Miks ma reisides ärevaks saan

Olen alati olnud see, kellele meeldib reisida. Nii palju kui mulle meeldib reisida, on protsessil üks osa, milles mul on alati ebamugav olnud: tegelikult reisimine. Reisimine teeb ärevaks, täpsemalt, sihtkohta lendamine teeb ärevaks. Olen sellest teadlik olnud reisiärevus niikaua kui hakkasin regulaarselt lendama, kuid alles hiljuti hakkasin oma tundeid uurima ja kindlaks tegema, miks täpselt reisimine mind nii ebamugavaks teeb. Loodetavasti kõlab see ka teistes.

Miks ma reisides nii ärevaks satun?

Ma arvan, et suurim põhjus, miks reisimine mulle nii suurt ärevust tekitab, on see, et kui reisite, annate üle ülemäära palju kontrolli. Mõelge lennujaama minnes sellele: alates minutist, mil te sisse astute, olete turvavalgede armus. Sõltuvalt teguritest, mis on täielikult teie käeulatusest väljas, võite oodata lühikest või pikka aega ja tavaliselt pole võimalik teada, mis juhtub, kuni te tegelikult ootate.

Isegi liinist möödudes peate nüüd oma lennukit ootama. Viivitused võivad juhtuda kõige ebasobivamal ja äkilisemal ajal ning enamasti pole võimalik teada saada, mis viivituse põhjus tegelikult on. Kas olete kunagi proovinud laua taga olevalt inimeselt lisateavet küsida? Edu sellega.

Isegi kui teate selle põhjust, kas saate midagi teha? Mitte päris. Kui see on seotud ilmastikuoludega, siis pole nii, et äkki võib tekkida ilus ilm. Tõesti, alates minutist, mil astute lennujaama ustest sisse, kuni hetkeni, mil ületate värava oma sihtkohas, olete teie alistumise kontrollja seepärast tunnen reisides ärevust.

Kuidas leevendada reisiärevust

Kõike seda öeldes on reisimiseks võimalik teha asju ärevus palju paremini hallatav. Esimene on muidugi see, et ei tohi lennata. Kui seda on lihtsam juhtida või isegi rongiga sõita, tasub seda uurida. Kindlasti võtab see rohkem aega, kuid kui see pole peamine tegur, annab juhtimine teile teatud määral kontrolli, mida lendamine lihtsalt ei suuda.

Kuid kui reisite suure vahemaa tagant, on lendamine teie ainus võimalus. Kui see nii on, siis tunnistage, et pole mingit võimalust seda kontrolli tagasi saada. Ükskord sa nõustu sellega, võite hakata reisi muutma nii mugavaks kui võimalik.

Mul on alati kõrvaklapid sees, nagu a. pidev sein muusika on alati lohutav. Mul on tavaliselt ka topis kaasas, sest see on alati lohutav. Kui olete eriti mures, rääkige võib-olla lennukitöötajatega ja teavitage neid oma ärevusest, et nad saaksid vajadusel tuge pakkuda. Ükski neist pole ideaalne, kuid arvan, et need peaksid pakkuma piisavalt mugavust, et muuta teie reis vähemalt talutavamaks.

Kas teil on reisil ärevus? Jagage oma lugusid kommentaarides.