Kiire viis segaduse vallutamiseks

February 19, 2020 05:01 | Segadus

Arvate, et mul oleks päris hea paigutada oma asjad õigetesse kohtadesse, mis siis, kui ma olen tähelepanu defitsiidi häire (ADHD või ADD) treener ja kõik.

Ja ma olen. Kahjuks pole mul nii hea olla pidamine neid seal. Nagu paljudel ADHD-ga täiskasvanutel, keda ma nõustan, on mul ka a probleem segadusega - Tühjad ümbrikud, olulised paberid, arved, rämpspost ja meeldetuletused tunduvad kuhjuvat mu lauale.

Vähemalt nii on minu laud kasutatud olla. Seda kirjutades on minu töölaud korrektsuse mudel. Ja seekord olen kindel, et minu laud jääb rämpsust vabaks. Selle põhjuseks on see, et olen relvastanud end kolme võimsaima inimesele teadaoleva rämpsvastase relvaga (muidugi pärast prügikasti).

[Tasuta allalaadimine: 22 rämpsustrateegiat ADHD-ga täiskasvanutele]

Haki see ära!

Tõenäoliselt arvate purustajaid kui identiteedivarguse eest kaitsmise vahendeid - teate, hoides konfidentsiaalseid dokumente kelmide käest. Kuid minu jaoks on kogu selle konfeti nägemine osutunud uskumatult motiveerivaks. Ma näen neid väikeseid paberitükke ja olen täidetud sooviga teha rohkem purustusi - ja veel lagunevamaid.

Seal on palju võimalusi, mis käsitlevad vähemalt 10 lehte korraga (kui peate sööda kui teil on igav), ja need on piisavalt vastupidavad, et läbi klambrite ja paberi läbi närida klambrid.

Silt seda!

Muidugi on paberid, millest peate kinni hoidma. Sisestage minu teine ​​salarelv: elektriline sildikirjutaja. Lubades teil luua paljudes värvitoonides, suuruses ja kirjastiilis silte, muudab hea sildikirjutaja sildi valmistamise protsessi tüütuses uuringust ülesandeks, mis on lausa lõbus.

Mitmekülgsed ja hõlpsamini kasutatavad elektroonilised sildikirjutajad asuvad tänapäeval rohkem. Soovitan kas iseseisvat elektroonilist seadet (head on tavaliselt 15–50 dollarit), näiteks Vend P-Touchvõi elektrooniline seade, mis ühendatakse teie personaalarvuti ja prinditakse sellest, näiteks Vend PT-1950 (loodetakse, et maksate nende eest vähemalt 60 dollarit).

[“Kuidas ma oma räpase maja korraldasin”]

Punch It!

Suuremahuliste või mahukate dokumentide jaoks, mis ei mahu tavalistesse kaustadesse, kasutage kolme rõngaga köitjaid. Need võivad olla märgistatud (koos oma sildikirjutajaga muidugi) ja värvikoodiga (punased köitematerjalid treenimismaterjalide jaoks, sinised ajakirjaartiklite jaoks jne) ja neid saab kenasti riiulil hoida.

Võtsin a Swingline'i elektriline mulg - 3 auku ($40). Mida rohkem lehti punch korraga käsitseda saab, seda tõenäolisemalt kasutate seda. Nagu tükeldamine ja sildistamine, on ka mulgustamine nii, et see piirdub sõltuvusega. Akudega mudelitest hoidke kindlasti eemale, kuna need on tavaliselt aeglasemad ja suurema tõenäosusega kinnikiilumiseks kui mudelid, mis ühendatakse seinakontakti.

Alates nende kolme vidina kasutamisest olen saanud paberitükeldajaks, siltide kirjutamiseks ja augu augustamiseks lolliks. Ma pole kunagi olnud nii organiseeritud. Kui proovite neile proovida, olen kindel, et ka teie segadus kaob - ja eemale!

[Enesetest: kas teie rämps ja korralagedus on kontrolli alt väljas?]

MÄRGE: Tootenimed, mudelid, hinnad ja spetsifikatsioonid olid kehtivad alates printimisest. Kui olete täpsemast ja ajakohasemast teabest teada, jätke kommentaar allpool.

Uuendatud 1. märtsil 2018

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.