Isadusreeglid: kuidas olla hea isa, kui teie laps teid kõige rohkem vajab

Lapsed pole “väikesed täiskasvanud”. Nad näevad maailma läbi teise läätse. Lapsed, eriti need, kellel on ADHD, elavad hetkes; neid motiveerib emotsioon. Täiskasvanud elavad tulevikus; neid motiveerivad eesmärgid. See seletab paljuski seda, miks paljud vanemad tunnevad nii suurt pettumust, kui üritavad lastega suhelda ja neid aidata.

Olen enam kui 20 aastat kliinilise psühholoogina töötanud koolides ja erapraksises lugematute perede juures. Ikka ja jälle olen olnud tunnistajaks perede südamevalule, kes ei aita hädas olevaid lapsi, sest nemad ei saa aru - ja ei saa nõustuda - nende võitluste põhjusega: tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häirega (ADHD või LISAMA).

Nendes peredes on isad sageli vastumeelsemad kui emad oma lapse diagnoosi aktsepteerimisel - ja mõned isegi eitavad selle olemasolu. ADHD on kognitiivne häire; arengukahjustus täidesaatvad funktsioonid.¹ Uurimis- ja diagnostilised kriteeriumid on selged, kuid mõned isad eitavad endiselt kangekaelselt ADHD-d („Mu poeg ei saa teil on probleem! ”) selle tõe tõttu: see, kuidas isa ennast vaatab, segab tema vaeva nägemist laps.

See põhjustab seda, et isad ei teata oma sagedusest ja intensiivsusest piisavalt lapse ADHD sümptomid ning on vähem tõenäoline, et võtab vastu meditsiinilisi ja käitumuslikke sekkumisi või tegeleb nendega. Kodus võib isa, püüdes tagada, et laps pingutaks koolis raskemalt, kehtestada piirid, mis teravdavad lapse ja pere probleeme. Probleemi ignoreerimine muudab probleemi iga päevaga raskemaks ja raskemaks ignoreerimiseks.

Keegi ei naudi kergesti häiritud olemist, hüperaktiivsust ja / või impulsiivsust - ADHD-ga lapsed kindlasti ei palunud sel viisil sündida. Kõik lapsed vajavad edu saavutamiseks oma vanemate armastust ja aktsepteerimist, nii et mida varem ADHD-lapse vanemad neid aktsepteerivad ja toetavad - ja kõik nende väljakutsuvad sümptomid - seda paremini saab laps hakkama nii kodus, koolis kui ka mänguväljakul nii praegu kui ka tulevik.

ADHD tõed, mida lapsed ei saa väljendada

Viga on arvata, et lapse võimetus väljendada oma emotsioone sõnadega ei tähenda, et laps ei kogeks valusaid tundeid. ADHD-ga lapse emotsionaalsest elust sügavama mõistmise saamiseks on siin üks kogemus, millest jutustatakse lapse perspektiiv - parafraseerituna lugematutest nõustamisseanssidest -, kui ta liigub eelkoolist kolmandasse hinne.

[Hankige see tasuta ressurss: 13 ADHD peredele mõeldud lapsevanemastrateegiat]

Milline on ADHD eelkoolis

Issi, asjad on viimasel ajal üsna karmid olnud. Mulle meeldib joosta ja mängida ning soovin, et saaksin seda teha terve päeva. Ringiaeg on alati katastroof. See on siis, kui kuulen oma nime kõige rohkem. Kui ma istun paigal, on raske ka kuulata. Õpetaja ütleb: “Istuge ristküpsetatud õunakastmega, millel on mull suus,” aga see ei toimi minu jaoks kunagi. Annan endast parima, kuid alati tundub, et ma ei saa sellest aru. Ütle mulle, et ma olen tark ja saan sellega hakkama. Ma usun sind, kuid üha enam ei usu ma endasse.

Milline on ADHD lasteaias

Ma ei suuda uskuda, kui palju peame paigal istuma ja kuulama lasteaed. Vaevalt saame kunagi õue minna. Mõnikord ei ole meil täielikku vaheaega ja see on minu lemmik osa päevast! Mõnikord satun hätta ja õpetaja hoiab mind sees isegi siis, kui ma seda ei teinud. Ta ei usu mind, kui ütlen talle, et see polnud mina. Mõned mu klassikaaslased süüdistavad mind kõiges ja pärast kooli kuulen neid rääkimas oma vanematele, et sattusin jälle hätta.

Ma vihkan kõiki neid igavaid töölehti! Mõni minu klassi laps loeb ja kohtub nende asjadega, mida õpetajad nimetavad “mõõdupuuks”, kuid ma jooksen paigas.

Milline on ADHD esimene klass

Esimene klass on tõesti raske. Ma kuulen "Mida sa peaksid tegema?”Ja“Miks sa seda tegid?"Kogu päeva vältel ja ütlen alati"Ma ei tea. ” Tõde on see, et ma tean, mida teha ja kuidas seda teha, kuid ma lihtsalt ei saa seda teha, kui vaja on. Kuulen, kuidas täiskasvanud sosistavad “ADHD” ja ütlevad, et “pingutan jõudluse hetkel”. See kahjustab minu tundeid, isegi kui ma ei tea, mida see tähendab.

[Lugege seda järgmist: Miks ei võiks ta olla nagu ükski teine ​​poiss?]

Ma sain teada, et silte on kahte tüüpi. Lahedad õpetajad kirjutavad olulisesse aruandesse (hinnang) ja haavavaid lahkeid lapsi ei peaks kuulma. Aga ma kuulen neid. On naljakas, kuidas täiskasvanutel on eraviisilised kohtumised, et rääkida teiste täiskasvanutega halbadest uudistest, kuid lastega lasevad nad kogu klassil kuulda.

See teeb haiget, kui teate, mida teha, kuid jätate nii suure osa ajast tegemata. See teeb haiget siis, kui soovite mängida, kuid keegi ei taha teiega mängida, kuna jääte hätta. See teeb haiget, kui tähelepanu saab ainult siis, kui te ei pööra tähelepanu.

Milline on ADHD teine ​​klass

Kuulsin, kuidas koolinõunik ütles oma õpetajale, et sisendan negatiivse tähelepanu ja otsin seda veelgi. Ma ei tunne seda, aga võib-olla on see tõsi. Maailm liigub liiga kiiresti ja ma märkan kõike. Mõnikord on mu aju tunne, nagu see põleb ja liigub nii kiiresti, et ainus asi, mida ma paremaks muutmiseks teha saan, on müra teha või liikuda, kui ma ei peaks, või tungida teiste ruumi või teistesse vestlustesse. Mõnikord ma lihtsalt häälestun täielikult.

Olen üsna kindel, et õpetaja mõtles seda just siis, kui ta märkis minu aruandekaardil ruudu “ootuste täitmata jätmine”. Ütlesite, et olen alles laps, kuid see ei olnud raportikaardi sõnad.

Ütlesite õpetajale, et keskendun LEGO-dega ehitamisele, õues mängimisele või tahvelarvuti kasutamisele. Ma ei tea, miks ma ei suuda koolis niimoodi keskenduda. Ma arvan, et see on lihtsalt raskem. Sattusin hätta kõikjal - suvelaagris, jalgpallis ja T-pallil - ning kõikvõimalike muude asjade eest, millele te mind registreerite, et mind pidevalt kinni hoida.

Milline on ADHD kolmandas klassis

Nüüd saan ma koolis palju rohkem tähelepanu. Kohe pärast seda, kui me tegime need standardiseeritud testid koos kõigi mullidega, hakkan kuulma sõna “sekkumine."Nüüd meelitatakse mind teiste lastega iga päev nendesse väikestesse rühmadesse, kuid see ei aita.

Ma tahan teha seda, mida teised lapsed teevad, aga ma ei saa seda teha. Ma tean, et ma ei peaks seda ütlema. Ma peaksin uskuma, et suudan teha kõike, mis mul meele järgi on. Ma peaksin uskuma, et olen suurepärane laps, aga ta lihtsalt ei tunne seda nii.

Ma pole nii välja kasvanud, nagu te ütlesite, et tahaksin, ja tundub, et kõik, mis mul pidi välja kasvama, süveneb. Mulle ei meeldi kool. Või arvan, et mulle ei meeldi see, kuidas ta kogu aeg ebaõnnestub. Ma tahan sõpru, kuid mõnikord pole ma kindel, mida teha, ja mõnikord pole see, mida ma teen, õige või kui neile lihtsalt ei meeldi. Mõnikord näen naljakaid välimusi, kuid enamasti tunnen neist ka puudust. Isa, ma tõesti vajan su abi.

Kuidas olla hea isa oma vaeva nägevale lapsele

Me elame maailmas, mis kummardab andmeid ja tulemusi, kuid me ei saa ikkagi mõõta, kas see on lapse potentsiaal. Me saame mõõta tulemusi ja kui ADHD-d ei ravita, pole tulemused nii paljulubavad.

Eriti ravimata jätmise korral on ADHD seotud madala enesehinnangu, kehvade sotsiaalsete oskuste ja suhetega, kehva akadeemilise tasemega jõudlus, rohkem alkoholi ja ainete kuritarvitamist, suurem liiklusrikkumiste ja õnnetuste esinemissagedus, vaeghõive ja palju muud kuritegelik tegevus.²³⁴

Seetõttu on ülioluline, et aitaksite oma lapsel leida tema ainulaadseid tugevusi ja võimeid ning neile juurde pääseda. Paljudel edukatel inimestel ja kuulsustel (filmitegija Steven Spielberg ja alustajate meelelahutaja Justin Timberlake!) On ADHD ja nad on üle saanud olulistest väljakutsetest. Teie armastus ja toetus aitavad teie lapsel edu saavutada. Siin on viis annust ja ärge seda tehke:

#1. DO andke positiivset tagasisidet. Tagasiside kujundab mälestusi; see on lapse enesetunde alus. Kui laps saab enamasti negatiivset tagasisidet - olgu see siis sõnade, toimingute või märkmete abil kaardil -, mõjutab see seda, kuidas ta ennast näeb. Teadlased avastasid hiljuti, et kõige olulisem täiskasvanu eluga rahulolu ennustaja on tema emotsionaalne elu lapsepõlves.⁵⁶Positiivne vanemlus avaldab märkimisväärset mõju.

#2. Tundke mõistvalt nende kontrolli puudumist. Teie lapse eneseregulatsiooni pingutuste all on see, kuidas nad endasse suhtuvad. ADHD iseloomulik tunnus on suutmatus sooritada soorituskohas kliiniline termin, mis tähendab seda, et nad ei oska kasutada seda, mida nad teavad. Sellepärast on ADHD-ga lastel raskusi oma emotsioonide ja käitumise kontrollimisega, isegi kui olete neile õpetanud seda tegema. Kurvaks teeb lapse teadlikkus sellest - nad teavad, mida nad peaksid tegema, kuid paljudel juhtudel nad lihtsalt ei saa seda teha. ADHD ei ole teie lapse kontrolli all. Kui nad suudaksid oma emotsioone ülesannete täitmiseks algatada, neid jälgida või juhtida, siis nad teeksid seda.

#3.ÄRGE keelake teie lapse diagnoosi. ADHD on neuroloogiline häire. See ei ole midagi, millest enamik lapsi välja kasvab. Uuringud näitavad, et ADHD on kogu eluea jooksul püsiv ja ulatub kaugelt ülevoolavast lapsest, noorusliku energiaga lihtsalt lapsena. Ärge tehke seda viga, kui näete poisilikku käitumist kui „poisid on poisid”, kui see on tegelikult ADHD. Lapsed muudavad oma käitumist sõltuvalt olukorrast ja inimesest, kellega nad suhtlevad. Oluline on tagasi astuda ja vaadata, mis ei juhtu, eriti olukordades, kus laps seda nõuab kontrollige oma emotsioone, suunake end ise ja jälgige tegevusi, mida ei eelistata nagu videot mängud.

#4. ÄRGE kasutage lähenemist. Koolid võivad keeruka ja kalli majutamisprotsessi alustamiseks olla aeglased ning võivad soovitada vaatluseks aega. Vaatlusperioodi jooksul muutuvad õppejõud üha keerukamaks, samal ajal kui lapse õppimisel tekivad augud. ADHD-ga laps kompenseerib, kuni need augud muutuvad nii suureks, et laps saab üle jõu. See lähenemisviis on ebaõnnestumise mudel, kuna see jätab kasutamata ennetamise võimaluse. “Oota ja vaata” areneb edasi nii, et “teha on veel palju järelejõudmist”. Ärge lubage seda teie lapsega juhtuda.

#5. Ärge silmitsi oma hirmuga. Kas teie lapsel on ADHD kuskil nende geneetilise sugupuu harudes - võib-olla enne seda, kui ADHD diagnoos oli hõlpsasti tuvastatav ja kättesaadav? Kas neil on seletamatut plahvatuslikku viha ja / või vägivalda, koolist väljalangemist või koolist väljalangemist, alkoholismi, hasartmänge, sarjasuhteid ja vaeghõivet? Kuigi ADHD põhjused on endiselt pisut ebaselged, viitavad uuringud sellele, et geneetika ja pärilikkus mängivad rolli selle määramisel, kes saavad ADHD.⁷

Asja süda: parim asi, mida saate teha

Lapse süda, isegi kõige vastuseisvam laps, reageerib armastusele ja hoolimisele. Kui laps ei suuda oma südant täita vanemliku armastuse, mõistmise ja toetamisega, imbub valu ja pettumus tühjadesse kohtadesse. Vanema ja lapse suhe on põhiline ning tugeval suhtel on jõud muuta aju arhitektuuri paremaks.

Pange endale lapse kingad - mitte ainult hetkeks, vaid terve päeva jooksul. Proovige ette kujutada, mis tunne on pingutada selle nimel, et teha seda, mida neil on potentsiaali.

Küsige ausat tagasisidet täiskasvanutelt, kes teie last koolitavad ja hooldavad. Südamest kuulates kuulete ja tunnete valu ja segadust, mida teie laps tunneb ja võib-olla ei suuda ta väljendada. Selles ruumis alustatakse ADHD-ga oma lapsega tugeva suhte loomist.

[Laadige alla see tasuta diagramm, milles võrreldakse IEP-sid 504 plaaniga]

Allikad

¹Brown, T. E. (2009). ADD / ADHD ja halvenenud tegevfunktsioon kliinilises praktikas. Praegused tähelepanuhäirete aruanded, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J., ja Wolfe, B. (2009). Laste ADHD pikaajalised tagajärjed kuritegelikule tegevusele. Ajakiri Mental Health Policy and Economics, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V., & Biederman, J. (2017). Kas stimulandid vähendavad alkoholi ja ainete tarbimise ohtu ADHD-ga noorukitel? Osmootse vabanemisega metüülfenidaadi perspektiivse 24-kuulise avatud uuringu teisene analüüs. Tähelepanuhäirete ajakiri, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J., ja Hodgkins, P. (2016). ADHD pikaajalised tulemused: enesehinnangu ja sotsiaalse funktsiooni süstemaatiline ülevaade. Tähelepanuhäirete ajakiri, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., ja Vernoit, J. (2014). Mis ennustab edukat elu? Elukäigu heaolu mudel. Majandusajakiri, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G., ja Arnold, L E. (2012). Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire pikaajaliste tulemuste süstemaatiline ülevaade ja analüüs: ravi ja mitteravi tagajärjed. BMC meditsiin, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita ja Evangelia Stergiakouli. "Ülevaade ADHD geneetikast." Xin li xue bao. Acta psychologica Sinica (Aug. 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Uuendatud 10. märtsil 2020