K: Kuidas tasakaalustada teismelise iseseisvust inimväärse GPA-ga?
K: „Mu poeg on mind alates keskkooli algusest toetanud mu koolitegevuses. Tema hinded on alati olnud head, sest tal on hea mälu ja matemaatika on tulnud kergelt. Ta on alati olnud hädas korraldamise ja õppimisega. Nüüd, kus materjal muutub raskemaks, libisevad tema hinded. Ta võitleb mind koju toomise või katsetele õppimise eest ja ma võin vaid ette kujutada, milline tema kapis välja näeb. Kuidas peaksin selle olukorraga hakkama saama? ” - ADHDMom
Tere, ADHDMom:
See polnud ammu, kui ma istusin üle tollase keskkooli poja (kellel on ka ADHD) üritades välja mõelda, kuidas läbi rääkida need samad piirid. Kuna ma ei tea teie poja hinnete libisemise ulatust, teemasid, millega ta võitleb, või seda, kas ta saab oma majutust või teenuseid Keskkool, Pakun näpunäiteid, mis töötasid minu ja minu juhendamisklientide jaoks.
Küsige õpetajatelt väga konkreetseid küsimusi.
Minu esimene tegevusviis oleks võtta otse ühendust tema õpetajatega. Mida nad märkavad? Kas tema probleemid on akadeemilised nagu kehvad testi tulemused? Või ei suuda ta ülesandeid õigel ajal sisse pöörata või üldse? Kas ta mõistab esitatud materjali? Kas ta on teosest üle koormatud? Tema õpetajad peaksid saama teile öelda, mida nad jälgivad.
Sobivate tugiteenuste tagamiseks rääkige õpetajatele täpselt, mida näete.
Samuti on kriitiline, kui suhtlete oma poja õpetajatega seda, mida näete kodus. Mul oli lapsevanemate juhendamise klient, kellel oli teiega sarnane olukord. Kui ta lapse õpetajatele teada andis, et tema tütar ei vii ühtegi tööd koju, otsustas ta õpetajad nõudsid, et öösel tuleks kodus teha teatav hulk tööd ja seejärel kontrolliti, kas õppekava on täidetud järgmine päev. See lihtne muudatus aitas tütre hindeid märkimisväärselt tõsta. Alumine joon? Mida parem teie suhtlus kooliga, seda enam aitab see teie poega.
Küsige küsimusi, mida (mitte "miks").
Mainisite, et teie poeg võitleb teiega kodutööde ja õppimise teemadel. Ma võin teile selle nõuande pakkuda: miski ei vii vestlust kriipivama kiiruseni kui nugivad või pealetükkivad küsimused. Noh, vähemalt nii on see minu majas. ☺
[Klõpsake lugemiseks: nagu teie armastatud teismeline - ADHD-sõbralikud suhtlusnõuanded]
Miks on küsimused emotsionaalselt laetud. Ja neile antud vastused täidetakse tavaliselt kaitsmise või süüdistamisega. Mis küsimused on faktide leidmine ja need aitavad probleemi juureni jõuda.
Nii et selle asemel, et küsida konkreetsete ülesannete või hinnete kohta, proovige dialoogi alustajaid, näiteks: „Kuidas te siis tunnete…?“ või „Mis on teie plaan kuni…. ” või isegi „Mis teid võib takistada?“ Niisuguste vestluste alustamine on pehmem lähenemisviis ja võib seda vältida sündroom.
Ja näpunäide tipus? Pange kohtumine kokku, et arutada.
See strateegia on üks minu lemmikuid. Kui teie laps on hetke kuumusesse sattunud, on kõige tüüpilisem vastus saada kaitse alla ja sulgeda. Järgmine kord, kui soovite temaga kooliskäimist arutada, esitage selle asemel järgmine võimalus: „Mõistan, et peate võib-olla koguma oma mõtted, et selgitada mulle, mis juhtus umbes… Räägime kell 20.00, nii et teil on aega ette valmistada, mida te ütlete. ” See strateegia võimaldab teie pojal natuke ruumi oma mõtete ja emotsioonide kaasamiseks tellida.
Enne abi pakkumist küsige järele.
Jah, sa kuulsid mind. See oli minu jaoks kõige raskem asi, mida õppida tegema. Olen oma olemuselt fikseerija ja tahan alati lahendusega hüpata. Olen õppinud rasket viisi, et ma ei saa oma nõu ega lahendusi oma pojale peale sundida. Pealesunnitud abi või nõuannete pakkumine lülitatakse peaaegu alati edasi-tagasi. Kui mu poeg vanemaks sai, oli minu rusikareegel, et esmalt küsin temalt: “Kas soovite minu abi või soovite seda üksi teha?” Uskuge või mitte, vastus oli vahel “Abi, palun!”
Seadke selged parameetrid.
Kuna me teame kõike liiga hästi, ei saa me alati panna kedagi - isegi oma lapsi - tegema seda, mida me tahaksime, et nad teeksid. Mida me aga teha saame, on oma ootuste teatavaks tegemine. Nii et määrake oma parameetrid - ja tehke need selged, lühidad, mõistlikud ja otsesed. Veenduge, et teie poeg teaks, mida temalt oodatakse - looduslikud tagajärjed, mis on olemas, kui ta seda ei tee vastake neile ootustele, et ta on oma tegude eest vastutav ja teie olete siin, kui vajate seda.
Edu.
Teismeliste iseseisvus: järgmised sammud vanematele
- Loe:Kuidas motiveerida ADHDga teismelisi
- Õppige: Keskkooli õppejuhend ADHDga teismelistele
- Tehke: Messy Student's Guide to Order - ADHD korraldamise näpunäited
ADHD peretreener Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele alates LISANDUS lugejatele kõike, alates paberihäiretest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks saabumiseni.
Esitage oma küsimused ADHD perekonna treenerile siin!
TUGI LISAND
Täname, et lugesite Additude'i. Toetada meie missiooni pakkuda ADHD-alast haridust ja tuge, kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitustööd võimalikuks. Aitäh.
Uuendatud 3. augustil 2020
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
