Nende sõnades: Denise Quesnel
Mul diagnoositi kaheksa-aastaselt tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire (ADHD), kuid ma ei saanud ADHD ravimeid võtta, kuna mul on hüpotüreoidism. Selle asemel kasutasin trenni ja stressi vähendamine, mis aitab mul toime tulla ADHD sümptomitega. Kui ma millegi pärast pettunud olin, ütles ema: “Jookse ümber ploki või võtke sooja, lõõgastava duši alla.”
Olin hea õpilane, aga jooksurada oskasin paremini. Just seal saavutasin enesekindluse, et saada elus kõrge edukaks. Ma langesin oma filmitoimetaja karjääri. Ma ei teadnud, kas ma mäletan kõiki töö tehnilisi üksikasju, kuid arenesin hästi, sest katkestusi oli vähe ja sõltumatust oli palju.
ADHD-ga naiste jaoks on oluline usaldada oma otsuseid, seada kindlaid, saavutatavaid eesmärke ja jääda oma edusammudele. Enne suure töökoha vastuvõtmist ütlen mõnikord endale korduvalt, et suudan seda teha enne, kui usun.
Minu võime hüperfookusesse hämmastab kliente. Saan kaheksatunnise projekti kahekesi lõpule viia. See on vara, millega ma ei kaupleks millegi pärast. Minu ADHD sümptomid panid mind lapsena tundma end alaväärsena, rumalamana ja eneseteadlikuna, kuid need on aidanud mul täiskasvanuna edu saavutada.
Uuendatud 23. märtsil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
