Minge edasi ja ravige ennast
Populaarses telesaates Parks and Recreation teevad kaks tegelast iga-aastase puhkuse, naeruvääristades luksuslikke esemeid. Minu majas hakkasime nende lahinghüüd kasutama ADHD sümptomite haldamise kontekstis! Ma ütlen: "Ravige ennast", kui ma hommikul raputan valku või võtan ravimtaimi ja […]
Populaarses telesaates Pargid ja vaba aeg, teevad kaks tegelast iga-aastase puhkuse naeruväärsete luksustoodete laialivalgumisest. Minu majas hakkasime nende lahingut kasutama ADHD sümptomite haldamine!
Ma ütlen: "Ravige ennast", kui raputan hommikul valku või võtan ravimtaimi ja vitamiine. Ma ütlen seda siis, kui mu mees läheb jooksma. Ma ütlen seda siis, kui mu poeg paneb kõrvaklapid ja väntab helinaid, et puhata või õppida.
Üks põhjus, miks mul nii kaua diagnoosi ei õnnestunud, oli see, et olin nii edukas iseenda ravimisel. Ma olin enda ümber ehitanud elustiili ADHD-ravi, nii sujuvalt, et mu sümptomid olid haruldased ja oli raske välja kiskuda, milline ma oleksin ilma oma häkkideta.
Alustuseks ei tööta ma 9.-5. Valisin stimuleeriva ja loomingulise karjääri, mis hõlmab näost nägu teiste inimestega, intensiivset mõtlemist ja lahendatavaid probleeme. Samuti on mul raskete hetkede jaoks kapp täis homöopaatilisi ja hiina ürte, mis sobivad nii hästi kui ka ravimid. Lisaks on olemas see eneseabiraamatute ja ajakirjade arsenal (rääkimata sõbrannade loendist kõne), et saada läbi funks, õpetada ennast paremaks kuulajaks ja saada organiseeritud.
Kuid olgem ausad, midagi sellist pole jaemüügiteraapiana, mis rahustaks teravat sisemist olekut. Kui olen sellesse hoo sisse saanud, armastan ma meie pere maratoniostmise hooaega, mis algab Hannukahist, läbib jõule ja sõbrapäeva ning selle vahel on umbes tuhat sünnipäeva. Veedan tunde Internetis puurides (teistsugune oskus kui surfamisel) ideaalse asja jaoks. Müügi jaht aktiveerib kõik minu parimad ADHD omadused. Dopamiini kiirustamine OMG, need kõrvarõngad sobivad täiesti mu uue huulepulgaga võib halva päeva heaks muuta. (Jah, kuu lõpus on krediitkaardiarve see negatiivne külg. See on seda tüüpi enesega ravimise kahetsusväärne kõrvalmõju.)
Kuid ütlen kohe ja kohe, et unistan täiesti tulevikust, nagu see oli eelmise aasta viimasel hooajal Pargid ja vaba aeg, kui “küünarnukist pimestav” muutub asjaks!
Uuendatud 4. aprillil 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
