COVID-19: koroonaviirus ja hirm vaimse tervise ees

June 06, 2020 10:57 | Tanya J. Peterson

Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:

  • COVID-19: koroonaviirus ja hirm vaimse tervise ees
  • Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
  • Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
  • Vaimse tervise tsitaat
Mis juhtub teie vaimse tervisega, kui koroonaviirus COVID-19 on teie sees kuu või kaks lukustatud? See on hirmutav mõte.

COVID-19: koroonaviirus ja hirm vaimse tervise ees

COVID-19 ehk koroonaviiruse tõttu on sarnaselt paljudele inimestele üle kogu riigi HealthyPlace'is kõik meist kahe nädala jooksul kodudes lukustatud. Istudes oma arvuti juurde, hakkasin mõtlema, kui hirmutav on selle veel kuu või kaks kestmise võimalus ja mida see tähendab vaimse tervise häiretega meist meist.

  1. Piiratud või puudub juurdepääs arstidele ja terapeutidele
  2. Probleemid psühhiaatriliste ravimite ja uuesti täitmise hankimisega
  3. Isolatsioon, depressioon, ärevus ja vaimse tervise kriisi võimalus

Kujutage ette, et teie ei saa teie bipolaarset ravimit COVID-19 tõttu. Meie külalisblogija Tricia Chilcott seisab selle ees ja on hirmunud, mida see tähendab.

Teie abistamiseks palusime kõigil HealthyPlace'i blogijatel jagada oma koronaviiruse kogemusi ja kuidas nad toime tulevad. Nende lood ulatuvad

instagram viewer
koronaviiruse ärevus ja kuidas mitte paanitseda kuni sotsiaalne distantseerumine toibuva sõltlasena on lingitud allpool. Loodetavasti leiate natuke inspiratsiooni ja juhiseid, kuidas neist keerulistest aegadest üle saada.

Samuti oli meie Facebook Live'i ideede jagamise idees HealthyPlace meditsiinidirektor ja psühhiaater dr Harry Croft kuidas käsitleda vaimse tervise ravi küsimusi, mis võivad tekkida COVID-19 tõttu. Siiani on seda videot vaadanud üle 1300 inimese.

Tervis meie sotsiaalmeedias on HealthyPlace'i blogijatel ja kogukonna liikmetel olnud juttu oma koronaviiruse kogemusest ja sellest, kuidas nad asju käitlevad. Näiteks Megan Griffith, kes kirjutab meie Blogi "Vaimsetest haigustest taastumine", tegi video. Kui obsessiiv mõtlemine on teie jaoks probleem, nagu see on ka Megani jaoks, võib COVID-19 olla teie halvim painaja. Õnneks on Megan leidnud midagi, mis aitab tal sellega toime tulla. Vaata.

Üks olulisemaid asju, mida soovime teada, on see, et te ei ole üksi. Ükskõik, mida te tunnete või kogete, on miljoneid, kes suhestuvad. Sa ei pea oma tundeid enda vastu hoidma. Need on proovimise ajad. Kuidagi leiame kuidagi, kuidas seda ka läbi teha.

Teie mõtted

Tänane küsimus: Mis on COVID-19 mõju teie vaimsele tervisele, siis milline on praegu teie suurim väljakutse, kuidas see teid mõjutab ja kuidas sellega toime tulete? HealthyPlace Facebooki leht.

Vaimse tervise blogidest HealthyPlace

Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.

  • Minu kogemus COVID-19 ja 2. tüüpi bipolaarsusega
  • Elamine DID-ga COVID-19 puhangu ajal
  • COVID-19 ärevuse leevendamine krooniliste haiguste korral
  • Minu söömishäire valmistas mind COVID-19 stressiks
  • Miks on nii raske leppida, et taastamine pole lineaarne
  • Enesehooldus murettekitavatel aegadel: COVID-19 ja pärast seda
  • Leinaga tegelemine COVID-19 pandeemia ajal
  • COVID-19 pandeemia ajal õpitud õppetunnid
  • Kas ma hävitan reaktsioone COVID-19 suhtes?
  • Minu Covid-19 kogemus ja vaimse tervise säilitamine
  • Ma ei saa oma bipolaarseid ravimeid COVID-19 tõttu
  • Minu nõuanne nr 1 COVID-19 ärevuse vähendamiseks
  • Sotsiaalne distantseerumine kui taastuv sõltlane
  • Ma olen šizoafektiivne ja olen 8 aastat suitsuvaba
  • Kas enesevigastamise armid lähevad kunagi minema?
  • Kuidas koronaviirus (COVID-19) hirmutab minu ärevust
  • Oma vaimse tervise enesehooldus
  • Koronaviirusega toimetulek teie vaimse tervise jaoks

Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.

Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid

Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:

  1. Vaimse tervise päev vaba, süütunne
  2. Mida me saame LGBTQ enesehoolduse kohta „Queer Eyeilt” õppida?
  3. Kokkupuuteraapia vähendab foobiate ja ärevuse raskust

Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.

Vaimse tervise tsitaat

"Peate õppima inimestest hoolima, võtmata arvesse kõiki nende probleeme."

Loe rohkem vaimse tervise tsitaadid.

Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellele sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu on, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (näiteks facebook või stumbleupon), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka TervislikPlace Instagramis, Youtube ja Pinterest, kus saate jagada oma vaimse tervise nõuandeid meie saidil Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.

tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register