Cram Nagu prof
Kõik tähelepanu puudulikkuse häirega (ADHD) õpilased kramp eksamiteks, sagedamini kui meile meeldib tunnistada. Kas tuupimine on halb asi? Küsimus on ebaoluline. Tõhusa tuupimise õppimine on olulisem kui selle kahtluse alla seadmine. Minu jaoks tähendab „tuupimine” eksamile minekut - kui teate vähem kui pool nõutavast - 24 tunni jooksul või vähem.
Produktiivne tuupimisseanss nõuab teatavat tutvumist. Küsige sisu kohta oma professorilt - kas teid testitakse tingimuste, teemade, kontseptsioonide või millegi muuga? Võimalik, et te ei saa konkreetset vastust, kuid küsimisel pole kahju.
Järgmisena proovige vana eksam üles kaevata - paljud professorid postitavad neid veebis. Ükski õpetaja ei tee eksamit sõna otseses mõttes uuesti, kuid enamik eelistab teatud ülesehitust. Pange tähele, kuidas test jaguneb terminite, mõistete, protsessi ja kõigi eelnimetatute järgi. Kui olete mustrid kindlaks teinud, toimige järgmiselt.
Tunnista oma piiranguid ja lase neil minna.
Tätoveerimine ei ole parim viis õppimiseks, kuid miks selle üle praegu elada? Häbi on suurepärane motivaator, kuid jätame selle põhikooliõpetajate hooleks. Kui hakkate krampima, pange isekallutamine kõrvale, võtke teadmiseks, et alustate defitsiidiga, ja liikuge edasi. Keskenduge olevikule, tehke endast parim ja öö läbi. (Vaadake vasakust külgriba, et saada näpunäiteid öö läbi saamiseks.)
Hallake oma aega.
Pühkige oma päev kohustustest puhtaks. Kulutage umbes pool eraldatud ajast teabe korraldamiseks ja ülejäänu mälule pühendamiseks.
Kontseptuaalne.
Hankige lai ülevaade eksami ülesehitusest. See raamistik toimib hoidisena, pakkudes viisi materjali korraldamiseks. Esiteks lugege läbi oma õppekava, eriti kursuse kirjeldus ja pealkirjad. Mida ütleb teie juhendaja selle kursuse kohta? Pore üle kõigi jagatud ülevaatelehtede. Kui teil veab, võite leida jaotise, mis kirjeldab selgesõnaliselt eksamil käsitletavat materjali. Nüüd küsige endalt: kui te testi annaksite, mida te kataksite?
Likvideerige teave.
Nüüd on trikk peamiste ideede valdamine - ei midagi muud. Õpiku koorimine - peatükkide kokkuvõtted ütlevad teile terminid, peamised ideed ja peamised teooriad. Salvestage kõik, mis silma paistab (paksus kirjas või kaldkirjas).
Vaadake oma märkused üle, märkides kogu peatüki kokkuvõttes ilmunud teabe. Küsige klassikaaslastelt arvamust kõige olulisemate kontseptsioonide, sündmuste ja andmepunktide kohta.
Mõned rusikareeglid: kui teate testi jaotuse jaotust - millised jaotised loevad kõige rohkem -, kulutage rohkem aega kõige olulisematele lõikudele. Minge tagasi oma õppekava juurde ja keskenduge tekstile või mõistetele, mis näivad kandvat kõige suuremat kaalu. Lõpuks minge oma soolestikuga.
Vähem on rohkem.
Viimane väljakutse on meelde jätta võimalikult palju olulist teavet. Kolmandiku materjalist külma tundmine on parem kui selle kõige mõistmine. Valige hallatav teabe osa ja hoidke seda seni, kuni see meelde jääb. Siis liikuge edasi. Usalda mind. See risk tasub eksami ajal ära.
Uuendatud 27. septembril 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.