Kuidas moodustada oma teismelistega meeskond kolledžis

Teie teismeliste kotid on pakitud ja mahtuniversaal on täidetud koolitarvete, esmatarbekaupade ja usaldusväärse minikülmikuga. Sina ja su teismeline olete elevil. Septembri algus on siis, kui meie teismelised lähevad ülikooli. Kuid nii põnev kui mitu esimest kolledžinädalat on, on ka see suurte kohanemiste periood. Kui teie uus kolledži üliõpilane on koduigatsuses, murelik või hirmunud, kasutage mõnda lihtsat vestlust alustavat inimest, mis viib toetavate strateegiate ja lahendusteni.

Kolme kolmeaastase ülemineku nädala jooksul seisavad tudengid silmitsi järgmiste väljakutsetega:

• Kohanemine uute kohustuste, uute suhete ja uute vabadustega.
• Ei sobi toakaaslastega, ei tunne end sama nutikalt kui teised õpilased ja tal on raskusi võõras ümbruses navigeerimisega.
• Klasside alustamise ajal ei tea, mida akadeemiliselt oodata.
• Töötame selle nimel kehtestada uus ajakava ja hallata tema aega.

Õpilased ei pruugi tõenäoliselt olla avatud stressi, segaduse, põnevuse, hirmu või ärevuse suhtes, millega nad silmitsi seisavad, kui nad proovivad üleminekuid teha. Saate oma teismeliste käitumist positiivselt mõjutada, esitades talle neli lihtsat küsimust, mis aitavad teismelisel hinnata tema esimese semestri üleminekut:

[Tasuta allalaadimine: millised on teie teismeliste nõrgeimad juhtivfunktsioonid?]

1. Kas olete olnud seotud mõne ülikoolilinnaku tegevusega?

Kui teie laps pole kaasatud, tehke temaga ajurünnakuid. Ta võib valida, kas liituda ülikoolilinnaku klubiga, osaleda treeningprogrammis, registreeruda spordis või leida ülikoolilinnakus töökoht. Osalemine aitab teie teismelisel ülikoolilinnakuga tuttavaks saada ning tutvustab teda uutele sarnaste huvidega sõpradele.

2. Kas jälgite ülesandeid ja haldate oma aega?

Kui teie teismeline võitleb nende täidesaatva ülesandega, küsige temalt, kas ta oleks nõus abi saamiseks? Arutage kasutamist ülikoolilinnaku akadeemilised tugiteenused, näiteks puuetega inimeste toetamise spetsialisti või juhendajaga töötamine. Laske oma teismelisel uurida ülikoolilinnaku oskuste töötubasid. Professionaalse ADHD treeneri palkamine pakub ADHD-ga teismelistele individuaalsemat ja järjepidevamat tuge.

3. Kas sa saad piisavalt magada ja sööd õigesti?

Arutage oma teismelistega ajakava koostamise, magamamineku rutiini loomise ja tervisliku seisundi hoidmise põhitõdesid suupisteid oma toas, muutes söögikorrad mugavaks ning pidades läbirääkimisi une- ja toitumisharjumuste üle toakaaslased. Mäleta seda toitumis- ja magamisharjumuste haldamine on oluline nii füüsiliselt tervena püsimiseks kui ka fookuse ja akadeemiliste tulemuste säilitamiseks.

4. Millistel eelseisvatel üritustel osalete põnevusega?

Kui teie teismeline pole millestki vaimustatud, julgustage teda ülikoolilinna kalendri kaudu uurima võimalusi. Kui tal on võimalus kalendrit üle vaadata, küsige temalt: „Millised tegevused tunduvad huvitavad?“ Ülikoolis osalemine suurendab võimalusi sõprade loomine ja suhete loomine.

[Kolledži proovimine: esmakursuslaste ellujäämisjuhend]

Ärge reageerige neile esimestele meeletutele telefonikõnedele või vestlustele liiga. Lase oma teismelisel rääkida väljakutsetest ja tee temaga koostööd, et otsustada, kuidas tema vajadustele vastata. Ükskõik, kas soovite ajurünnakuid tema jaoks ülikoolilinnas osalemiseks või arutate temaga koostööd akadeemiline treener või juhendaja, andke oma lapsele teada, et tema tunded on uuega kohanemisel normaalsed keskkond.

Kõige tähtsam, anna oma teismelistele volitused kontrollida väljakutseid. Tuletage talle meelde, et ta seisis keskkoolis silmitsi väljakutsetega ja et ta töötas välja edukad strateegiad, mis aitaksid nendega toime tulla.

Uuendatud 5. septembril 2018