K: Minu laps vaidleb absoluutselt kõige üle!
K: “Minu tütrel on väga tugevad emotsioonid ning ta vaidleb ja kaebab kõige üle. Ta on kergekäeliselt vastupidine ning tal on raske edasi liikuda ja asju lasta. See on väga väsitav. Ta ei saa lihtsalt teha seda, mida ma palun, vaid vaidleb kõigepealt vastu. Samuti on tal väga raske leppida vastusega, kuid üritab jätkuvalt vaielda või läbi rääkida. ” - MomNeedsHelp
Tere, ema, vaja: abi
Poiss, kas see küsimus kõlas minuga. Kõige raskem lapsevanemaks saamise õppetund, mille pidin õppima, kui mu lapsed olid nooremad, oli lõpetada väsitav dialoog argumentide, kaebuste ja läbirääkimistega. See pole lihtne, eriti lapsega, kellel on ADHD kellel on raske aeg lahti lasta ja edasi liikuda.
Kuna ma ei tea, kuidas teie perekond dialoogi moodustab või mis seda põhjustab, tahaksin pakkuda kolm üldist näpunäidet, mis sageli õnnestuvad - mitte ainult minu enda lastele -, vaid ka minu vanematele, kes juhendavad kliente.
Strateegia nr 1: kasutage programmi Pro-Con-Pro.
Las ma selgitan. Olen kõik selle eest, et lasin lastel oma tugevaid arvamusi avaldada - ja andsin neile selleks ruumi. Kuid ma olen ka kindlalt veendunud, et vanemad peavad selle dialoogi ümber konstrueerima mõned parameetrid, et see oleks konstruktiivne ja suletud. Aastaid tagasi kehtestasin oma kodus ja treeneripraktikas nn pro-con-pro reegli. Enne kui teil lubatakse vaielda või kaevata, peate alustama ja lõpetama millegi positiivsega.
Ütleme nii, et teie tütrega juhtus koolis midagi häirivat. Võite paluda tal ESIMESE öelda, et üks juhtunu oli positiivne või õnnelik. Seejärel laske tal kogu vajalik ruum öelda teile kõik, mis valesti läks. Lõpetage vestlus ühe asjaga, mida ta võib juba homme oodata.
[Klõpsake lugemiseks: plaani B aeg? 10 näpunäidet plahvatusohtliku lapsega tegelemiseks]
Siin on veel üks näide: kui teie tütar on ärritunud, et peate lõpetama televiisori vaatamise ja hakkama seda tegema kodutöö, võib ta alustada sõnadega „Mulle väga meeldis, et sain vaadata seda oma lemmiktelevisiooni pärastlõuna. Kuid ma olen tõesti ärritunud, et pean peatuma ja kodutööd tegema. Ootan oma etenduse hilisemat lõpetamist täna õhtul. ”
Vaidlustades "con", asetate mõned hädavajalikud parameetrid ja tasakaalu negatiivse jutu ümber.
Mis viib mind 2. tipuni.
Strateegia nr 2: määrake BMW-dele ajad!
See kõlab natuke ebaharilikult, aga kui see töötab, siis olen kõik kohal! Mul on palju õpilaste juhendamise kliente, kellele meeldib B..ch, Moan ja vingumine. Kõik.. Aeg. Jällegi olen kõik selle nimel, et anda õpilastele ruumi oma meelepaha väljendamiseks, kuid ilma piirangute ja parameetriteta võtaksid need kaebused meie seansid üle ja muudaksid need väga ebaproduktiivseteks.
Seetõttu andsin oma õpilastele ruumi keelamise asemel tegelikult neile BMW-dele konkreetsed ajapilud. Nad teavad, kuhu see sessioon langeb ja kui kaua see kestab, mis piirab ebavajaliku ärevus. Meie seansi ajal määrasin määratud summale taimeri ja annan neile sõnaõiguse, mida nad vajavad, öelda ja "ära tunda". Ilma kohtuotsuse ja katkestusteta. Kui taimer on tehtud, liigume edasi. Tavaliselt teen seda veel kord keset sessiooni, meenutades õrnalt, et aeg on nende oma. Te oleksite üllatunud, kui paljud minu õpilased ütlevad mulle aja jooksul, et neil pole seda vaja ja saame edasi liikuda.
[Hankige see tasuta allalaadimine: teie 13-sammuline juhend ADHD-ga lapse kasvatamiseks]
Nii et selle asemel, et tütrega vaielda või talle ruumi või aega eitada, austage seda ja andke talle! Määrake tähtaeg, olge empaatiline ja laske tal öelda, mida ta peab ütlema, ilma et teid segataks või külgriba oleks. Mul oleks uudishimulik teada saada, kas aja jooksul ta laseb sellel pühendatud aja kulgeda.
Strateegia # 3: määrake selged parameetrid.
Usun kindlalt, et parameetrite määramine on lapsevanema ülesanne ja nende üle läbirääkimiste pidamine on lapse ülesanne. Kuid enne, kui läbirääkimised toimuvad, peab teie tütar teadma, mis on vaieldav ja mis mitte. Seega veenduge, et teie parameetrid oleksid selged ja lühidad. Vaadake neid sageli koos oma tütrega üle, nii et pole kahemõttelisust. Ja muuda need visuaalseks!
Jah, visuaalne. See on mu kõigi aegade lemmiknipp. See kurnav dialoog võtab võrrandist välja. Kui ta hakkab vaidlema pöörduge koos teiega juba otsustatud asjade juurde, suunake ta kalendrisse, kontrollnimekirja, sõlmige leping, ükskõik, kuhu panite, ja öelge lihtsalt emotsioonideta - "küsis ja vastas".
Edu!
[Lugege seda järgmist: 10 viisi enesekindla, õnneliku lapse kasvatamiseks]
ADHD peretreener Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele alates LISANDUS lugejatele kõike, alates paberihäiretest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks saabumiseni.
Esitage oma küsimused ADHD perekonna treenerile siin!
Uuendatud 10. märtsil 2020
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
