD-ga: järgmised sammud

• Loe: Vaja on vaid enesearmastust
• Lae alla: Kas vajate abi oma kirgi leidmisel? Kasutage seda ADHD "Brain Blueprint"
• Nõuanne: Elu on häbist liiga lühike

---

TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.

Uuendatud 24. novembril 2020