Vanadest asjadest ja mõtetest lahti laskmine loob enesehinnangu
Mõnikord seisneb tugevama enesehinnangu loomine selles, et laseme lahti asjadest, mis on olnud meiega suure osa oma elust. Lisaks meie tööriistakomplekti uute oskuste lisamisele on oluline hoolikalt vaadata inimesi, asju, ja hoiakud, mida me endaga kaasas kanname ja otsustame, kas need on endiselt olulised sellele, kes me täna oleme ja kes me tulevikus olla tahame.
Kui oleme lapsed, õpetavad vanemad meile ohutuse tagamiseks selliseid asju nagu "Ärge puudutage pliiti, see on kuum!" ja "Ära tee puudutage nuga, see on terav! "Kuid kasvades peame neist reeglitest lahti laskma, kui me esimest korda kuumaks valmistame sööki. Reeglid ei teeni enam seda inimest, kes me oleme, ja me õpime neid lahti laskma.
Jätkame kasvada iga päev meie elus, ehkki muutused ei pruugi olla meie jaoks nii märgatavad kui õppimine viilude valmistamiseks ja ise toidu valmistamiseks. Seetõttu võlgneme endale selle, et küsime jätkuvalt, millest võiksime tahta loobuda kui viisi, kuidas seda ära tunda austades meie kasvu. Tänases videos räägin enda elus kolmest asjast, mis minu arvates selle ülevaate läbi käisid, vahelduvate tulemustega.
Mõne mõtte lahti laskmine enesehinnangu loomiseks
Kui proovisin ühe nädalavahetusega oma maja deklareerida, läksin üle jõu ja kukkusin läbi. Kui otsustasin selle asemel iga päev ühe eseme deklareerida, sain edukaks. Lihtsad asjad, millest lahti lasta, panid mind lahti laskma ja varsti polnud raskematel asjadel nii raske hüvasti jätta. Saame oma mõtteid vaadata samamoodi.
Meil pole vaja muuta kõike korraga. Kui harjutame mõnede uute asjade proovimist ja mõnest vanast lahti laskmist, muutub see lihtsamaks, nagu iga teine oskuste komplekt. Kui teame, et tahame muutuda, peame olema valmis hindama loodud uue mina vajadusi ja soove. Teie enesehinnang kasvab, kui te sellest lahti lasete mõtete ja käitumise piiramine.
Millised vanad mõttemallid oleksid teie arvates kõige parem tee äärde jäetud? Jagage oma mõtteid kommentaaride jaotises ja olgu see teie avaldus, et olete valmis kasvamiseks ja tervislikuks enesehinnanguks vanadest mõtetest lahti laskma.
