Kunst ja ärevushaldus

Pole üllatav, et ma olen igasuguse kunsti fänn. Olen varem kirjutanud selles blogis luulest ja muusikast. Täna tahaksin rääkida ärevusest ja kunstist, täpsemalt sellest, miks kunst on ärevuse juhtimisel nii võimas jõud.

Kunsti korrapärane jõud minu ärevuses

Ilmselgelt on kunsti mõju ärevusele (ja inimese psüühikale üldiselt) piiramatu ning seda teemat käsitlevad raamatud võiks täita terve raamatukogu, seega keskendun peamiselt ühele aspektile, mis tundub selle teema jaoks kõige asjakohasem käsi.

Ärevus, tähendab põhimõttelises mõttes a ebakindluse tunne. See on kaootiline. Äreva perioodi keskel on kerge oodata halvimat katastroofida, sest tundub, nagu poleks millelgi mõtet, kõik toimub juhuslikult ja mis iganes juhtub, on halb.

Kunst käitub peaaegu vastupidi. Sõltumata sellest, millist liiki arutatakse, toimib kunst, surudes elu juhuslikkusele mingisuguse struktuuri või korra. Luule moodsal kujul annab emotsioonidele reeglina korda, surudes peale sõnu. Lood korraldavad elusündmusi esteetiliselt olulisel viisil, nii et see võib sageli uut tähendust särada viisil, mida sündmuste sirge ümberjutustamine ei suuda. Isegi muusikat võib pidada heli korra pealesurumiseks ja tulemused võivad luua tähenduse ja tähenduse viisil, mis sageli jääb alla keele väljendusvõimele.

Miks ma armastan kunsti oma ärevusega tegelemise pärast

Ma armastan kunsti selle pärast, et ma olen oma ärevusega nii mitmel põhjusel toime tulnud, kuid see võime juhuse korras korda luua on üks suurimaid. Millal kõik tundub kaootiline, kunst tuletab mulle meelde, et toimuvast on alati võimalik aru saada, isegi kui see arusaam tundub kättesaamatu. Kunst tuletab mulle meelde, et olenemata sellest, mida ma läbi elan, on läbi elanud lugematu arv mehi ja naisi sarnaseid kogemusi ja on oma kunsti kaudu jätnud sellele kogemusele surematud testamendid toodetud.

Sellisel juhul soovitan kõigil tungivalt oma kunstihoidlat, kuhu nad saaksid naasta alati, kui tunnevad end halvasti. Kunst võib loomulikult hõlmata kõike alates kirjandusest kuni muusikani, filmideni ja isegi videomängudeni. Hea on omada erinevat liiki kunsti, sõltuvalt sellest, mida võiksite sel ajal soovida. Näiteks, kui tunnete end halvasti, võib-olla soovite midagi sarnast kurba, et saaksite sellest kurbusest paremini aru ja ei tunneks end nii üksi. Või äkki soovite midagi meeleldi proovida ja oma meeleolu tõsta. Mõlemad on täiesti seaduspärased ja mõlemad on omamoodi väärtuslikud.

Kas leiate, et kunst mõjutab teie ärevust? Kuidas? Jagage oma mõtteid kommentaarides.