Õppimisnõuanded ja nõuanded ADHD-ga õpilastele: küsige küsimusi!

Kunagi rabasin koolis. Ma ei mäletanud seda, mida ma õpikutest lugesin. Mul oli tunnis raske tänu, tänu diagnoosimata ADHD. Ma ei teinud häid märkmeid ja mul polnud aimugi, kuidas testideks õppida.

Mul oli probleeme asjade õppimisega - õppimisega a tavapärane kooliasutus, igatahes. Nagu olen aastate jooksul avastanud, ei tea enamik õpilasi, kuidas õppida. See probleem ei tähenda alati ainult ADHD olemasolu. See seisneb strateegiate puudumises.

Enamiku õpilaste arvates on tüüpilised kooliülesanded igavad ja vaevarikkad ning vähesed täiskasvanud vaidlevad nendega. On raske muuta õpilase huvi antud teema vastu, kuid kasutades uuenduslikud strateegiad aitab tal asjadest rohkem teada saada. Selle tulemusel muutub teema vähem igavaks.

Miks on õpilastel vähe käiku?

Enamikus haridus- ja psühholoogiatundides õpetatakse midagi, mida nimetatakse õppimispüramiidiks. Seda nimetatakse mõtlemise „Bloomi taksonoomiaks”. Püramiid illustreerib inimese mõtlemise erinevaid tasandeid. Kõige elementaarsem tase - teabe meelde tuletamine - on allosas ja kõige keerulisem - teadmiste hindamine ja võrdlemine - ülaosas. Mida rohkem suudame oma ajusid kaasata kõrgemale mõtlemistasemele, seda rohkem saame õppida lühema aja jooksul.

Kujutage ette kahte autot, kes üritavad pääseda samasse sihtkohta, 20 miili kaugusele. Üks võtab kõrvaltänavaid. Teine võtab kiirteed. Milline auto jõuab sihtkohta kiiremini? Auto maanteel. Kiirteel olev auto suudab sõita kõrgemal käigul, pidurdada vähem, töötada tõhusamalt ja põletada vähem kütust kui kõrvalteel asuv auto. Meie ajud töötavad samamoodi.

Kahjuks õpetatakse õpilastele harva, kuidas pääseda kõrgele mõtlemistasemele ja astuda kõrgemale käigule. Nad veedavad kogu oma aja koolitöödel, takerdunud kõrvaltänavatele.

See on eriti oluline ADHD-ga õpilaste jaoks, kuna “kiire käiguga” õppimine toimub aju tagaosas, mis on ADHD aju tugevaim osa. „Madala käiguga õpe” keskendub ajutegevusele eesmises ajukoores, mis tekitab ADHD-ga inimestel koolis nii palju väljakutseid.

Vajutage High Geari

Kiire käiguga õppimisele üleminek on lihtne - küsige küsimusi. Küsimuste esitamine paneb teie aju edastama teavet eesmisest ajukoorest aju tagumisse ossa. Siin on mõned lihtsad viisid, kuidas panna küsimusi koolis tööle:

1. Klassis kuulamine - mängige ohtu. Tõlkige loengumaterjal küsimusteks. Mõelge loengu sisust lähtudes võimalikele testküsimustele. See on suurepärane võimalus neile, kellel on kalduvus hüperaktiivsele igavusele, et jääda klassiloengutega tegelema.

2. Märkmete uurimine - mängige uuesti Jeopardiat. Säilituse maksimeerimiseks lugege oma märkmeid 24 tunni jooksul. Kuid selle asemel, et mitu korda uuesti läbi lugeda - nagu enamik õppureid katseteks õpib -, kujutage oma märkmetes sisalduva teabe põhjal ette potentsiaalseid testi küsimusi. Kirjutage need veerisele. Ärge kirjutage liiga palju küsimusi. Mitte rohkem kui viis küsimust ühel lehel, vastasel juhul võtab see ülesanne liiga kaua aega. Hoidke küsimused laiad ja kõrgel tasemel. Näiteks kirjeldage kolme või nelja revolutsioonilise sõja sündmust.

3. Õpikute lugemine - “lugege visuaale”. Vaadake peatükis kõiki pilte, diagramme ja graafikuid. Lugege pealkirja. Küsige endalt: "Miks see visuaal siin on?" See võib olla kõige võimsam lugemisstrateegia, mida olete kunagi kasutanud. Ärge alahinnake selle eelise eeliseid.

4. Õpikute lugemine - muutke pealkirjad ja alapealkirjad küsimusteks. Pärast visuaalide uurimist olete valmis lugema mustvalget teksti. Lugedes muutke iga pealkiri küsimuseks. Näiteks võiks „Kodusõja põhjused” muuta teoks „Mis põhjustas kodusõda?” Proovige lugedes sellele küsimusele vastata. Tehke seda iga pealkirja ja alapealkirjaga.

5. Ettekannete kirjutamine või ettekannete ettevalmistamine - alustage alati küsimuste nimekirjaga. Enne uurimistöö alustamist, esimese mustandi kirjutamist või märkmekaartide loomist (esitluse jaoks) koostage nimekiri kõigist küsimustest, millele teie paber / esitlus peaks vastama. (Vihje: ülesande kirjelduses on need tavaliselt loetletud teemadena, mida tuleb käsitleda). Muutke need teemad küsimusteks.) Pange oma küsimused loogilisse järjekorda, vastake igale küsimusele ja… voila! Teie essee, paber või esitlus hakkab ise kirjutama.

6. Ennekõike tehke ühendusi. Teie aju õpib uut teavet, ühendades selle asjadega, millest ta juba aru saab. Võtke natuke aega, et lasta sellel sisse vajuda. Sa ei saa gravitatsiooni füüsikast aru, kui sa ei mõista, et kui millegi lahti lased, kukub see maapinnale. Sama kehtib kõige kohta, mida me õpime; see peab olema ühendatud millegagi, mida me teame või oleme kogenud, enne kui seda õppida saame. Proovige loengute ajal ühendada loeng õpikus olevate piltidega või, mis veelgi parem, elukogemustega, mis teil on olnud.

Uuendatud 7. aprillil 2017