Kas ma hävitan reaktsioone COVID-19 suhtes?

Mul on olnud küsimus teiste inimeste reaktsioonist COVID-19-le, nagu see jätkub levib ja kui inimesed sellele jätkuvalt reageerivad: kas ma hävitan reaktsioone COVID-19 (karonaviirus) suhtes? Sellele, kuidas viirus ühiskonnana toimib, on olnud mitmesuguseid reaktsioone, kartuses olla tohutu. Ma leian, et olen selles natuke kõrvaline, kust pärineb see küsimus, mille peale olen mõelnud. Lubage mul selgitada.

Kas ma häbistaksin teiste reageerimist COVID-19-le, reageerides neile negatiivselt?

Ma ei tahtnud kirjutada COVID-19 ega oma reaktsiooni sellele. Üks osa sellest, kuidas see on minu mõju avaldanud vaimne tervis on selle ülim küllastus. See on sotsiaalmeedias, raadios siis, kui sõidan tööle (jah, seda kirjutades olen endiselt selles kohas, kuhu lähen) tööle)), see on minu postkastis, kuna ettevõtted avaldavad avaldusi, see on tööl, kuna ettevõte mõistab, kuidas sellega hakkama saada. See on sõna otseses mõttes igal pool. Ma vaevalt suudan mõni hetk minna, ilma et see uuesti ilmuks. See on nagu kaos.

Ma ei karda viirust. Olen selle olemasolust kurnatud. Olen kurnatud pidevast selleteemalistest vestlustest ja kurnatud reaktsioonidest COVID-19-le. Viimane on asi, millega olen maadlenud, sest näen absoluutselt ettevaatusabinõusid ja saan aru, miks inimesed on murelik ja hirmul üle COVID-19.

Olen sellega maadlenud, sest inimestel on täielik õigus tunda, mida nad tunnevad, ja samal ajal ei saa ma aidata, kuid tunnen, et seda on liiga palju. Olen püüdnud liikuda selle vahel, et tunneksin, kuidas ma häbistaksin, kuidas inimesed reageerivad COVID-19-le selle mõju nende vaimsele tervisele ja väljendades, kuidas see kõik mind mõjutab, kuna reageerin pigem reaktsioonidele kui viirus.

Kõik vestlused ja pildid COVID-19 ümber on valjud. see on ülestimulatsioon oma parimal moel ja ülestimulatsioon pole asi, millega ma hästi hakkama saan. See seab mind servale, paneb tundma, et ma ei saaks hingata, see paneb mind tundma, et ma ei pääse põgenema. Ja kas ma tunnen, et ei pääse praegu põgenema.

Selle varjatud meele järele, et öelda midagi selle kohta, kuidas ma end inimeste arust tundma hakkan kui reageerin, oleks lõpuks need reaktsioonid häbimärgistada, ma olen enamasti vaikinud, kuidas see mõjutab mina. Mõnel tasandil on minu arvates ebaõiglane reageerida sel viisil, kui inimestel on õiguspäraselt midagi muretseda.

Ma ei taha vaimse tervise häbimärgistamisse panustada

Kuigi ma isiklikult pole selle tunnistaja, olen kindel, et inimeste reaktsioonides COVID-19-le on palju häbimärki. Viimane asi, mida ma teha tahan, on vaimse tervise häbimärgistamisele kaasaaitamine.

Ajakavade tundmatus, kui kaua see kestab, on mul natuke ääre peal. See kõik on veel üsna uus ja olen juba kulunud. Ma pole kindel, kas ma mõtlen välja, kuidas navigeerida sellel peenel joonel, mille poole ma kõndisin ja milleks oli "kas ma hävitan reaktsioone COVID-19 suhtes?" korduva tõmbamisega. Mulle ei meeldi, et tunnen end süüdi, kui olen enda suhtes aus vaimne heaolu ja küsib kaoselt rahu.

Arvan, et üks oluline asi, mida ma pean mõistma, on see, et pean ennast kaasama, kui ütlen, et inimeste tunded ja reageeringud on õiged. Võib-olla saan selle oma mõtetes korrata.

Laura Barton on ilukirjanduslik ja mitte-ilukirjanduslik kirjanik Niagara regioonist Ontarios, Kanadas. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.