Abi ebamugavate ADHD sotsiaalsete oskuste jaoks
Proovige kodus ADHD sotsiaalsete oskuste jaoks läbi viia järgmine harjutus.
Alustage vestlust ja palu tal küsida temalt, kui ta lõpetab mõtte: "Mis sa arvad?" Julgustage teda kuula hoolikalt oma vastuseid, nii et ta teab, kus vestluse lõpetada, kui olete rääkimise lõpetanud. See võib olla keeruline ADD-ga inimestele, kes ei keskendu alati teise inimese sõnadele.
Seejärel pöörake rollid ümber, kutsudes teda jagama oma mõtteid, kui kuulate tähelepanelikult tema vastuseid. See aitab tal mõista, et vestlus on andmise ja võtmise protsess.
Lõpuks peaksite mõlemad kaaluma kursuse sisseelamist suhtluse parandamine. See aitab teie suhteid ja tema sotsiaalset elu.
Uuendatud 28. veebruaril 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
