Karjääriprofiil: kuidas keskmise eluea diagnoos aitas mul ettevõtjaks saada

ADHD-ga täiskasvanud Candace Sahm teab, kuidas žongleerida. Ta on üksikema, kes kasvatas kahte last, poega Gordoni ja tütart Heleni. Ta on ka edukas ettevõtja, kellel on ADHD treeneripraktika, ning ettevõtte asutaja ja direktor Positiivsed õpikogemused, Washingtonis, D.C., õpiraskustega (LD) ja ADHD laste ja täiskasvanute juhendamis- ja õppekeskus.

Sahm mõistab oma klientide probleeme. Lapsena olid tal raskused - keskendumisvõime ja suutmatus oma kohal püsida. Täiskasvanuna oli ta unustav ja tal oli raske järjekorda oodata. Alles 37-aastaselt, kui tema pojal diagnoositi ADHD, avastas ta nende akadeemiliste ja sotsiaalsete probleemide põhjuse. "Mul oli kerge leida oma võitluste põhjus ja enesetunne kõik need aastad teistsugused," ütleb Enne ADHD diagnoosimist Sahm, kes töötas psühhiaatri juures ja võttis ärevuse ravimeid. Nüüd usub ta, et mõlemad tingimused olid seotud ADHD-ga.

“Oma poja ja iseenda abistamise protsessis sain ADHD-dega inimeste advokaadiks,” ütleb Sahm. „Seetõttu alustasin positiivsete õppimiskogemustega. ADHD-ga inimesed on nutikad, kuid nad õpivad erinevalt. Aitan neil murda läbi negatiivsed mõtted, mis neil enda kohta on. Minu eesmärk õppekeskuses ja mu elus on progress - mitte täiuslikkus. ”

Vaatamata isiklikele võitlustele klassiruumis, oli Sahm kirg õpetada ja leidis, et ta paistab silma tema armastatud õppeainetega. Keskkoolis sai ta õppetöö arendamise kursusel hästi hakkama. Ta osales Marylandi ülikool, kus ta tegeles eriharidusega. Kell 21 õpetas ta Prince George'i maakonna keskkoolis spetsiaalseid klasse, teenides samal ajal magistrikraadi - ja GPA 4,0 - GPA George Washingtoni ülikool.

Pärast 25-aastast abiellumist pani Sahm õpetajakarjääri ootele ja veetis järgmised 12 aastat kodus olemise emana, tehes enne abikaasa lahutust osalise tööajaga juhendamist. Siis tulid diagnoosid - tema poja ja tema päralt.

[Tasuta ressurss: 8 unistuste tööd täiskasvanutele, kellel on ADHD]

See oli pöördepunkt. „Ma ei lasknud negatiivsesse spiraali, nagu mõned inimesed. Selle asemel keskendusin kõigepealt oma poja ADHD sümptomite kontrolli alla saamisele. ”

Karjääristrateegia nr 1: võtke ravimeid.

“Kui mul diagnoositi ADHD, siis 30-ndate aastate lõpus võtsin ravimeid. Varsti pärast algust Ritalin, Käisin Kennedy keskuses pikka näidendit vaatamas. Esimest korda elus sain istuda paigal ja keskenduda krundile. Olin "häälestatud". Kodus mõtlesin lõpuks välja, kuidas panna paika taimer ja kuidas mahutada kaks kingi kingakarpi. "

Karjääristrateegia nr 2: uurige alternatiivseid ravimeetodeid.

“Kasutan joogat, meditatsioone, vitamiinide ja oomega-3 toidulisandeid, juhendamist ja käitumisteraapiat. Osalen Al-Anoni koosolekutel, kuigi ma pole alkohoolik. Kaksteist sammu hõlmavad programmid sobivad suurepäraselt ADHD-ga inimestele, sest need annavad teile lootust. ”

Karjääristrateegia nr 3: ärge peitke diagnoosi taha.

„Mul pole oma diagnoosi pärast piinlik. Ma ei varjanud kunagi seda, et mu pojal ja mul on ADHD. ”

[Tasuta jaotus: kuidas juhtida oma aega tööl]

Karjääristrateegia nr 4: uskuge iseendasse.

„Kui ma oma ettevõtet asutasin, kuulsin oma peas, kuidas inimesed on mind hulluks või rumalaks brünettiks kutsunud minu aastate pärast, kui olen hilinenud kohtumistel või teinud sotsiaalseid eksimusi. Mu enesehinnang oli muljutud. Paljud inimesed hoiatasid mind, et mu noor ettevõte võib läbi kukkuda. Üllataval kombel andis mu ADHD koos isa julgustusega mulle chutzpah, et ma jätkaksin. Ütlesin naysayersile: "Ma jään oma asjaga kurssi." "

Karjääristrateegia nr 5: palka treener.

“Minu ADHD hoidis mind tagasi, kui mu äri hakkas. Ma ei saanud ülesandeid tähtsuse järjekorda seada ega õigeaegselt otsuseid langetada. Teadsin, et olen piisavalt nutikas rutiinsete asjade tegemiseks - arvete tasumiseks, raamatute auditeerimiseks -, kuid eelistasin ajurünnaku ideid, mis aitaksid ettevõttel jõudsalt areneda. Nii palkasin ADHD treener Sandy Maynardi, kes aitas mul ülesannetele keskenduda. Sandy ja kohtume perioodiliselt, et rääkida läbi, mida vajan, et tööd teha. ”

Karjääristrateegia nr 6: hoolitsege oma tervise eest.

“Liivane ja muutsime oma ajakava ümber, et saaksin rohkem magada ja paremini süüa. Hea tervis annab teile perspektiivi ja energiat oma elus muudatuste tegemiseks. ”

Karjääristrateegia # 7: delegeerige ülesandeid, et püsida projektide tipus.

„Umbes poolteist aastat tagasi palkasin kirjaniku / turundusspetsialisti, kes aitaks mind projektiga, mille kallal ma töötasin. Kui ta tähelepanu kaotas, hoidis ta mind keskendununa. Ta ütleks: „See projekt on praegu kõige olulisem.” Ta kasutas kätt, mis tähendas „aeg aeg”, kui ma läksin teistesse teemadesse. Kui ma millegi üle järele jõuaksin, vahtis ta mu arvutiekraani ega pööranud mulle mingit tähelepanu. Ma teadsin, et see tähendab, et peaksime naasma käsil oleva ülesande juurde. ”

Karjääristrateegia nr 8: püsige optimistlik.

„Töötades õppekeskuses laste ja täiskasvanutega, kasutan strateegiaid, mis aitasid mul enda väljakutsetega toime tulla. Ma ei kuuluta kunagi oma klientidele, sest näen endiselt vaeva - korralduse ja teostusega. Kuid ma ütlen neile, et nad pääsevad siit. ”

Karjääristrateegia nr 9: määratlege edu uuesti.

„Ma saavutan suuri eesmärke üks päev korraga. Proovin elada selle filosoofia järgi ja julgustan teisi LISAAJAID sedasi mõtlema. Ütlen õpilastele ja täiskasvanutele, kellega koos töötan, et olen kindel, et suudame õppida oskusi ja strateegiaid oma väljakutsetega toimetulemiseks ja kingituste kasutamiseks. Õnnestume sellega, et teeme seda, mida armastame. Ma tean seda otsekohe. ”

[Tasuta ressurss: 20 küsimust, kuidas oma karjäärikutset välja mõelda]

Uuendatud 23. oktoobril 2019