Ärevus on ajutine - enesetapp on igavene

Vallandav hoiatus: see postitus sisaldab avameelset arutelu enesetappude ja ajutise ärevuse üle.

Kuna september on enesetappude teadlikkuse kuu, on asjakohane ainult selles ajaveebis puudutada enesetappude ja ajutise ärevuse teemat. Nagu iga vaimuhaigus, pole suitsiidispekt kunagi kaugel ärevusega mehest või naisest. Kui järele mõelda, on see mõttekas - kellelegi, kes on ilmastikuolude käes ja pekstud lõpmatu stressihüppega, võib enesetapp tunduda loogiline viis selle stressi ja hoia meelt rahus. See on muidugi loogika ebaõnnestumine, sest nagu ajaveebi pealkiri selgeks teeb, on ärevus ajutine, samas kui enesetapp on igavesti.

Miks ärevus on ajutine

See võib mõnda teist tabada, kuna on ekslikult väidetud, et ärevus on ajutine. Lõppude lõpuks, kui teil on diagnoositud ärevushäire, see ei kao kuhugi. Parim, mida saate teha, on proovida seda kontrollida teraapia, ravimite või mõne muu vormi abil ärevuse ravi. Nii et ma saan aru, kui mõni teist ei nõustu minuga, nimetades ärevust ajutiseks haiguseks.

Kuid arvestage sellega: Kuigi ärevushäire võib kesta terve elu, ei tähenda see tingimata, et ärevus peab teid määratlema. Minus tekitab ärevust muidugi palju rohkem kui teistel ja kindlasti on ka päevi, mil see juhtub ärevus on halb. Kuid mõistan ennast piisavalt hästi, et teada, et need on halvad päevad. Need ei kesta igavesti ja mööduvad alati. Tulevikus tulevad ka muud halvad päevad, kuid jällegi mööduvad ka need. Selles mõttes on ärevus ikkagi ajutine.

Miks enesetapp on püsiv

Enesetapp on muidugi kategooriliselt erinev. Kui inimene teeb otsuse võtta endalt elu ja inimesel õnnestub, siis seda tagasi ei võeta. Selle otsuse tagajärgi tuleb võtta tõsiselt.

Et sureb enesetapu läbi sest ärevus on kinnitada, et ärevus, ajutine vaev, on elu tugevaim jõud, et miski muu ei suuda seda jõudu ületada.

Kuid muidugi saavad asjad selle tugevusest üle saada. Elu seisneb palju rohkem kui need hetked, mis muudavad meid ärevaks. Sõprus, armastus, kunst, uute võimaluste uurimine - kõik need asjad (ja palju muud) on nii suur osa elust, kui ärevus. Nende ilu peab olema enesetappudele kaalukas vastuargument. Kas kõigi nende asjade kaotamine on seda väärt? Kindlasti ei saa see olla.

Kui sellest ei piisa, kaaluge seda: enesetapp pole isiklik valik. Enesetappu tegev inimene jätab maha perekonna ja sõprade jälje, kes peavad terve oma elu veeta, otsides selle otsuse tagajärgi. Ma ei saa aru, kuidas keegi võis meeleldi oma lähedasi sellisesse maailma elama saata.

Nendel ja muudel põhjustel ei tohiks enesetappu kunagi pidada lahenduseks, isegi kui teie ärevus on halvim. Halvad päevad saavad alati olema just sellised: halvad päevad. Nad ei võrdu halva eluga. Kasutage palun allpool toodud ressursse, kui teie või keegi tuttav võib teil olla enesetapu oht.

Kui tunnete, et võite endale või kellelegi teisele haiget teha, helistage kohe 9-1-1.

Lisateavet enesetappude kohta leiate meie lehelt teave enesetappude kohta, ressursid ja tugi sektsiooni. Täiendava vaimse tervise abi saamiseks lugege meie lehte vaimse tervise vihjeliinide numbrid ja suunamisteave sektsiooni.