Vaimuhaiguste mõju peresuhetele
Kui kellelgi teie perekonnast on vaimuhaigus, võite tunda pettumust, viha, pahameelt ja palju muud. Mida saate teha enda aitamiseks ja seda tehes ka oma kallimale?
Vaimuhaigus toob perekonda kahtluse, segaduse ja kaose. Kuid perekond saab terveks, kui see liigub kaugemale nende lähedase haigusest - mitte lähedasest eemale.
Kui ma oma toolil nõjatusin ja mõtlen Parkeri perekonna peale, tean, et nad on muutunud. Hirmu asemel eraldatus ja häbi, seal on armastus, seos ja tähendus. Ja mis kõige tähtsam - lootus on asendanud hirmu ja meeleheite. Miljonid pered kogu riigis kannatavad täpselt nii, nagu Parkerid, kuid paljud pole nii õnnelikud. Neid perekondi ignoreeritakse parimal juhul ja halvimal juhul süüdistab ühiskond, mis ei mõista nende vajadusi. Kuid Parkeri perekond (mitte nende pärisnimi) on näide sellest, mis võib juhtuda.
Meie esimene perekonnakoosolek toimus neli aastat tagasi jahedal novembri pärastlõunal minu Santa Barbara kontoris. Minu vasakul istus Paul Parker, noormees, kes ei suutnud täita oma ülesandeid raamatupidajana. Ta oli kaotanud ühe tööga kaks töökohta. Selle ajaga olid halvenenud ka muud enesehoolduskäitumised, muutes iseseisvaks elamise raskeks. Ta oli muutunud nii veidraks, et tekitas muret ja piinlikkust kogu tema perele. Minu paremal istusid Pauli vanemad Tom ja Tina. Ja nende kõrval olid nende kaks nooremat last, 16-aastane Jim ja 23-aastane Emma.
Paulil on aju talitlushäiretest põhjustatud neurobioloogiline häire (NBD) ja psühhiaatriline haigus. NBD-d hõlmavad praegu ulatuslikku depressiooni, skisofreeniat, bipolaarset häiret ja obsessiiv-kompulsiivset häiret. Ehkki eri tüüpi vaimuhaigused seisavad silmitsi erinevate väljakutsetega, on sarnasusi selles, kuidas need haigused mõjutavad pereliikmeid ja lähedasi.
Seanss läks lahti. "Sa lihtsalt ei saa aru, doktor," purskas Pauluse isa. "Keegi ei kuula meid, tema perekonda. Pauliga pole lihtne suhelda. Ma vihkan seda öelda, kuid ta võib olla selline koorem. Mu naine ja mina ei saa midagi teha, arvestamata selle mõju Paulusele - ja ta on 30-aastane. Poole aja jooksul tunneme end hulluks. "Tom lisas:" Paul tundub meile võõras. See on justkui tulnukad on meie poja võtnud ja jätnud petturiks. "
Peaaegu lastest hoolimata jagasid Tom ja Tina Pauluse haiguse laastamist nende abielu ajal. Nad olid üksteise vastu nii nõrutatud ja nii vihased, et armusid harva ja nad läksid harva koos välja. Kui nad seda tegid, vaidlesid nad Pauluse üle. Tom arvas, et paljude Pauluse probleemidega on liialdatud ja et ta kasutab neid ära. Nagu paljud emad, oli ka Tina oma poja eest kaitsvam ja majutamas, eriti esimestel aastatel. Need erinevused tekitasid laste ees tülisid, millest pere kartis peaaegu sama palju kui Pauluse veidrat ja omapärast käitumist. Mõlemal vanemal polnud Pauluse ega üksteise suhtes vähe kaastunnet. Veel vähem aega jäi Jimile ja Emmale, sest need tundusid nii normaalsed ega põhjustanud probleeme.
Ilma hoiatuseta katkestas Jim: "Mitte jälle. Miks saab Paulus kogu tähelepanu? Ma ei tunne end kunagi olulisena. Te räägite temast alati. "Ignoreerides tema enda hirme, üritas Emma peret rahustada, et Paulusega oleks kõik korras. "Oleme Pauluse probleemidega varem hakkama saanud," anus naine. Seal oli palju välja ütlemata tundeid, nagu näiteks Tom ja Tina kannatav tohutu vastutus, Emma ja Jimi tunnetatud pahameel, samuti pere süü, kurnatus ja demoraliseerumine. Ja oli poolik soov, et Paulus lihtsalt kaoks.
Kõigele vaatamata armastas perekond Paulust. Neil kõigil oli tema vastu võimas - isegi äge - lojaalsus. See oli ilmne, kui Tom selgitas: "Tõime Pauli siia, meid huvitab, mis juhtub, istume ooteruumis, kuni tema elu on joonel ja Pauluse eest hoolitseme siis, kui kõik on öeldud ja tehtud. "Paulus oli kõigi jaoks oluline neid.
Peatamise peatamine
Perekond oli abi otsinud teistelt vaimse tervise spetsialistidelt. Pauli vanemad väitsid, et mitmed spetsialistid süüdistasid teda korrarikkumises ning nad teatasid, et tundsid end segaduses ja abituna. Emma ja Jim tundsid end väljatõrjutuna; vanemad ignoreerisid neid ja jätsid sõbrad kõrvale. Kõik tahtsid, et haiget ei saaks. Vähemalt soovis perekond, et keegi tunnistaks nende valu ja ütleks: "See peab olema teie kõigi jaoks väga raske."
Parkerid pole haruldased ega ebaharilikud. Igal viiest ameeriklasest on igal ajahetkel psühhiaatriline häire ja pooltel on see mingil eluperioodil üks.
Enam kui 100 miljonil ameeriklasel on lähedane pereliige, kes põeb suurt vaimuhaigust. Kümnest peamisest puude põhjustajast on pooled psühhiaatrilised. 2020. aastaks võib puude peamiseks põhjuseks maailmas olla suur depressioon. Lisaks sellele on hinnanguliselt ainult 10 kuni 20% Ameerika Ühendriikides hooldust vajavatest inimestest seda saanud asutustes; ülejäänud saavad esmase hoolduse perekonnalt.
Nende haigele liikmele pühendatud perekond võib olla tervendamise arsenali kõige paremini hoitud saladus. Siiski peetakse pereliikmeid tugimeeskonnaks; neid ei tunta kui stressis ja leinavaid. Need väsinud emad ja isad, tütred ja pojad, abikaasad ja naised väärivad tähelepanu ka.
Vaimuhaigus võib perekonna ümber hõlmata kahtluste, segaduse ja kaose veebi. Tahtmatult võib vaimuhaige inimene kontrolli ja hirmu või abituse ja töövõimetuse kaudu domineerida kogu perekonnas. Nagu kiusaja, on vaimuhaiguste ülemused nii esmased kannatanud kui ka lähedased. Ebastabiilsus, lahuselu, lahutus ja hülgamine on vaimuhaiguste sagedased tagajärjed perekonnas.
Mõju all
Olen täheldanud viit tegurit, mis seovad peresid oma lähedase haiguse meeleheitega: stress, trauma, kaotus, lein ja kurnatus. Need tegurid pakuvad kasulikku raamistikku mõjutatava perekonna põhistruktuuri mõistmiseks.
Stress on vaimuhaiguste perekogemuse alus. Seal on pidev pinge, hirm ja mure, sest haigus võib igal ajal streikida. Pereliikmetel on tavaline "käia munakooridel". Parkers võrdleb atmosfääri survepesuga ja haigete lähedaste võimalus "minna sügavast otsast" kangastelgedel. Stress koguneb ja põhjustab psühhosomaatilisi haigusi. Tomil on kõrge vererõhk, samal ajal kui Tiinal on haavandid.
Trauma on ka pere kogemuse keskmes. See võib õõnestada liikmete uskumusi kontrolli, turvalisuse, tähenduse ja nende endi väärtuse kohta. Kuigi NBD ohvrid ründavad harva teisi füüsiliselt, ründavad nad sõnadega ja nende sõnad võivad perekonna laiali tõmmata. Teine traumavorm on "tunnistajate trauma", kus pere jälgib abitult, kui lähedasi piinatakse nende sümptomite tõttu. Seda tüüpi perekonna atmosfäär võib sageli esile kutsuda selliste traumaatiliste sümptomite tekke nagu invasiivsed mõtted, distantseerumine ja füüsilised häired. Tagajärjeks võib olla traumaatiline stress või posttraumaatiline stressihäire. Suur osa perekonna meeleheitest tuleneb püüdest juhtida ja kontrollida seda, mida ta ei saa. Sekkumise teadmine on pere kõige raskem õppetund.
Kaotus peitub pereelus. Pereliikmed teatavad kaotustest isiklikus, sotsiaalses, vaimses ja majanduslikus elus. Nad kannatavad privaatsuse, vabaduse, turvalisuse ja isegi väärikuse käes. "Mida me kõige rohkem igatseme, on normaalne elu," ütles proua. Parker. "Me oleme kaotanud olemise lihtsalt tavalise perena." Perekond võib olla ainus koht, kus meid ei saa asendada. Seega, kui meil ei ole tõhusaid peresuhteid, võib see olla laastav.
Selle järjekindla kaotamis dieedi tõttu tuleb leina. Pereliikmed võivad läbi elada pikaleveninud leina, mis sageli jääb diagnoosimata või ravita. Leinavad keskused selle üle, mida elu ei saa. "See on justkui matustel, mis kunagi ei lõppe," ütles Tom. Leinav võib muutuda keeruliseks, kuna meie kultuur ei tunnusta ja seadusta piisavalt vaimuhaiguste mõju all olevate inimeste leina. Järgida võib asjakohase õiguse puudumist. "Mul pole tegelikult õigust end halvasti tunda. Paul on see, kes on haige, "ütles Tom. Seetõttu ei toimu lein, mis takistab kaotuse aktsepteerimist ja integreerimist.
Kurnatus on sellises atmosfääris elamise loomulik tulemus. Perekonnast saab lõputu emotsionaalne ja rahaline ressurss ning ta peab sageli jälgima haige lähedase muresid, probleeme ja probleeme. Mure, murettekitav mure, ärevus ja depressioon võivad perekonna kurnata - emotsionaalselt, füüsiliselt, vaimselt ja majanduslikult. Tina võttis selle kokku: "Puhka pole." Tom lisas: "Me ei saa isegi hästi magada; valetame ärkvel ja mõtleme, mida Paulus teeb. See on 24 tundi ööpäevas, 365 päeva aastas. "
Kui jätta see saatuseks
Elamine kroonilise stressi, trauma, kaotuse, leina ja väsimuse keskkonnas võib viia ka teised pereliikmed nende enda paralleelsete häireteni. Pereliikmete paralleelseid häireid tuntakse ka kui sekundaarset või asepealset traumat. Pereliikmetel võivad tekkida sümptomid, sealhulgas eitamine, minimeerimine, võimaldamine, kõrge taluvus sobimatu käitumine, segadus ja kahtlused, süü ja depressioon ning muu füüsiline ja emotsionaalne seisund probleemid.
Muud terminid hõlmavad õpitud abitust, mis ilmneb siis, kui pereliikmed leiavad, et nende tegevus on mõttetu; depressiooni sadenemine, lähedase lähedase elamise tagajärg meeleheitele; ja kaastunne väsimus, läbipõlemine, mis tuleneb intiimsuhetest, kui pereliikmed usuvad nad ei saa oma lähedast aidata ega suuda haigusest piisavalt kaua lahti saada, et seda saada taastatud. "Ma olen hooldamiseks liiga väsinud," ütles Tina.
NBD mõju all olevate perekondade sümptomid võivad olla laastavad, kuid need on ka väga ravitavad. Uuringud näitavad järjekindlalt, et tervenemiseni viivad neli elementi: teave, toimetulekuoskused, tugi ja armastus.
Paranemine algab täpse diagnoosimisega; sealt saab põhiküsimustega silmitsi seista. Perekond liigub kaugemale oma lähedase haigusest - mitte lähedasest.
Valu vastuseks võib pere õppida õppima distsiplineeritud lähenemisviisi oma olukordadega toimetulemiseks. Näiteks Tina on omaks võtnud vaimsuse ja õppinud endalt küsima: "Mis on õppetund, mida ma peaksin selles väga õppima Tom lisab: "Kui loobusin hoolitsemast selle üle, mis pidi olema, sain oma alused tagasi ja nüüd on mul Paulusele midagi muud pakkuda kui minu karastus ".
Uue elu loomiseks tegid parkerid viis peamist üleminekut, mis hõlbustasid paranemist. Kuigi mitte kõik pereliikmed ei teinud kõiki neid vahetusi, tegi enamik pereliikmeid neist piisavalt, et oma elu muuta. Esiteks, selleks, et muuta seda, kuidas nad mõtlesid ja tundsid, liikusid nad eitamisest teadlikkuse poole. Kui haiguse tegelikkusele vastamisi seati ja vastu võeti, algas paranemine. Teine üleminek oli keskendumise nihkumine vaimuhaigelt inimeselt enese poole pöördumiseks. See nihe eeldab tervislike piiride kehtestamist. Kolmas üleminek liikus isoleeritusest toele. Vaimuhaigustega elamise probleemidega silmitsi seismine on üksi liiga keeruline. Pereliikmed töötasid armastuse raames. See hõlbustab haigusega distantseeritult ja perspektiivselt suhestumist. Neljas muudatus on see, et pereliikmed õpivad haiguse asemel reageerima inimesele.
Viies ja viimane nihe paranemise poole toimub siis, kui liikmed leiavad oma olukorras isikliku tähenduse. See tõstab perekonna isiklikud, privaatsed ja piiratud lood palju suuremale ja kangelaslikumale tasemele. See nihe ei muuda juhtunut ega võta isegi haiget ära, see lihtsalt muudab inimesed tundma vähem üksi ja rohkem volitusi. See loob valikuid ja uusi võimalusi.
Minu esimesest kohtumisest Parkeri perekonnaga on möödunud veidi üle kolme aasta. Eile kohtusin nendega esimest korda üle aasta. Kuna nad istusid oma tuttavatel istmetel, meenutasin seda. Mulle meenus hetk, mil perekonna eitus purunes: kui Tina ütles oma pojale Paulusele: "Mul on teie valu ja mul on valu - mul on mõlemad".
Kui me esimest korda kohtusime, üritasid nad minevikku päästa; nüüd ehitavad nad tulevikku. Seanssi katkestas naer, kuna parkerid õppisid taandama oma ootused realistlikumale tasemele. Samuti õppisid nad enda eest paremini hoolitsema. Kuna abi ja tuge saavad pereliikmed näitavad tervislikumat toimimist, on Paul muutunud vastutavaks enda taastumise eest.
Muutus on toimunud paljudel muudel põhjustel. Näiteks on uuemad ravimid Paulust märkimisväärselt aidanud. Ligi 95% sellest, mida oleme aju kohta teada saanud, on toimunud viimase 10 aasta jooksul. Algselt ei saanud pereliikmed omavahel rääkida. Nüüd pöörduvad nad üksteise poole ja räägivad oma muredest avalikult. Tom ja Tina on oma propageerimis- ja tugirühmatöö kaudu leidnud uue elu. Emma on abiellunud. Ja Jim õpib psühholoogiks ja soovib perekondi aidata.
Perekonna tervendamine eeldab distsipliini. Armastuse ja pühendumusega saavad pereliikmed murda haiguse loitsu, laiendades oma tähendustunnet. Ja tähendust võib leida nii mitmekesistest valdkondadest nagu religioon, laste kasvatamine, heategevusse panustamine, moodustamine organisatsioonid, 12-astmelise programmi väljatöötamine, kirjutamine, kontorisse kandideerimine või oma kaotanud poisi abistamine isa.
Perekonnad, nagu Parkeri lapsed, on üha enam inimesi, kes mõistavad, et lähedase vaimuhaigus on neid mõjutanud. Nad otsustavad tunnistada oma olukorda, kurvastada kaotusi, õppida uusi oskusi ja suhelda teistega.
Vaimsete haiguste mõju all elamine kutsub meid silmitsi seisma nii elu tumedamate kui ka sügavamate külgedega. See võib olla hirmuäratav, südant murdev, üksildane ja kurnav kogemus või see võib võltsida üksikisikute ja perede varjatud, kasutamata tugevusi. Peredele on lootust rohkem kui kunagi varem. Ja kunagi pole hilja omada õnnelikku perekonda.
Tina Parker ütles: "Kuigi ma ei usu, et elu on kirsikauss, pole see enam ka usside purk." Ja Tom lisab: "Vaevalt möödub päev, kus ma pole oma perekonna ja elu eest olemise eest tänulik. Ma naudin häid päevi ja lasen halbadel mööduda. Olen õppinud maksimaalselt ära kasutama iga hetke. "
