Kalendrid, kellad ja enesekindlus: kooli organisatsioonilised oskused

Millised organisatsiooni oskused on olulised?

ADHD on käsikäes juhtimishäiretega seotud väljakutsetega. Sellisena vaevavad tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäiretega õpilased rohkem kui nende õiglane osa korraldamisel, prioriteetide seadmisel ja aja planeerimine. Organisatsioonioskused ei tule loomulikult, seega peate saama oma lapse organisatsiooni treeneriks - aidates oma harjutamisoskusi regulaarselt ja julgustades teda oma loodud süsteemidest kinni pidama koos.

Alustage nende üheksaga koolikorralduse näpunäited et aidata oma lapsel oma oskusi ja ka tema enesehinnangut üles ehitada.

Õpetage ajajuhtimist, rõhutades järjestust

Tehke järjestus oma lapsele selgeks, andes talle konkreetsed verbaalsed näpunäited - kõigepealt järgmine, siis enne, pärast - nagu sina arendada rutiini. Esitage küsimusi: mis saab edasi? Kas mäletate, mida te kõigepealt tegite?

Tugevdage järjestustunde järgmiselt:

• Andke lapsele nende verbaalsete näpunäidete abil rea juhiseid - ja tehke sellest rõõmu (“Esmalt tehke kümme hüppelõksu, siis kirjutage oma nimi tahapoole”)
instagram viewer
• Lapse saamine annab teile ka juhised
• Paludes tal välja tuua sõnad, mis on ajaga seotud
• Tulevastest puhkuseplaanidest rääkides või meenutades oma viimast sünnipäeva

Kasutage kalendreid

Kasutage nädalakalendrit, et aidata ADHD-ga lapsel õppida nii nädalapäevi kui eilset, homset ja nii edasi. Kuukalender on teabe ülekoormus; nädala vaade on lihtsamini haaratav ja seda saab siiski kasutada ajajuhtimise mõiste õpetamiseks.

[Tasuta ressurss: 10 lahendust igapäevastele desorganiseerimise dilemmidele]

Täitke iga nädal kõigi (vanemate ja laste) ajakava - kohtumised, õhtusöögid, spordipraktikad jne. Iga päeva lõpus laske lapsel lõpetatud tegevused ära lõpetada ja arutage järgmisel päeval, rõhutades: "Seda me teeme homme, reedel."

Teie lapse kasvades aitab kalender tal arendada muid oskusi, näiteks vastutust. Ta näeb, millal saate projekti abistamiseks või mitte, ning oskab vastavalt planeerida ja võtta enda eest vastutuse.

Valige Nutikad Kellad

Analoogkellad, mitte digitaalsed kellad, näitavad, et aeg liigub ja annab lastele teada, kus nad ülejäänud tunni või päeva suhtes seisavad. Harjutage lapsega kodus aega rääkima ja paluge tal teisiti öelda: 6:45 (veerand kuni seitse). Tugevdage ideede hoidmist ikka ja jälle, et teie laps saaks kellaaja omandiõiguse.

Harjutage planeerijate kasutamist

Nii nagu täiskasvanud, vajavad ka lapsed tähtaegade, kohtumiste ja muu teabe jälgimiseks kohta. Planeerija kasutamine aitab teie lapsel hallata kõike, mida ta mäletab, ja sisestada ka oma klasside ajakava, a sõbra numbrile, kellelt kodutööde selgitamiseks helistada, ning kodutööde ja tähtpäevade üksikasjalik kirjeldus.

Aidake lapsel regulaarselt planeerijast üle minna. Juhendamisega saab ta õppida kirjutama kõik kodutööde tähtajad ja vältida viimase hetke krampimist ning ebameeldivaid üllatusi.

[Kooliõpilasrakendused, mida vajab iga õpilane (ja lapsevanem)]

Õpetage prioriteetide seadmine

Aidake oma lapsel kodutööde tähtsustamisel harjutada, nuputades koos, mitu ülesannet ta peab täitma, mis on homme tähtaeg ja mis on kõige keerulisem. Julgustage teda alustama kõige raskemaid kodutöid, kui ta on värske ja energiline.

Halda paberivoogu

ADHD-ga õpilased vajavad süsteemi ülesannete ja muude materjalide kooli ja kooli toimetamiseks. Teie lapse jaoks toimiva süsteemi väljamõtlemine võib võtta natuke aega ja katsetamist, kuid proovige ja kuulake - ADHD-ga lapsed tulevad sageli välja omaenda head ideed.

Paberimajandus lasteaiast kolmanda klassi kaudu

Nooremate õpilaste jaoks on paberivoog mõeldud selleks, kuhu panna lahtised paberid, näiteks loalehed, jaotusmaterjalid ja lihtsad kodused ülesanded. Kolm selget tasku tüüpi kausta köites toimivad hästi. Märgistage taskud “Kodutöö, mida teha”, “Kodutöö on tehtud” ja “Teated”. Teie laps peaks koju tulema koos kõigi ülesannetega, mis tasku “Teha”, ja märkustele vanematele tasku “Teated”.

Lõppenud kodutööd kolitakse taskusse „Valmis”, mis tuleks järgmisel päeval koolis tühjendada (see aitab tal veenduda, et ta pöördub kõigis ülesannetes).

Vanemate õpilaste paberimajandus

ADHD-ga vanem laps võib hämmingus olla, kui haldab kõiki tema keerukama tööga kaasasolevaid pabereid. Soovitage tal koguda kõik ühte kolme rõngaga köitesse, et tal oleks parem võimalus kõik koju saada, see üles leida ja siis kooli tagasi viia. Soovitage tal värvikood jagada jagajad, seostades värvi iga ainega - näiteks teaduse (looduse) jaoks roheline. Värvikodeerimine ühingu poolt pakub visuaalseid näpunäiteid materjalidele kiireks juurdepääsuks.

Selged taskukaustad sobivad hästi ka selle grupi jaoks - need aitavad neil näha paberimajandust, mida nad peavad töö tegemiseks meeles pidama. Kui teie õpilase köitematerjal on lihtsalt räpane ja korrastamata, proovige selle asemel akordionikausta.

Tehke valmis projektifailid

Seadistage teema järgi töölaua failikasti koos rippuvate kaustadega ja julgustage oma last siia regulaarselt viima. Kui ta peab hiljem midagi üles otsima või paberi leidma, korraldatakse see kenasti teemade kaupa.

Paku kiitust

Rõhutage saavutusi ja õnnestumisi ning kiitke oma last, kui jätkate temaga uute oskuste kallal tööd. Vanema toetus ja visadus aitavad korraldada lapsele positiivse ja tõhusa kogemuse, mis osutub kogu eluks.

[9 saladust ülitõhusa kooliplaneerija jaoks]

Uuendatud 25. oktoobril 2019