ADHD-ga täiskasvanud on pärast 60-aastast õnnelikumad ja rahulolevamad (hoolimata nende räpast kapist)

Ma olin lihav laps. See ei ole mahajätmine, vaid see on faktiväide. Põhikoolis kandsin ma “Chubbies”. Mul oli vaja kõhu punnide katmiseks lisakangast.

Riiete ostmine oli vähem kui virgutav. Ma ei leidnud nii lahedaid riideid, nagu teised lapsed kandsid - ei mingeid rõivaid kleite ega pulmapeo rõivaid, vaid lihtsalt praktilisi ja igavaid Chubbiesid. Harva oli valida, mida ma ostan. Kui see sobib, ostsime selle. Valmis.

Sügisel astusin 7. klassi ja mul oli jälle vaja kooliriideid, nii et ema ja mina jäime Chubbies osakonda. Snootiline müügiametnik peatas meid kinni. Ta pomises mu ema juurde ja me suundusime uuele territooriumile: juunioridele.

Riiulitel oli kümneid kleite. Kantselei juhendamisel valisin pihku taskust välja uhke oliivirohelise mantelkleidi, millel oli punane õmblemine ja punane kolmnurkne taskurätik. Mind aga salaja heideti: ma teadsin, et need ilusad riided ei sobi kunagi minu jämeda kehaga.

Riietusruumis astusin kesta sisse ja ema tõmbas selja üles. Kleit sobib tegelikult! Olin rõõmus, kuid loll. Nagu võlujõud, oli mu lapsik keha muutunud liivakellakujuks. Ma olin olnud abitu; see oli juhtunud nii kiiresti. Olin ühel päeval laps, teisel olin “juunior”. Ma arvan, et minu

ADHD aju oli häirinud miljon muud (tähtsamat) asja, millele ma polnud suutnud oma kehale tähelepanu pöörata.

[Tasuta allalaadimine: ADHD 5 parima vitamiini ja toidulisandi juhend]

See varane metamorfoos võis olla prooviks minu kiirelt välkkiirelt üleminekul keskeas staažist staatusele (ehkki ma ei väida, et kumbki tiitlit meelsasti annaks). Eile olid mu juuksed paksud ja läikivad. Ühtäkki toetab mu hõrenev hobusesaba vaevu kummiriba. Eelmisel nädalal sain hõlpsasti lugeda juhiseid riisipilakoti tagaküljel; nüüd jaan paari lugejat maha.

Nagu telereklaam ütleb: "Elu tuleb teile kiiresti järele." Ilma naljata. Kui mu ADHD oli hõivatud hüpoteekimaksete, töö tähtaegade, koerte koolituse ja The Good Wife episoodidega, libises mu keha allamäge. Kortsud hüppavad üleöö. Esmakordselt lähen füsioteraapiasse, sest vasaku õla vaevleb, kui jõuan tagasi rinnahoidja külge haakima.

Minu ADHD ja ma pole selle muudatuse üle õnnelikud. Meil on piisavalt juhtimist, ilma et oleks lisatud hunnik uusi ülesandeid. Tänapäeval on nii vitamiin pillid, kaelakreem, arsti vastuvõtud, pilaadid südamiku jaoks ja tugevusraskused ning kolm korda öösel pissil käimine. Kõik see ekstra kraam võtab aega. Ma täitsin juba oma päevi ja öid, tänan teid väga. Olen jõudnud täisringi: mul on vaja natuke boonusriiet (ja spandeksi), et oma äsja omandatud kõhupiirkondi mahutada. Kuidas ma saan kaaluda sama, kuid samas nii erinev välja nägema?

Põhimõte on see, et vanemaks saamiseks... tuleb… palju vaeva näha. Ja kuna ADHD-ga täiskasvanud inimesed veedavad natuke rohkem aega, et teha kõiki tavalisi asju, mida tavalised inimesed teevad (kuigi meie nõudma, et saaksime neid kiiremini teha kui kõik teised, sest meil on kiire), täidame isegi vananemiskava aeglasemalt. See võib tekitada täiesti uue enesesüüdistamise lööbe, kuid see ei pea nii olema.

Oodake (ja aktsepteerige), et teil on meditsiiniliste ravimite võtmise meeldejäämisega rohkem probleeme, nii et tehke täiustatud meeldetuletussüsteemis pilti mälu ülesmäramiseks (täiendav telefoni äratus või ravimite asetamine dušši, nii et näete seda hommikul kõigepealt). Vähemate projektide korraga mitme ülesande täitmine on OK (samas masendav). Nad saavad hakkama. Lõpuks. Või kukub mõni teie radari alt üles kui ebaoluline.

Astuge tagasi ja vaadake oma sügavaid väärtusi. Naine minu eraviisilises Facebooki grupis teatas, et valis puhkusekaunistused rahu, vaikuse ja rahulikkuse kasuks. Bravo! Veel üks julge ADHD-ga täiskasvanu oli reisist väsinud ja jäi koju, ühendades Skype'i kaudu perega. Teadlased väidavad seda täiskasvanud, kellel on ADHD üle 60-aastased on vähem kinnisideed tähtaegadest ja esinemiste pidamisest. Nad on oma elust õnnelikumad, keskmekesemad ja rahulolevad, hoolimata räpast kapist.

Võib-olla on meie ADHD vananedes maskeerimise õnnistuseks. Oleme harjunud tegema majutusi endale peaaegu automaatselt. Ülejäänud vananev elanikkond õpib meie ADHD-st tuletatud õppetundi läbi raske kogemuse. Jah, teil on nüüd kahekordne tilkumisvõime ja unustuse koonus, kuid pidage meeles, et peate olema enda vastu leebe. Teie lapselapse nimi tuleb meelde, kui annate sellele löögi või kaks. Ja õpid elama selle uue reaalsuse sees graatsiliselt ja täielikult.

[Tasuta veebiseminar: ADHD üle 50: vanadus, ADHD või midagi muud?]

Uuendatud 14. augustil 2018