Vaimse tervise püsiv mõju Stigma

Vaimse tervise häbimärgistamisel on püsivad tagajärjed, mis ületavad häbi, vaikuse ja viisi, kuidas me maailmas navigeerime. Kui mõelda häbimärgistamine ja selle mõjud, need on sageli asjad, mis kõne alla tulevad, kuid vaimse tervise häbimärgistamisel on ka muid püsivat mõju, näiteks see, kuidas me inimestega suhtleme.

Kuidas on muutunud vaimse tervise häbimärgistamise pikaajaline mõju, kuidas ma suhtlen inimestega

Inimestega suhtlemine ja maailmas navigeerimine kõlab potentsiaalselt sarnaselt, kuid ma näen neid teisiti. Minu jaoks on maailmas navigeerimine see, kuidas ma valmistun olukordadeks ja lähenen neile üldiselt. Inimestega suhtlemine on orgaaniline inimestevaheline vahetus ja see ei pea tingimata olema seotud ettevalmistustega, kuidas vahetus saab toimuma. Vaimse tervise häbimärgistamise pikaajaline mõju on muutnud seda, kuidas see minu jaoks juhtub, nii positiivsel kui ka negatiivsel viisil.

Arvasin alati, et kogevad vaimuhaigusi, vaimse tervise häbimärgistamist ja see, kuidas nad mind mõjutasid, mõjutas positiivselt seda, kuidas ma teistega suhtlen. Ma mõtlesin, kuidas see mind kaastundlikuks tegi ja mulle empaatilise pilgu pakkus. Olen näinud, et ka teised inimesed, kellel on vaimse tervise häbimärgistamise kogemusi, jagavad seda positiivset mõju. ("

Ehkki arvasin, et negatiivsusest ja häbimärgistusest, millega ma oma vaimuhaiguste tõttu silmitsi seisin, pole mind muutunud, olen aru saanud, et see pole päris tõsi. Jakedas see võib-olla pisut tugeva sõnaga, kuid vaimse tervise häbimärgistamisel on olnud negatiivseid ja püsivat mõju, mis on otseselt mõjutanud seda, kuidas ma inimestega suhtlen.

Vaimse tervise püsiv, negatiivne mõju Stigma

Ma suudan vaadata enamikku inimesi erinevates olukordades ning suhtuda nendesse ja nende olukordadesse empaatiavõimega, kuid mul on raske empaatiavõimega neile, kes on mind oma vaimse tervise suhtes häbimärgistanud. Viimasel ajal olen näinud, kui palju see on minu elus vaimse tervise häbimärgistamise pikaajaline mõju.

See on kohutav öelda, aga kui keegi, kes mind ükskord häbimärgistas, vaikis mind vaimselt terviseprobleemid on hädas ükskõik millega, mul on raske nende ja nende olukorraga suhelda. Ma ei ütleks, et soovin neile halba tahet, kuid mul pole sama empaatiavõimet ja mõistmist, et võiksin olla keegi teine. Paljudel juhtudel ma tean, et olen tulnud ebakindlana ja ilmselt isegi mõtlen. Minu mõtted näivad ringlevat alati: "Mul ei lubatud oma haiget näidata, miks sa siis oled?"

See on väga väiklane ja mulle ei meeldi olla selline inimene. Kuid ma näen seda nüüd vaimse tervise häbimärgistuse ühe negatiivse tagajärjena, millega pean endiselt võitlema. Ma ei saa öelda, et arvasin, et see on püsiv mõju, kuid siin ma olen.

See on minu jaoks huvitav, sest olen kirjutanud, kuidas vaimse tervise häbimärgistamine mõjutab mind vähe või üldse mitte, siis äkki pean sellega hakkama saama. Noh, ma kujutan ette, et olen nendega kogu aeg tegelenud, kuid see on peaaegu nagu ma, et märkan neid ainult esimest korda. Mida see mulle näitab, on see, et vaimse tervise häbimärgistamine ja selle püsivad mõjud on keerukamad, kui silmaga kohtuda.

Laura Barton on ilukirjanduslik ja mitte-ilukirjanduslik kirjanik Niagara regioonist Ontarios, Kanadas. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.