“Minu sunnitud naeratuste ja väikeste juttude taganeja”

Olen ajakirjanik, disainer, kõhutantsija, Jiu-Jitsu narkar ja juhuslik modell. Tavaliselt ei seosta inimesed neid rolle häbeliku, mureliku või sotsiaalselt kohmaka introvertiks olemisega. Kuid see on täpselt see, kes ma olen.

Minu silmside on kõik või mitte midagi. See, mida ma sisemiselt tunnen, ei puutu väliselt kokku. Minu hääl ei muuda palju tooni. Saan oma mõtte võimalikult vähese sõnaga selgeks ja suhkrukattega harva. Selle tulemusel arvavad inimesed mõnikord, et olen ebaviisakas või kauge. Ma vihkan näpunäiteid, valesid, mõttemänge, väikseid jutuajamisi ja muid sotsiaalseid nüansse. Kasvasin üles ja tahtsin olla sotsiaalne, kuid ei teadnud, kuidas, ja need erinevused raskendasid minu ihaldatud sõprussuhete loomist. Vahel nad ikka teevad.

ADD ja ASD puuduvad märgid

Olin 20-ndate aastate keskel, enne kui sain aru, et võin kuuluda Autismi spekter, ja on ADHD. Dokumenteerin oma teekonda sellest kirjutades, lootes midagi muuta isegi ühe inimese elus. Siin on minu oma.

Mälu, 9-aastane: Külastasin oma laiendatud perekonda Indias, nagu ma tegin kord kolme aasta jooksul. Jalutasin oma nõbuga peol ringi. Ta käskis mul uute inimestega tutvumisel naeratada. Ma ei saanud aru, MIKS seda teha, nii et ma ei mõistnud.

Mälu, vanus 20: Ma uskusin oma kolledži paremikku, et nägin ülikooli psühholoogiakliinikus tudengikliinikut. Sain kokkupuuteravi, et ravida oma häbelikkust. Ma ütlesin talle, et see aitab ja ta nõustus, kuid ta ütles, et peaksin naeratama, kui esimest korda inimestega kohtun.

[Kas mul on ASD sümptomeid? Autismi sümptomite test täiskasvanutele]

Mälu, vanus 22: Ma läbisin oma vanema aasta jooksul umbes 15 tööintervjuud. Valmistasin ette maketivestlusi usaldusväärse tuttavaga, tundsin end sisse astudes enesekindlamalt kontorites ja mõtlesin, mida veel võiksid need ettevõtted minult tahta ja mida ma tegin, et ära teenida see. Mingil hetkel soovitas keegi mul rohkem naeratada. Nii ma tegin.

Minu probleem “lihtsalt ole ise”

Kui ma naeratan, loon silmi ja sunnin suheldes oma häält tundma, tunnen, et ma ei ole selline, nagu oleksin mina. ” See on vaid esikülg, mille minu ülikooli üliõpilaspolikliinik õpetas mulle selga panema psühholoogiakliinik. Ei ole nii, et mulle ei meeldi see inimene, kellega ma räägin. Lihtsalt see, et sotsiaalne stimuleerimine ei pane mind väliselt emotsioonima. Ilma ärevus, minu emotsionaalne peegeldus pole olematu... kuid see on väiksem kui keskmise inimese oma. Isegi kuulsustega kohtudes on minu tähelennu tundeid kuvatud ainult üks või kaks korda.

Pärast seda kõike lugenud olen kindel, et te ei usu, et kunagi oli aeg, kus ma naeratan loomulikult ja üleolevalt. Kuid ema sõnul oli mul “arusaam sotsiaalsetest olukordadest”, kuni mul oli paar kuud kaheaastaseks saamist. Sellest hetkest peale polnud mul ilmselt soovi teistega suhelda. Minu vennaga on sarnane lugu. Erinevus on meie keele- ja kognitiivsel tasemel.

Aastaid mu vanemad imestasid, mida nad oma lastega valesti tegid. Kuid ajukahjustusi testiti ainult ühel meist, millele järgnes autismi diagnoos, millele järgnes epilepsia test, kõneteraapia, psühhiaatriline meditsiin ja spetsiaalne ed koolis. See laps polnud mina. Järelikult polnud mul aastaid vastuseid, kui mõtlesin, miks ma olen selline, nagu ma olen. Selle tulemuseks oli tohutu üksindus ja professionaalset abi ei olnud.

[ADHD sümptomite test tüdrukutele]

Elu lukustusest saadik

Olen alates oma osariigi blokeerimise jõustumisest töötanud oma meeskonnaga eemalt. Ehkki üritasin alguses õigel ajal ärgata, hoitakse mind kõnede ja virtuaalsete kohtumiste abil kontrolli all - iga päev koos ülemusega, iganädalaselt koos meeskonnaga ja vastavalt vajadusele ülesannete täitmiseks. Minu esinemine pole langenud.

Minu jaoks kinnitab see, et kaugtöö on minu jaoks. See on tasakaal selle vahel, et ei pea tegelema sotsiaalse stimuleerimise ülekoormusega, vaid ka aeg-ajalt “kokkupuuteraapia” saamisega, näiteks ettekande tegemisega. Õnneks hinnatakse selles keskkonnas minu lühikest ja otsest suhtlusstiili.

Enam ma ei tee ...

Enam ma ei tee seda peavad saalis möödujatele tunnistama noogutusi või sunnitud naeratusi. Enam mitte kas ma osalen kontoripoliitikas ja peksab või sunnib itsitama, kui meeskonna liikmed sarkastiliselt nalja viskavad ja mul pole midagi öelda. Enam ma ei tee seda rüselus asjade pärast, kui keegi tegeleb mõttetu pisikese jutuga ilmast või minu nädalavahetusest või muudest asjadest, millest ma ei hooli.

Enam ma ei tee seda joosta uksest välja, et õigeks ajaks tööle saada, mis vähendab ärevust veelgi. Ma lihtsalt rändan voodist välja ja harjutan energiat ja motivatsiooni silmas pidades lühikese joogasarja, mis aitab minu vaimse ja füüsilise meeleseisundit veelgi parandada.

Ma olen sinuga

Kuid kahjuks see ei kesta. Ma saan aru, et inimestel on sulgemise suhtes segaseid tundeid ja see pole sugugi minu enda asi. Kuna ma riputan niidi otsa, üritades hellitada oma elu seda punkti "siin ja praegu", kardan oma sotsiaalne ärevus süveneb selle vältimise tõttu, mida olen tahtmatult harjutanud.

Neile, kes töötavad kõige paremini soolos ja mida tuleb pärast inimeste läheduses olemist uuesti laadida, olen teiega. Neile, kes suhtlemisel vaeva näevad ja „töötlevad“, olen teiega. Neile, kes kardavad töökoha kaotust, kuna ei sobi sisse, olen teiega. Neile, kes on väsinud käsitsemast rohkem rääkida, rohkem naeratada või “heledamaks” olla, olen teiega.

Neile, kes rabelevad öelda asju, säilitades samal ajal stoilise esiosa väikese vestluse ajal, olen teiega. Neile, kes säilitavad või aktsepteerivad sotsiaalset “maski”, olen teiega. Neile, kes unistavad ajast, kus “iseendaks olemine” ei tekita raskusi teiste inimestega ühendumisel, olen teiega.

[Lugege seda järgmist: Autismi kõige sagedamini valesti diagnoositud sümptomid täiskasvanutel]

See artikkel ilmus esmakordselt Mrinal Gokhale ajaveebis, www.aspergrl.wordpress.com 14. mail 2020. Autor on andnud ADDitude'ile kordustrüki õigused.

---

TUGI LISAND
Toetada ADDitude missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitustööd võimalikuks. Aitäh.

Uuendatud 4. juunil 2020