Hoidke vaimuhaiguste kohta avatud suhtlust
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Hoidke vaimuhaiguste kohta avatud suhtlust
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Viimased vaimse tervise uudised
Hoidke vaimuhaiguste kohta avatud suhtlust
Vaimsete haiguste kohta avatud suhtlus on oluline, kuid sageli on see keeruline (Rääkides teistele oma vaimuhaigusest). Kui kellelgi teie elus, olgu see teie või keegi, kellest hoolite, diagnoositakse äsja mõni vaimuhaigus, võib elu olla stressi tekitav. Käitumine võib tunduda irratsionaalne ja võib tekkida tunne, nagu kõik asuksid lõputul, metsikul mägironimisel. Füüsiline ja emotsionaalne kurnatus on tavalised. Tõhus viis stressi vähendamiseks ja rahulikkuse loomiseks on avatud suhtlemine.
Võimalus rääkida ja end kuuldavaks tunda on põhivajadused, mis meil kõigil on. Kasutage avatud suhtluse soodustamiseks järgmisi näpunäiteid:
- Kasutage sõnu tahtlikult. See, mida ütlete, avaldab teistele suurt mõju, nii et mõelge oma sõnadele enne nende lausumist hoolikalt läbi.
- Vaata, kuidas sa asju ütled. Kui olete pettunud, võtke mõni hetk sügavalt sisse, koguge mõtteid ja mõelge enne rääkimist oma toon välja.
- Vältige küsimust "miks" ("Miks sa seda tegid?" Või "Miks sa ei diivanilt maha ega jaluta?"). Üksteise mõistmise soov on hea; "miks" küsimuste küsimine võib aga kõlada vaenulikult ja süüdistavalt. Selle asemel proovige selliseid lauseid nagu "Aita mul aru saada ..." või "Ma kuulen sind ütlemas ..."
Avatud suhtlus suurendab mõistmist, empaatiat ja koostööd. Kuigi keeruline, on see võimalik ja vaeva väärt.
Seotud artiklid Vaimse haiguse avatud suhtluse käsitlemine
- Suhtlusjuhised
- Tervislik suhtlus
- Räägi depressioonist, räägi kellelegi
- Avatumine enesekahjustusest armastatud inimestele
- Kuidas rääkida oma perekonnaga oma vaimuhaigusest
- Kuidas aidata kedagi vaimuhaiguse käes
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kuidas suhelda inimestega vaimuhaiguste üle edukalt, olgu siis teie enda või lähedase oma? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
jätka lugu allpool
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et konkreetsest loost, videost, psühholoogilisest testist või muust funktsioonist HealthyPlace on abi, on ka teistel abivajajatel hea võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Funktsionaalsus kui bipolaarse elukvaliteedi mõõt
- PTSD ja väsimus: kas on normaalne tunda end nii väsinuna?
- Depressioon - ma pigem magaksin
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Kolm õppetundi, mis on eluliselt olulised vägistajatele
- Sellest üle saada ei ole vaimuhaiguste jaoks kasulik nõuanne
- Liigsöömishäired, ärevus ja toimetulek
- Mis põhjustab ärevust ja kas see on oluline?
- Mis on muud määratletud dissotsiatiivsed häired?
- Lõdvestunud meel on õnnelik meel
- PMS-i stress ja mõju naiste vaimsele tervisele
- Vaimselt haige ema hooldamine kooli ajal
- Mõnel päeval on raske olla positiivne inimene
- Kas sõltuvust tekitav isiksus on olemas?
- Funktsionaalsus kui bipolaarse elukvaliteedi mõõt
- Tunnustage edasist tervendamist soodustava PTSD taastamise edusamme
- Skisofreenia, skisoafektiivse häire puhkusel käimine
- Vanemad, keda mõjutab vaimse tervise häbimärgistamine
- Suhete depressiooni enesehooldus nõuab suhtlemist
- Piiriliku isiksuse häire, manipuleerimine vs. Ausus
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga
Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Viimased vaimse tervise uudised
- Sünnitusvalu, mis on seotud sünnitusjärgse depressiooni riskiga
- Vanemate psühhiaatriline haigus, mis on seotud laste enesetapukatse riskiga, vägivaldne
- Uus uuring seob vaimset tervist ja aeglast südamepuudulikkuse paranemist
- Antikeha vähendab Alzheimeri tõvega patsientide kahjulikke aju amüloidnaastuid
- Keeleõpe suurendab aju plastilisust ja võimet uut teavet kodeerida
- Dopamiinneuronite aktiveerimine võib välja lülitada liigse söömiskäitumise
- Raseduse ebatervisliku toitumisega seotud ADHD
- Uuringus leitakse, et nooremate süstivate narkomaanide seas on südamehaiguste arv suurenenud
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
