K: Minu laps raiskab nii palju aega ja energiat!
"Kuidas saan aidata oma lapsel saada organiseeritumaks ja efektiivsemaks?" -Proua emmeElle
Tere, MrsMommyElle:
Teie küsimus on üks levinumaid - ja see on ADHD-laste vanemate jaoks tavaliselt pettumust valmistav. Nii et siin on minu üldised rusikareeglid.
- Tunnista oma lapse organiseerimisstiil. Meil kõigil on oma ainulaadne korraldusstiil. Alustage lapse käest küsimisega: “Milline süsteem töötab teie jaoks?” Kui nad peavad oma asju nägema, et nad teaksid, et see olemas on, eemaldage kapi uks. Kui riiete kokkuklapitamine pole nende asi, asendage kummut prügikastidega, kus nad saavad visata t-särke, teksaseid, sokke ja aluspesu. Kui nad tahavad, et riidepuud ripuvad, riputage kapi varras ja riputage selle asemel konksud.
- Kas teie laps teab, kuidas asju korda saata? Veenduge kindlasti, et kui palute oma lapsel midagi teha, siis küsite, kas ta saab täpselt aru, mida te teilt palute ja kas ta teab, kuidas. Õpetage teda konkreetsed rutiinid olla kindel, et ta teab, kuhu asjad lähevad ja mida teha. Üksikasjalikud juhised ja visuaalsed juhised aitavad tal meeles pidada, mida ta peab täitma.
[Teie tasuta juhend vanemate koolitusprogrammidele]
- Selge on kuningas. Kui teie laps seda ei näe, pole seda olemas. Selged kaustad, märkmikud, jagajad, isegi prügikastid ja korvid tema magamistoas annavad talle loomuliku võimaluse saada visuaalseid meeldetuletusi oma ressursside füüsilise asukoha kohta. See on VÕTM teie lapse efektiivsemaks muutmiseks.
- Kui see võtab rohkem kui kaks sammu... teie laps ei tee seda. Mõtle unistamatult ja sujuvalt. Vaadake oma lapse toas ringi, kasutades juhendajana NENDE kõrgust. Kas nad saavad kapi ukse hõlpsalt avada? Kas jõuate varda ja riiuliteni? Kas kummutisahtleid on liiga raske avada? Kas riietusruum on täis? Ja ärge unustage riiulit. Kas raamatute, mälestusesemete jaoks on piisavalt ruumi? Kõrvaldage kõik takistused!
Edu!
[Tasuta allalaadimine: tootlikkust, lugemis- ja kirjutamisoskust parandavad õppevahendid]
Organisatsiooni guru Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele alates LISANDUS lugejatele kõike, alates paberihäiretest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks saabumiseni.
Esitage oma küsimused kallile organisatoorsele treenerile siin!
Uuendatud 15. jaanuaril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
