3 raskust vaimse tervise teraapias krooniliste haiguste korral
Vaimse tervise teraapias on raskusi, millest peaksite teadma kroonilise haiguse ravimisel. Ma arvasin, et teraapia saab olema lihtne - aga see pole nii. Kogesin vaimse tervise teraapias kolme raskust, mida tahaksin jagada.
Kui mul diagnoositi Behceti tõbi, krooniline autoimmuunhaigus, ütles mu arst mulle, et mu haigus mõjutab tõenäoliselt minu pikaealisust, kui ma ei suuda oma sümptomeid paremini hallata. Sel hetkel mõistsin, et ei saa enam teeselda, et minu keha on nagu kõigi teiste oma ja ma pean elustiilis mõningaid muudatusi tegema. Nende muudatuste juhtimine oli üksi liiga palju, nii et palkasin kroonilise haigusega patsientidega töötamise kogemustega terapeudi. Kuna keegi on uus teraapiaettevõte, soovin, et oleksin varem paremini aru saanud. Alates nende õppimisest olen suutnud aita mu terapeudi parem mind oma haiguse kaudu aidata.
3 vaimse tervise teraapia raskusi
- Mitte iga terapeut pole sobiv. Vaimse tervise teraapia üks raskusi oli see, et mul kulus selleks aega leidke vajalik terapeut. Alustasin eelmisel aastal koostööd terapeudiga, kellel polnud krooniliste haiguste tausta. Sel ajal, kui ta oli armas inimene, lahkusin meie istungjärkudelt sageli tundega, et ta jäi kuidagi minu mõttest ilma või ei suutnud minu kogemusest aru saada. Lisaks ei rääkinud me probleemidest ühtemoodi. Kasvasin üles ema juures, kellel on doktorikraad. kliinilises psühholoogias. Samamoodi olen biokäitumisteaduse kraadiõppur. Kui tekib probleem või tunne, mille ma teraapias esile tõstatan, tahan sellest rääkida protsesside, uurimistöö ja eelkõige mõistmise pärast, miks mu aju teeb seda, mida teeb. See polnud tema asi. Pidin leidma kellegi, kes suudaks läheneda oma elule viisil, millega saaksin suhelda.
- Terapeudi ja patsiendi suhe on ainulaadne. Teraapia üks aspekt, mis on minu jaoks olnud keeruline, on see, et mul pole midagi enda modelleerimiseks suhe minu terapeudiga pärast. Teraapia teeb ainulaadseks mitu asja: jagate oma terapeudiga rohkem kui oma arstidega, kuid pole sama edasi-tagasi, mis on olemas sõpradega; võimudünaamika tundub õpetaja ja õpilase omaga sarnane, kuid ülesanne pole nii selge; lõpuks on seal rahavahetuse fakt. Loomuliku tunde leidmine oma terapeudiga võtab aega.
- Terapeudi vastu aus olla on raskem kui arvate. Seda vaimse tervise teraapiaga seotud raskust ma ei osanud oodata. Mul on seda tõesti raske ole aus minu terapeudi vastu. Võib arvata, et ausus saab kergelt kätte, kui maksate dollarit selle eest, et keegi teid aitaks, eriti kui see abi sõltub sageli teie terapeudist, teades täielikku pilti sellest, mida te läbi elate. Paradoksaalsel kombel tunnen seda sageli, sest minu terapeut on peaks et mind lähedalt tunda, on mul kiusatus värvida ennast meelitavamasse valgusesse.
Näiteks mäletan, et varakult kaebasin oma terapeudile dieediga seotud pettumuse pärast - ma ei suutnud oma päeva kütmiseks piisavalt süüa, hoolimata sellest, millised kurnavad treeningud ma end läbi tegin. Järgmine kord küsis ta, kas ma olen rohkem söönud. Millegipärast, võib-olla sellepärast, et häbi oli seotud minu võimetusega sundida ennast oma valu läbi sööma, valetasin ja ütlesin talle, et olen rohkem söönud. Minu kogemuse järgi võib hea terapeut, kes sobib ka teile, panna teid end piisavalt mugavalt tundma, et tema vastu aus olla. Minu jaoks on ajaga lihtsam.
Milliseid vaimse tervise teraapiaga seotud raskusi olete kogenud? Mulle meeldiks neist kommentaarides kuulda.
