Parim dieet häirete taastamiseks

Ükskõik, kas otsite söömishäirete taastamiseks parimat dieeti või parimat dieeti, on üks vastus - ja see vastus üllatab paljusid inimesi. Põhjus, miks see nii paljusid üllatab, on see, et vastus on nii lihtne.

Häirete taastamiseks parima dieedi leidmine on lihtne

Söömishäirete taastumisega võitlevate inimeste jaoks on kõik toidu ja söömise osas keeruline, nii et ma mõistan, et selle lihtsuse nautimine võib olla keeruline. Olin kümme aastat isiklik treener ja veetsin selle aja loogiliselt teades, mida ma pean oma kütuse jaoks tegema keha korralikult ja arendada tervislikku suhet toiduga, kuid ma ei suutnud ikkagi nii kaua hakkama saada.

Nüüd aga, kui mul on, tahan siin, oma viimases videos, oma kogemusi ja leide jagada.

Kas sa nõustud? Mis on teie arvates parim dieet söömishäirete taastamiseks? Jaga kommentaarides.

Hollay Ghadery on kirjanik ja toimetaja, kes elab Kanadas Ontarios. Tal on teadusraamatute raamat, mille peaks välja andma Guernica Editions 2021. aastal. Töös uuritakse vaimse tervise probleemide dokumenteeritud levimust kahes rassis elavatel naistel. Ühenda Hollayga tema juures

veebisaidil, Twitter, Facebook või Instagram.