Leidke endale kingitusi, toidake oma kirgi

January 09, 2020 20:35 | Tugi Ja Lood

33-aastaselt polnud mul aimugi, et mul on tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD või ADD). Seda ei ilmunud isegi minu radarile enne, kui üks hea sõber mainis, et ta arvas, et mul on see olemas. Olen alati võidelnud asjadega, mida teised inimesed näivad vaevata tegevat, kuid arvasin, et see on minu jaoks koormus iseloomu puudustest.

Pärast minu ADHD diagnoos, Tundsin end ülendatuna ja samal ajal täiesti petlikult. Milline imeline asi taibata, et ma polnud see tükk tead mida Ma eeldasin alati, et olen. Mõistsin lõpuks, et mu aju töötas teisiti, nii et töötasin aeglaselt kõigepealt endale andestamise, seejärel enda aktsepteerimise ja lõpuks iseenda armastamise.

Mul on tuumikgrupp sõpru, kes on olnud minuga alates koolikoolist. Nad on mind aegade algusest peale armastanud. Nad jumaldavad mind oma spontaansuse, lahkuse, intellekti ja seiklusliku poole pärast. Nad mõistavad ka, et on asju, milles ma pole tugev, näiteks telefoniga rääkima.

Minu nõuanded teistele naised, kellel on diagnoositud ADHD

instagram viewer
? Tea, et neurotüüpseks olemine neurotüüpilises maailmas on võitlus. Ma ei kavatse seda suhkruga katta. Leidke oma kingitusi, toidake oma kirgi, laske end haavataval kohal ja ümbritsege end nendega, kes olete kui tahate end tugevana tunda, ja kes omakorda tõmbab teid mööda, kui te olete hädas.

[Enesetest: ADHD sümptomid naistel ja tüdrukutel]

Uuendatud 8. augustil 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.